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パニック障害と在宅介護とネコの話ばかり
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2007年01月16日
テーマ： パニック障害＆鬱病(727)
カテゴリ： パニック＆鬱
土日の外出疲れで月曜は寝てました！火曜は寝たり起きたりぼーっとしてた。
外出すると疲れが残っちゃうのも少しずつ慣れていかないとね。
土曜日、午後からのんびり買い物
・コンビニ。お腹すきすぎていたから中華まんを。
→・スーパー。TV効果はすごいね！納豆が全部売り切れだ。納豆買えず…。
→家へ。買ってきた物を冷蔵＆冷凍庫へ。米10kgもあって重かった～。
母がデイから帰ってきた。2ヶ所の施設に通っていて利用料は1ヵ所は銀行から引き落とし
1ヵ所は月ごとに利用料を持っていくんだけど、10月分が未納になってるって言われて
「あれ？12月分まで払ったはずだったけど」と領収書を探したら払ってなかった(；´Д｀)
→外食。肉食べた！
→100均。麺棒を。
→イ○ン。中をうろうろ～。すごく広いからうろうろするだけで疲れる～。
端から端まで歩くといい運動になるわ～。
帰ってきて、電気屋にカメラ取りに行くのを忘れていたと気づく。
ボケてる。利用料にしてもカメラにしてもボケまくりだ。
日曜日、午後から外出～。
・まず、食事！お好み屋さんへ
お好み焼き もんじゃ焼き
煙で何がなんだか？わからない写真だけど。おいしかったよ♪
→雑貨屋。ほしい物がなかった。
→雑貨屋2軒目。携帯のシート買ったり。ザクとかガンダムの絵がついてるシートが欲しかった！
売り切れだった｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)゜｡ ボタン側に貼りたかったのにー！
ザク、ガンダム言ってる女の子も珍しいだろうな…。
今の携帯のデザインがけっこー気に入っているので、汚れ防止にクリアなシートにした。
→電気屋。忘れず修理から返ってきたデジカメを受け取りに。無料で修理できて良かった！
→イ○ン。中をうろうろ。中のパン屋さんでパン買いたかったのに、時間が遅くて
全部売り切れてたー(-公-、) ミス○も種類が少ない。甘い物ー｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)゜｡
一気に動くから疲れちゃうんだろうね。でも、1人じゃない時にいっぱい動きたくて。
少しぼーっとしたりもあったけど、頓服なしで発作もなしでした。
ちょっとずつは、土日の買い物にも慣れてきているのかな？慣れてきてればいいな。
翌日（月曜日）に疲れが残らないようになりたいな。
外出すると疲れが残っちゃうのも少しずつ慣れていかないとね。
土曜日、午後からのんびり買い物
・コンビニ。お腹すきすぎていたから中華まんを。
→・スーパー。TV効果はすごいね！納豆が全部売り切れだ。納豆買えず…。
→家へ。買ってきた物を冷蔵＆冷凍庫へ。米10kgもあって重かった～。
母がデイから帰ってきた。2ヶ所の施設に通っていて利用料は1ヵ所は銀行から引き落とし
1ヵ所は月ごとに利用料を持っていくんだけど、10月分が未納になってるって言われて
「あれ？12月分まで払ったはずだったけど」と領収書を探したら払ってなかった(；´Д｀)
→外食。肉食べた！
→100均。麺棒を。
→イ○ン。中をうろうろ～。すごく広いからうろうろするだけで疲れる～。
端から端まで歩くといい運動になるわ～。
帰ってきて、電気屋にカメラ取りに行くのを忘れていたと気づく。
ボケてる。利用料にしてもカメラにしてもボケまくりだ。
日曜日、午後から外出～。
・まず、食事！お好み屋さんへ
お好み焼き もんじゃ焼き
煙で何がなんだか？わからない写真だけど。おいしかったよ♪
→雑貨屋。ほしい物がなかった。
→雑貨屋2軒目。携帯のシート買ったり。ザクとかガンダムの絵がついてるシートが欲しかった！
売り切れだった｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)゜｡ ボタン側に貼りたかったのにー！
ザク、ガンダム言ってる女の子も珍しいだろうな…。
今の携帯のデザインがけっこー気に入っているので、汚れ防止にクリアなシートにした。
→電気屋。忘れず修理から返ってきたデジカメを受け取りに。無料で修理できて良かった！
→イ○ン。中をうろうろ。中のパン屋さんでパン買いたかったのに、時間が遅くて
全部売り切れてたー(-公-、) ミス○も種類が少ない。甘い物ー｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)゜｡
一気に動くから疲れちゃうんだろうね。でも、1人じゃない時にいっぱい動きたくて。
少しぼーっとしたりもあったけど、頓服なしで発作もなしでした。
ちょっとずつは、土日の買い物にも慣れてきているのかな？慣れてきてればいいな。
翌日（月曜日）に疲れが残らないようになりたいな。
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[パニック＆鬱] カテゴリの最新記事
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ご心配おかけしました 2007年03月23日 コメント(82)
-
怒りなのか執念なのか？ 2007年02月23日 コメント(14)
Re:土日の外出(01/16)
t.masa01
さん
お疲れさん^^
プチ冬眠だね･･･寒くなってるから外出面倒だしね､まとめると疲れちゃうのかな(>_<)
でも以前より活動的になってるような気がするな!
