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LocoCraft
インストラクターとしてハワイアンリボンレイのお教室LocoCraftを主宰しています。ハワイのリボンレイ・クロシェットレイの紹介。レイ・ストラップ・シュシュ･･･etc
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2007.02.07
テーマ： ダイエット始めるぞぉ！！(1647)
カテゴリ： おでかけ
ホットヨガも４回目。続けれそうなのでウエアを購入しました
ヨガウエアはナチュラルなのがかわいいな～と思っていたのですが
ヨガウエアはナチュラルなのがかわいいな～と思っていたのですが
ホットヨガはTシャツを絞れるくらいに汗をかくので、スポーティーなもの＆涼しげな色に
今までと違い、汗をかいても体にまとわりつかずサラッとしているので快適に動けました
こちらのクラスは始めに、柑橘系のアロマスプレーを汗ふきタオルに塗布してくれます。
今日の新しいyogaポーズ→ こちら(ねじりのポーズ)
かなりウエストにきます背中から脇腹にかけて心地よい筋肉痛です。
但しお昼のクラスは危険･･･。帰ってきて遅めの昼食が終わると
スゴイ睡魔がやってきます｡｡｡ 夕方にはウトウトしてしまい
WEBSHOPの発送荷物がもう少しで間に合わないところでした
WEBSHOPの発送荷物がもう少しで間に合わないところでした
夕食の用意が慌ただしくなりますが、やはり夜のクラスがいいのかも
学生で元気が有り余っていたからでしょうか･･･その時はま～ったく面白く感じず
最初の10分で嫌気がさしてしまったくらいでした
その後フィットネス自体も３ヶ月で退会してしまったんですけどね
出会う時期って大切ですね。今では毎日通いたいくらい
体が柔らかくなってきたら普通の(常温の?)ヨガにも挑戦してみたいです
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最終更新日
2007.02.09 15:11:08
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