美作的日々

これも、NHKのランニングに関する番組。


ラン×スマ　　
街の風になれ　RUN×SMILE
NHK-BS1
毎月最終日曜日23:00～

これまで、
2011年12月25日（日）20:00～20:49
2012年04月29日（日）21:00～21:44
とOAがあり、私が見たのは実質３回目の
2012年05月27日（日）23:00～23:44
のOA分です。

私が、というか、紅実も百々椛も一緒に見ていました。

MCは、 ロンブーの亮 くんに、　　　　　　
SHELLY 、そして 趣味Do楽 でもアドバイザーとして出ている 金コーチ です。
でもこのバランスボール、エンディングで足を離したら
SHELLY以外はバランス崩したぞ・・・・

趣味Do楽と違うのは、MCの亮くんが
ランニングをあまりしたくない、ということ。
この回では、駒沢公園を走る市民ランナーさんたちに
いろいろ話を聞いて、少しやる気が出てきたかな、って感じでした。
趣味Do楽のほうは、フルマラソン目指して頑張っているわけで、
一応ランニング経験者の話だからね。


体幹チェックとか、体の基礎部分の話もあるので・・・・
この、体幹力チェック、３人で見ていたのでやってみたけど
紅実は楽勝で、私は数秒で腹筋プルプル、百々椛もきゃーきゃー言っていました
うーむ、体幹、鍛えないと・・・

３回目となった先日日曜日の分
走る楽しみは十人十色スペシャル
は、再放送が決まっています。
NHK-BS1
6月2日（土）17：00～17：44（再）
だそうです。