雑記・エルプラン

連休である今日と明日、
普段のスーツから
久し振りにジーパンにはき替えて
と思って、
大事件 である。

二年前に結構気に入って購入した
ストレートタイプ、お腹の周りが キツイ のである。

自身では体型の変化
あまり気にしたことは無いのだけれど
好きな服が着れないこと、
大事件 である。

ダイエット商品や
健康器具
白いんげん豆などの食品
色々な話題を耳にし、
多くの記事に目を通すことはあっても、
遠い世界の出来事と
気にも留めなかったのであるが、
えらいこと である。

普段の生活、
仕事がどこから何処までなのか！
食事の時間もその量も
かなりの 不規則 状態であり、
運動不足 でもあります。

大事件解決には
これらの不規則・不足解消であるはずと、ブログ皆勤継続同様
規則正しく適量と
スポーツ開始である。

思わぬところで発見できた、
自身の変化である。
知識と経験は蓄積された方が良いであろうが、
脂肪値と血圧は
高数値を避けたいものである。
好きな服が着れるかどうかは
自己管理のバロメーター
なのかも知れません。