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2008.03.28

今週は、めずらしくたくさんの出来事をこなした忙しい一週間でした。

前半は春の陽気につられて快調に飛ばしていたのですが、
さすがに昨日あたりから息切れ気味。
肩がカチカチに凝り、リンパが腫れ、足裏が氷の様に冷えたりと
とっても分かり易い私の体の危険信号が出まくりです
弱音とともに｢買い物行きたーい｣｢ネイルも行きたーい｣｢リボンレイ作りたーい｣と
愚痴の独り言も増えてきました(苦笑)

というわけで、今日は午前中にゆっくりと半身浴を。
毎晩お風呂には入っていますが、時間があるときに昼間にお風呂に入ると
夜より時間を気にせずゆっくり長湯ができて、パックや角質のゴマージュなど
いろんなお手入れがしやすくて、昼間の長風呂はかなり好きです
おかげで体もポカポカで、今日は気持ちの良い午後

明日は友達とのランチの前に、朝のホットヨガへ
体に溜まった老廃物を大量の汗とストレッチで排出してきます。
その後のランチの食欲はきっとすごいでしょうけど･･･

そして、４月から行く予定のフィットネスも見学予定。
最近、筋トレがしたい気分･･･
ちなみに今は、太もも周辺がかなりの危険地帯
夏に向けて、ショートパンツが綺麗にはける脚になるのが目標です
毎週末ごとにお茶したりご飯食べたり･･･も楽しいけれど
その場をgymに変えるとより効率的なのではないか、という友達との考えで
楽しみ半分、軽い気持ちで通うつもりです