紅い月の下で．．．

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或霧　未紅

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2013/04/05

精神的に落ち込んでいます。

いつもなら、午後（夕方？）から落ちるのに
今日は、朝から気分が沈んでいる。。。
過食や過眠もある。
そんな訳で、施設には行っていない。

昨日、無理して行ったら、メチャ疲れて
気分が悪くなってしまったので。

ただ、これらの原因は自分にあるんだと思う。

女性同士が集まって、色々と話をしていて
私はそれについていけなくなった。
というか、女性が集まってるのが怖い。
その中で意見を求められると、パニックになる。
昨日は、過呼吸になりそうだった。

社会復帰するなら、これくらいの事で
気分悪くなってたら、やっていけないですよね？

心が弱いのか？
集団の輪から、逃げてばかりでいいの？
自分って、ダメな人間だ…

と、そんな考え(?)が頭の中をグルグルと。。。

いつものパターンだけど、毎回悩んでいる。
普通の人にとっては簡単なことかもしれないけど…
私にとっては、大きな悩み。

こればっかりは、自分で答えを出すしかない。
でも、答えは見えてこない。

負のスパイラルに陥るだけだから、
今から寝ます。

寝逃げ…結局、逃げてばかりな私…

頑張れ！って、普通の人は思うのでしょうが、
頑張り方が分からない。

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