デジカメも無料で良かったね･･･奈なの写真もイッパイ撮れるな･･･楽しみだ!(変顔でもいいからね)
あ､そうだ奈なの散歩ﾃﾞﾋﾞｭｰはしたのかな? (2007年01月17日 07時36分02秒)
プチ冬眠だね･･･寒くなってるから外出面倒だしね､まとめると疲れちゃうのかな(>_<)
でも以前より活動的になってるような気がするな!
デジカメも無料で良かったね･･･奈なの写真もイッパイ撮れるな･･･楽しみだ!(変顔でもいいからね)
あ､そうだ奈なの散歩ﾃﾞﾋﾞｭｰはしたのかな? (2007年01月17日 07時36分02秒)
Re:土日の外出(01/16)
ayuki。
さん
慣れて来てるよ～～(@_@。すごいハードだよぉ
頓服も無しでしょ？疲れて当然ってコースだもん。
月曜は休養ってことでゆっくり寝よう。
私も月曜はいちばん疲れてる。寝ちゃうよー
ホトンド出かけなくても人がいるだけで疲れちゃう。。 (2007年01月17日 10時09分40秒)
頓服も無しでしょ？疲れて当然ってコースだもん。
月曜は休養ってことでゆっくり寝よう。
私も月曜はいちばん疲れてる。寝ちゃうよー
ホトンド出かけなくても人がいるだけで疲れちゃう。。 (2007年01月17日 10時09分40秒)
今日も眠い～冬眠かな？
lizko
さん
まささん
寒いから外出るの面倒だよ～。
前より活動的になってる？そう言ってもらえると嬉しいな！面倒くさがりだからね。
毎日眠くって、プチ冬眠が始まったかな？これから一番寒くなるもんね～。
デジカメ、無料で修理できて戻ってきたよ。奈なの写真いっぱい撮るよ！変顔が多いかもよ～。
奈なの散歩デビューはまだなのよ。散歩用首輪の大きさが大丈夫そうなんだけど、寒いからどうしよう？って、悩んでるの。自前の毛皮で大丈夫だと思うけど、ネコって寒いの苦手だからねぇ。
まささんは、血液検査の結果が良くてよかった！ (2007年01月17日 14時46分14秒)
寒いから外出るの面倒だよ～。
前より活動的になってる？そう言ってもらえると嬉しいな！面倒くさがりだからね。
毎日眠くって、プチ冬眠が始まったかな？これから一番寒くなるもんね～。
デジカメ、無料で修理できて戻ってきたよ。奈なの写真いっぱい撮るよ！変顔が多いかもよ～。
奈なの散歩デビューはまだなのよ。散歩用首輪の大きさが大丈夫そうなんだけど、寒いからどうしよう？って、悩んでるの。自前の毛皮で大丈夫だと思うけど、ネコって寒いの苦手だからねぇ。
まささんは、血液検査の結果が良くてよかった！ (2007年01月17日 14時46分14秒)
月曜は毎週寝てるの～
lizko
さん
ayuki。さん
土日にまとめて動いちゃうから月曜はヘロヘロでいつも寝ちゃうの。月曜は休養ってことでいっぱい寝ちゃおう！
何も考えずに出かけてるけど、頭の中の隅っこでは「発作おこさないかな？」とか思ってたり緊張してるんだと思うんだ。精神的にも疲れるんだろうね。
慣れてきてるって言ってもらえて嬉しい！
朝と夜飲むいつもの薬だけで、頓服なしなんだ。「頓服～」っていう状態にならないで良かった。発作がおこっちゃうときもあるけど、ちょっとだけ少なくなってきたかな？
自分にちょっとだけ、自信もってみよう！ありがと！ (2007年01月17日 14時56分52秒)
土日にまとめて動いちゃうから月曜はヘロヘロでいつも寝ちゃうの。月曜は休養ってことでいっぱい寝ちゃおう！
