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May 20, 2009

バトミントン♪

カテゴリ：スポーツ

昨日は、お友達総勢６名で近くのスポーツセンターでバトミントンをしてきました
バトミントンなんて、すっごく久し振りでしたが、すっごく盛り上がりました
結構みんな上手で、試合をするまでに一気に上達（ほとんどルールは無視ですが(^^ゞ）

私もアラフォー世代･･･
年々体力が落ちる傾向にあるので、何かスポーツを始めなくちゃと今年は頑張って色んなものに挑戦していますが、バトミントンは手軽に始めるには良いスポーツだと思います。
良い汗かいて楽しめて、これで健康増進されれば最高ですよね

これからも頑張って続けていきたいと思っています

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