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2008.04.08

学生時代、新宿ティップネスを三日坊主で止めてしまった経験があるので
少し心配でしたが、いろいろと面白くてどうやら続けられそうです♪

フィットネスでは、アロマヨガを受けて、筋トレして、マシーンでウォーキング＆ランニング。
体を動かすのは楽しいですね～。背筋が伸びて、胃腸もスッキリします。
友達と張り切って、土曜＆日曜と連日で通いました。。。

おかげで月曜日は激しい筋肉痛にも見舞われ、ぎこちない歩き方に･･･
しかし夜にホットヨガへ行き、体を温めてストレッチするとその痛さも軽減。

ホットヨガとフィットネス、今のところ別の場所に通っているのですが
両方をうまく組み合わせて使うと、飽きずにエクササイズに取り組めそう
最低でも３ヶ月、週４～５日の運動でどのくらいスタイルに変化が現れるか･･･
結果が楽しみです

今夜も行く予定なのですが、何にかを得れば何かを失う･･･という法則の通り
リボンレイ作成にあてる時間がすっかり激減･･･です
予定では今日までに２本仕上がってるはずだったのですが、、、
時間を作るのって難しいですねー