何も考えずに出かけてるけど、頭の中の隅っこでは「発作おこさないかな？」とか思ってたり緊張してるんだと思うんだ。精神的にも疲れるんだろうね。
慣れてきてるって言ってもらえて嬉しい！
朝と夜飲むいつもの薬だけで、頓服なしなんだ。「頓服～」っていう状態にならないで良かった。発作がおこっちゃうときもあるけど、ちょっとだけ少なくなってきたかな？
自分にちょっとだけ、自信もってみよう！ありがと！ (2007年01月17日 14時56分52秒)
Re:土日の外出(01/16)
うさこの森
さん
調子悪いんかと思ったぁ(´▽｀) ホッ
キヨ770218
さん
月曜は多分疲れで寝てるなと思って、昨日も
更新無かったから今日も無ければ、私書箱にでも
メールしようかなって考えてたんだよぉ(T-T) ウルウル。
しかし動き回ったね♪読んでも、そりゃあ疲れ
る！って思ったよｗ。でも、そだよね１人の時よ
り動きたくなる（安心感がある）気持ち分かるよ！
頓服無く発作も無かったなんて凄いやん♪
もんじゃ食べた事ないねんけど、もんじゃだけ
食べてもやっぱ、お腹はふくれないんかな？？
おこげ（おせんべい？）みたいな感じ？？納豆
あるある効果で大阪でも、品薄状態だよ。。。
デジカメ無事に直って良かったね！！これから
ななちゃんの画像たくさん撮れるね 壁|ｍ｀)ムフッ (2007年01月17日 15時50分38秒)
更新無かったから今日も無ければ、私書箱にでも
メールしようかなって考えてたんだよぉ(T-T) ウルウル。
しかし動き回ったね♪読んでも、そりゃあ疲れ
る！って思ったよｗ。でも、そだよね１人の時よ
り動きたくなる（安心感がある）気持ち分かるよ！
頓服無く発作も無かったなんて凄いやん♪
もんじゃ食べた事ないねんけど、もんじゃだけ
食べてもやっぱ、お腹はふくれないんかな？？
おこげ（おせんべい？）みたいな感じ？？納豆
あるある効果で大阪でも、品薄状態だよ。。。
デジカメ無事に直って良かったね！！これから
ななちゃんの画像たくさん撮れるね 壁|ｍ｀)ムフッ (2007年01月17日 15時50分38秒)
外に行こうね！
lizko
さん
うさこさん
1人じゃないといっぱい動けるんだけど（翌日疲れが出て寝ちゃうけど）1人だと、行動範囲が狭くなっちゃうんだ。
医者とか郵便局や銀行、必要な事がないと動かないからもっと動かなくちゃ。無理しない程度にね。
発作がきちゃう時もあるけど、少なくなってきてるかな？もっと慣れていかなくちゃね！ (2007年01月17日 16時15分38秒)
1人じゃないといっぱい動けるんだけど（翌日疲れが出て寝ちゃうけど）1人だと、行動範囲が狭くなっちゃうんだ。
医者とか郵便局や銀行、必要な事がないと動かないからもっと動かなくちゃ。無理しない程度にね。
発作がきちゃう時もあるけど、少なくなってきてるかな？もっと慣れていかなくちゃね！ (2007年01月17日 16時15分38秒)
Re:土日の外出(01/16)
*♪kun♪*
さん
お疲れ様～。
更新がなかったから体調良くないのかなって心配してたの。
もう疲れは取れてきたかな?
デジカメも直ってきたのね、これからまた奈なちゃんの写真がいっぱい見られそうね、楽しみだなぁ。 (2007年01月17日 16時19分57秒)
更新がなかったから体調良くないのかなって心配してたの。
もう疲れは取れてきたかな?
