１月の練習

100万ポイント山分け！1日5回検索で1ポイントもらえる

000000

ホーム | 日記 | プロフィール

2005年01月31日

(6)

テーマ：マラソンに挑戦(5737)

カテゴリ：マラソン

１月は、走行距離８８ｋｍでした。

そこで、ゆっくりのジョギングを中心に、じっくり体を戻しました。
後半に風邪を引き、思うように走れない日がありましたが、１００ｋｍは、走りたいところでした。

２月は、１３日に市町村対抗駅伝。
その後、３月には京都シティーハーフマラソンがあります。
駅伝は、約６ｋｍと短い距離なので、速い動きの練習を入れていきたいと思います。
それ以降は、ハーフマラソンを見越して、じっくりと距離を伸ばしていくつもりです。
月間走行距離としては、今月こそ１００ｋｍ以上を目標に走っていきます。

ここです。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう