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美作dongdong
美作＝阿部力くん大好き！ 阿部くんネタはもちろんですがー 今まで行った旅行のこと、これから見たい所蔵映画ビデオ数百作、好きな本・好きな音楽、何でもあり！のブログです （2006/8/12start）
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2015.07.09
テーマ： 今日の出来事(291605)
カテゴリ： 美作日記
おはようございます。
今日は、朝から健康診断で
会社指定の施設に行くことになっています。
もちろんバリウム飲むわけで、昨夜から飲まず食わず・・・
昨日残業長引いちゃって帰宅が遅く、
21時までに飲み食いを済ませることになっていたんだけど
自宅駅に着いたのがすでに21時過ぎ・・・
ひーっ
でもまあ、空腹にも結構慣れて、
結構平気かも～
何時に終わるかわからないけど、
終わったらそのまま大阪で、とある試験の願書取りに行き
夕方は百々椛の三者面談。
そのあとはガス検針。
と、今日もこれでもかと盛りだくさんです・・・
午後は有休なんだけど、、、
休んでる感じではないですな。
今日は本当に蒸し暑い。
気温が朝なのに下がり切ってなくて、
湿度がものすごいもんだから、結構体力奪われる。
今朝、イオン飲料のことちょっとやっていたんだけど、
アイソトニック飲料
と
ハイポトニック飲料
・・・違い知らんかったし。
てか、スポーツドリンク、大学生くらいまでは
部活上がりなどによく飲んでいたんだけど最近は全く飲まない。
今みたいな時期は、大事なのかもなぁ～
ちなみに、
このアイソトニック飲料のアイソトニックとは
日本語に訳すと「等張性」という意味を持つ。
この等張性とは等しいという意味をもつ。
トレーニングの世界では、「等尺性」「等張性」という言葉が
多く使用されるため、イメージが沸く方は多いはずだ。
スポーツドリンクにおけるアイソトニック、
すなわち等張性とは、ヒトの安静時の体液に含まれる
「糖分の浸透圧」と対象となるアイソトニック飲料である
スポーツドリンクの糖分の浸透圧が同じ。
という意味となる。
スポーツドリンクに含まれる糖分の浸透圧と、
安静時の血液中に含まれる糖分の浸透圧が同じ、
もしくは同程度の状態であること。
この浸透圧が近いことによる最大のメリットは、
人体組織、細胞、血液への吸収速度が通常の水よりも高まる点にある。
要は浸透圧は体内への吸収スピード、
吸収率に影響を与える要素を持っていると言うことになる。
ハイポトニック飲料とは、運動時の糖分の浸透圧に近い状態に
糖分が調整されたスポーツドリンクのこと。
一般的にスポーツアスリートの競技実践中の浸透圧は
２．０～３．０％程度まで糖分の浸透圧が低下する。
その為、この低下している状態である競技実践中に
すばやい水分の補給を達成することを目的として作られた
スポーツドリンクなどがハイポトニック飲料にあたる。
(以上スポーツジャパンコム)
てなわけで、厳密にいえば使い分けるとより効果が得られるわけね。
まあ、、、、私はあまりしないような・・・・
有機果汁使用 水分補給に適したアイソトニック飲料 爽やかなゆずの風味 砂糖不使用【お買上特典】ヒカリ オーガニックスポーツドリンク（ゆず風味）ペットボトル 280ml
体の浸透圧を考えたアイソトニック飲料です。すっきり飲める味わい設計で、ビタミンCと水分のスピードチャージ。サントリー ビタミンウォーター ペット 2L x6本単位のご注文/1本あたり\248(税別)
楽天最安を目指します！1本当り138円(税別)(数量限定!特売!!)コカコーラ社 アクエリアスアイソトニック飲料2Lペットボトル（6本入り1ケース）（コカ・コーラ） 2000ml
ハウスウェルネスフーズ ハウス ハイポトニック飲料 低浸透圧C1000 レモンウォーター 500ml
水分補給をスピーディーに行える、水で溶かす粉末タイプの「ハイポトニック飲料」です。アミノバイタルウォーター 1L用 5包入
アサヒスーパーH2O600mlペット24本入 SUPER H2O 熱中症対策 【送料無料】北海道・沖縄以外アサヒ スーパーH2O 600mlペット 24本入
ちなみに、上記のようにそれぞれ検索すると
ちゃんと別の製品が出てくる。
一部一緒だった気もするけど
さてと、健診会場結構混むらしいんで、
出かける準備だなー
天気悪くて面倒だわ
今日も一日頑張りましょ
今日は、朝から健康診断で
会社指定の施設に行くことになっています。
もちろんバリウム飲むわけで、昨夜から飲まず食わず・・・
昨日残業長引いちゃって帰宅が遅く、
21時までに飲み食いを済ませることになっていたんだけど
自宅駅に着いたのがすでに21時過ぎ・・・
ひーっ
でもまあ、空腹にも結構慣れて、
結構平気かも～
何時に終わるかわからないけど、
終わったらそのまま大阪で、とある試験の願書取りに行き
夕方は百々椛の三者面談。
そのあとはガス検針。
と、今日もこれでもかと盛りだくさんです・・・
午後は有休なんだけど、、、
休んでる感じではないですな。
今日は本当に蒸し暑い。
気温が朝なのに下がり切ってなくて、
湿度がものすごいもんだから、結構体力奪われる。
今朝、イオン飲料のことちょっとやっていたんだけど、
アイソトニック飲料
と
ハイポトニック飲料
・・・違い知らんかったし。
てか、スポーツドリンク、大学生くらいまでは
部活上がりなどによく飲んでいたんだけど最近は全く飲まない。
今みたいな時期は、大事なのかもなぁ～
ちなみに、
このアイソトニック飲料のアイソトニックとは
日本語に訳すと「等張性」という意味を持つ。
この等張性とは等しいという意味をもつ。
トレーニングの世界では、「等尺性」「等張性」という言葉が
多く使用されるため、イメージが沸く方は多いはずだ。
スポーツドリンクにおけるアイソトニック、
すなわち等張性とは、ヒトの安静時の体液に含まれる
「糖分の浸透圧」と対象となるアイソトニック飲料である
スポーツドリンクの糖分の浸透圧が同じ。
という意味となる。
スポーツドリンクに含まれる糖分の浸透圧と、
安静時の血液中に含まれる糖分の浸透圧が同じ、
もしくは同程度の状態であること。
この浸透圧が近いことによる最大のメリットは、
人体組織、細胞、血液への吸収速度が通常の水よりも高まる点にある。
要は浸透圧は体内への吸収スピード、
吸収率に影響を与える要素を持っていると言うことになる。
ハイポトニック飲料とは、運動時の糖分の浸透圧に近い状態に
糖分が調整されたスポーツドリンクのこと。
一般的にスポーツアスリートの競技実践中の浸透圧は
２．０～３．０％程度まで糖分の浸透圧が低下する。
その為、この低下している状態である競技実践中に
すばやい水分の補給を達成することを目的として作られた
スポーツドリンクなどがハイポトニック飲料にあたる。
(以上スポーツジャパンコム)
てなわけで、厳密にいえば使い分けるとより効果が得られるわけね。
まあ、、、、私はあまりしないような・・・・
有機果汁使用 水分補給に適したアイソトニック飲料 爽やかなゆずの風味 砂糖不使用【お買上特典】ヒカリ オーガニックスポーツドリンク（ゆず風味）ペットボトル 280ml
体の浸透圧を考えたアイソトニック飲料です。すっきり飲める味わい設計で、ビタミンCと水分のスピードチャージ。サントリー ビタミンウォーター ペット 2L x6本単位のご注文/1本あたり\248(税別)
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ハウスウェルネスフーズ ハウス ハイポトニック飲料 低浸透圧C1000 レモンウォーター 500ml
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ちなみに、上記のようにそれぞれ検索すると
ちゃんと別の製品が出てくる。
一部一緒だった気もするけど
さてと、健診会場結構混むらしいんで、
出かける準備だなー
天気悪くて面倒だわ
今日も一日頑張りましょ
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