デジカメも直ってきたのね、これからまた奈なちゃんの写真がいっぱい見られそうね、楽しみだなぁ。 (2007年01月17日 16時19分57秒)
冬眠に入りそうだったよ
lizko
さん
キヨさん
当たり！月曜はぐっすり寝てた～。火曜も寝てて、冬眠に入りそうだった。心配かけてごめんね。＆ありがとう！
キヨさんも土日いっぱい動いたよね！キヨさんちは都会だから電車＆歩き移動で、こっちは田舎だから車移動（助手席）。前より車に酔わなくなってきたよ。
助手席でも乗ってるだけで疲れちゃって、すぐ酔ってたんだけど、酔うまでの時間が長くなってきた！今回も酔わなかったよ。進歩だ～。
1人の時より、動きたくなるよね！安心感なんだろうね。
頓服なしで発作もなしだった。ありがとう！
もんじゃは、関東の食べ物だっけ？もんじゃもキャベツや肉が入っていて鉄板の上でヘラで細かく叩き切って、そこへ液体を流して～最後は混ぜて小さいヘラで食べていくんだけど、量はお好み焼きと同じ位あるからお腹にたまるよ。
半生のお好み焼きみたい感じっていうのかな？最後の方は、焼けちゃっておこげみたくなっちゃう。
よし！お好み焼きともんじゃ焼きを食べようヽ(ﾟ∀ﾟ )ﾉ誰かの家に集まって～。もんじゃの勉強しておかないと！
やっぱり、納豆が品薄なんだね。テレビ効果すごいわ～。納豆売り場が空っぽで、びっくりしたよ。
私もあるあるでやってた食べ方しようかな？ダイエット！
デジカメ、無事に返ってきたよ。良かった～。奈な写真撮るよー！ (2007年01月17日 16時38分43秒)
当たり！月曜はぐっすり寝てた～。火曜も寝てて、冬眠に入りそうだった。心配かけてごめんね。＆ありがとう！
キヨさんも土日いっぱい動いたよね！キヨさんちは都会だから電車＆歩き移動で、こっちは田舎だから車移動（助手席）。前より車に酔わなくなってきたよ。
助手席でも乗ってるだけで疲れちゃって、すぐ酔ってたんだけど、酔うまでの時間が長くなってきた！今回も酔わなかったよ。進歩だ～。
1人の時より、動きたくなるよね！安心感なんだろうね。
頓服なしで発作もなしだった。ありがとう！
もんじゃは、関東の食べ物だっけ？もんじゃもキャベツや肉が入っていて鉄板の上でヘラで細かく叩き切って、そこへ液体を流して～最後は混ぜて小さいヘラで食べていくんだけど、量はお好み焼きと同じ位あるからお腹にたまるよ。
半生のお好み焼きみたい感じっていうのかな？最後の方は、焼けちゃっておこげみたくなっちゃう。
よし！お好み焼きともんじゃ焼きを食べようヽ(ﾟ∀ﾟ )ﾉ誰かの家に集まって～。もんじゃの勉強しておかないと！
やっぱり、納豆が品薄なんだね。テレビ効果すごいわ～。納豆売り場が空っぽで、びっくりしたよ。
私もあるあるでやってた食べ方しようかな？ダイエット！
デジカメ、無事に返ってきたよ。良かった～。奈な写真撮るよー！ (2007年01月17日 16時38分43秒)
心配かけてごめんね
lizko
さん
kunさん
毎日眠くて寝てばかりだったの。寒いからかな？
まだ眠くて今からでも眠れそう…。お母さんが火曜からショートに行ってるから気が抜けてるのかな？気が抜けてるのはいつもかも～。
ありがとう、疲れはとれてきたけど寒くて動きたくないの｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)゜｡ kunさんちの方が寒いのにね。
デジカメ直って戻ってきたよー。買い物メモに「デジカメ取りにいく」って書いてあったのに忘れるボケっぷり。もっと頭使わないとダメだね～。
奈なも寒いからかな？寝てる時間が長いんだ。すぐ、丸くなって寝ちゃうの。暴れん坊だから寝てる時のがシャッターチャンス。寝てる写真ばかりになりそうだ。
奈な写真、載せるね！ (2007年01月17日 16時51分31秒)
毎日眠くて寝てばかりだったの。寒いからかな？
まだ眠くて今からでも眠れそう…。お母さんが火曜からショートに行ってるから気が抜けてるのかな？気が抜けてるのはいつもかも～。
