ゲルマ温浴

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くらりす♪

■ Sky's Room ■ すかいチャンさん
ミラリンの家族 アリア。さん
りんりんの英語色々… ＠りんりん＠さん

テーマ：ダイエット！健康！美容！(44488)

カテゴリ：今日の出来事

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冷えからくるひどい肩凝りに悩まされていると
先日の日記に書きましたが…
近所の整骨院で『ゲルマ温浴』ができることを知り
ＳＢ教室が終わってから、クルーズは夕方まで保育園なので
時間もたっぷりあることだし、早速行ってみました。

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手と足をゲルマニウムを溶かしたお湯（42℃）につけ、
しばらくするとじっとりと汗ばんできました。
体の芯から温まりますが、決して不快な暑さという感じではありません。
２０分の温浴終了後、お湯に浸かって部分は
血行がよくなっててかゆくてかゆくて。真っ赤になってました。
そして問題の凝り固まっていた肩と背中ですが
びっくりするほどほぐれて楽になってました
これ、かなりよさそうですよ
…というわけで、早くおススメしたくて日記に書いたのです。
冷えがつらい方、肩凝りのひどい方、一度お試しあれ！
また２０分のゲルマ温浴で2時間のエアロビクスと同じぐらいの
カロリーを消費するらしいですよ

その整骨院は20分１０００円でそう高くないので
またいってみようと思います。
週二回ぐらいがいいそうです