美作的日々

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2014.03.07

いやー寒いですね。
本当に寒くなった。
一度暖かくなったあとの寒さの復活、厳しいですな。
昨日の朝も寒かったし、帰りも風が強くて寒かったぁ～
3月なのに、ニットにダウン・・・ホント真冬。

いくら寒くても、この時期風が強いと、
いろんなものが舞っていそうでなんともいえないな。
で、花粉症チェックというのが載っていた。
YES/NOで進む形式で、いくつ当てはまれば、という判定が
よくわからないんですが、、、

Q1：
風邪でもないのに、くしゃみが止まらないことがある
Q2：
サラサラした鼻水がでることがある
Q3：
風邪でもないのに、鼻づまりがひどいことがある
Q4：
目や鼻がかゆくて堪らないことがある
Q5：
感情に関係なく、涙がとまらないことがある
Q6：
風邪でもないのに、喉に違和感を感じることがある
Q7：
全身がだるいことがある
Q8：
熱があるわけでもないのに、頭がぼーっとすることがある
Q9
Q1〜Q8で「はい」と答えた症状が、2週間以上続くことがある
Q10：
Q1〜Q8で「はい」と答えた症状が、毎年同じ時期におこる
Q11：
自宅の近所や通り道に、スギ林や草むらがある
Q12：
幹線道路の近くに住んでいる
Q13：
部屋の床に、ホコリやゴミがたまっている
Q14：
肉類や脂っこい料理が好きだ
Q15：
家族に花粉症の人がいる
（監修：駒クリニック大川昭宏先生）
Yahooニュースにあるのでやってみてください。
どれもこれも、みてるだけで鼻がむずむずしますかね？

私はすでに花粉症なんで、、、、
上記の結果は80%花粉症だってさ
ちょっと注目したいのは、Q14の、
肉類や脂っこい料理が好きだ
という項目。
近所のママが、肉類を控える食事に切り替えて体質改善を行った結果、
随分花粉症の症状が軽くなった、と言っていたのを思い出しました。
肉類を減らすんだから、体力的にはパワーがなくなったかも、
ということでしたが、それでもこの時期のつらさを考えれば
やはり楽なほうがいいことに越したことはない、と。

私はどちらにしろ耳鼻科に年中通って、ずっと薬飲んでるわけで
これからくる黄砂とヒノキの時期でもひどくならずに済んでいますが
体質改善も一つの手なのかなあ。
いろいろ方法はありそうですね。

どっちにしても、これから暖かくなって気分的にもいい季節に、
花粉やPMなどに悩まされるのは残念な話。
薬でも体質改善でもマスクでもいいから、
少しでも楽に過ごしたいですね。