ありがとう、疲れはとれてきたけど寒くて動きたくないの｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)゜｡ kunさんちの方が寒いのにね。
デジカメ直って戻ってきたよー。買い物メモに「デジカメ取りにいく」って書いてあったのに忘れるボケっぷり。もっと頭使わないとダメだね～。
奈なも寒いからかな？寝てる時間が長いんだ。すぐ、丸くなって寝ちゃうの。暴れん坊だから寝てる時のがシャッターチャンス。寝てる写真ばかりになりそうだ。
奈な写真、載せるね！ (2007年01月17日 16時51分31秒)
Re:土日の外出(01/16)
czf06161
さん
Re:土日の外出(01/16)
nanana111
さん
久しぶり～今週はバイトばかりでヘトヘトになってた(><)
買い物の後は疲れるよね。お疲れさま。
私もバイト休みのときは午前中寝てるもん。
支払いとか払ったかどうか忘れちゃう時あるよね～
私も買い物に出ても感じな物買い忘れたりよくやってるよ。
納豆家の方のスーパーも売り切れだよ。スゴイよね。
寝れる時は寝てもいいんじゃないかな。それだけ疲れてるしがんばっているんだからね(^^) (2007年01月18日 22時47分26秒)
買い物の後は疲れるよね。お疲れさま。
私もバイト休みのときは午前中寝てるもん。
支払いとか払ったかどうか忘れちゃう時あるよね～
私も買い物に出ても感じな物買い忘れたりよくやってるよ。
納豆家の方のスーパーも売り切れだよ。スゴイよね。
寝れる時は寝てもいいんじゃないかな。それだけ疲れてるしがんばっているんだからね(^^) (2007年01月18日 22時47分26秒)
あんな声で普段しゃべってるよ
lizko
さん
czfさん
声は変えようがないからね、あんな声で普段しゃべってるよ～。
ボイスブログとなると丁寧に～（あまり丁寧じゃないかな）と思って話すけど、普段は言葉使い悪いしなまってるんだ。
文章でも声のイメージで読んでもらえると嬉しいな。伝わる感じがするんで。ありがとう！ (2007年01月19日 17時02分02秒)
声は変えようがないからね、あんな声で普段しゃべってるよ～。
ボイスブログとなると丁寧に～（あまり丁寧じゃないかな）と思って話すけど、普段は言葉使い悪いしなまってるんだ。
文章でも声のイメージで読んでもらえると嬉しいな。伝わる感じがするんで。ありがとう！ (2007年01月19日 17時02分02秒)
バイトお疲れさま！
lizko
さん
nanaさん
バイトお疲れさま！買い物よりヘトヘトになるだろうなぁ。nanaさんすごい！
疲れたときは、寝て休むだよね～。
ボケてて支払い、払ったのか？忘れたり…買い物メモ持ってるのに買い忘れたりで、普段頭使ってないからなぁ(；´Д｀) もっと頭を使わないとヤバイかも。
納豆、nanaさんちの方も売り切れなんだ。テレビの効果はすごいよね～。
納豆食べたいよ。納豆料理も好きなんだ。変わってるかな？納豆入り玉子焼きとか納豆チャーハンとか（作り方は適当！）。作ってると納豆嫌いなお母さんから「臭い！」って苦情がくるけどー。
いっぱい寝てたんだけど、今度は眠れなくなっちゃった。悪循環だー。 (2007年01月19日 17時11分02秒)
バイトお疲れさま！買い物よりヘトヘトになるだろうなぁ。nanaさんすごい！
疲れたときは、寝て休むだよね～。
ボケてて支払い、払ったのか？忘れたり…買い物メモ持ってるのに買い忘れたりで、普段頭使ってないからなぁ(；´Д｀) もっと頭を使わないとヤバイかも。
納豆、nanaさんちの方も売り切れなんだ。テレビの効果はすごいよね～。
納豆食べたいよ。納豆料理も好きなんだ。変わってるかな？納豆入り玉子焼きとか納豆チャーハンとか（作り方は適当！）。作ってると納豆嫌いなお母さんから「臭い！」って苦情がくるけどー。
いっぱい寝てたんだけど、今度は眠れなくなっちゃった。悪循環だー。 (2007年01月19日 17時11分02秒)
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