2007年01月31日
カテゴリ： 雑感
ホットヨガを始めて半年。ようやく90分のクラスに最後まで参加できるようになってきた。昨日は特に自分の中心を意識して内側に意識を向けてやってみました。すると…
翌朝（今朝）起きれない！時間ぎりぎりになって無理やり身体をベットから引き剥がし、会社に行ったんだけどなんかおかしい。どうもだるくて仕方ない。そこで…出社30分で帰ってきてしまいました。
ちょっとさぼっちゃったかな、と思っていたけどいや、そんなことない！家に帰ってから爆睡6時間！起きてご飯を食べても（寝るのも疲れるしお腹も空く）まだ眠い。ベットに身体が沈んでいく～
いやーすごい。夜になったからまた寝ようと思ってるとこ。一体何時間寝ればすむのか？平日にまじめにヨガすると大変ってことがよく分かりました。次からは週末にしよう…
ヨガはすごいです！呼吸、ポーズ、意識など、まだちゃんとやれてないから、もしちゃんとできるようになったら…効果絶大でしょう。
翌朝（今朝）起きれない！時間ぎりぎりになって無理やり身体をベットから引き剥がし、会社に行ったんだけどなんかおかしい。どうもだるくて仕方ない。そこで…出社30分で帰ってきてしまいました。
ちょっとさぼっちゃったかな、と思っていたけどいや、そんなことない！家に帰ってから爆睡6時間！起きてご飯を食べても（寝るのも疲れるしお腹も空く）まだ眠い。ベットに身体が沈んでいく～
いやーすごい。夜になったからまた寝ようと思ってるとこ。一体何時間寝ればすむのか？平日にまじめにヨガすると大変ってことがよく分かりました。次からは週末にしよう…
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●★あきこ★●
英語がペラペラになるまで勉強を止めません。学習経過日誌。
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