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2006年03月の記事
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別れの季節
年度末、いよいよ今年度最後の日。今日は送別会です。毎年恒例だけど、さびしい思いをするこの日はなかなか慣れることができない。今年は自分が異動しないけど、周囲の方の異動がさびしい。一緒に苦労した人と離れるというだけなんだけど、中身の濃い苦労してきたからかなぁと思う。人との別れを大切にしなきゃ、次に出会う人との出会いを大切にできないと思う。だから今日は礼を尽してこようと思う。出会いと別れを大切にできる、その嬉しさと淋しさを忘れないでいられる新鮮さを持ち続けていたい。
2006年03月31日
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事実の把握って難しい
過去の出来事を正確に覚えているか？そう聞かれて、ｙｅｓと答えられる人、少ないんじゃないかなあ。でも、ある程度は覚えているでしょうね。そして、そのときの感情や様子を覚えていることが多いでしょうね。でも、思い出したくないものを忘れることもできるのが人間。それを子供のころにできるようになっていると困るような気がするんです。だって、事実を把握せずに、現実逃避できるんですよ。これって、自分に都合が良いだけだよね。こんな大人にしたくないって思います。だから、いま、私はこの仕事のたいへんさを感じています。心の教育。本当に難しい。形がないし、正解がない。最終的にたどり着くところは同じでも、たどり着くまでの過程がいっぱいある。だから、教育ってやりがいがあるんだと思う。さて、明日もがんばろう！！
2006年03月30日
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なんだね、この突風！！
朝８：００にはすごい西風。なんだね、この風！！宇都宮線は徐行しているらしいし、どうなってんだ？？？そして、仕事。。。なかなか終わらなかった年度末の事務処理。めどがつきましたよ。終わりそうです、この調子なら。。。。ちょっとホッとしてます。自転車の練習もしてますよ。でもね、足が重いんだよね。風が吹いてくる前に練習は終わったんだけど、足が重くて回らない。疲れだなぁ～。回復したいね。そんななかなのに、フォームの変化に気付いた。引き揚げ足の角度が変わっているです。その角度なら、きれいに回るんです。ただ、足が重くて続かないんだけどね・・・早く回復！！良い感じに仕上がってきているのかもしれませんよ！？ただ、上半身など、パワー不足は否めませんが・・・・
2006年03月29日
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日常生活
今日から日常生活に戻りました。でも、なんか、虚しい。。。あの３日間が楽しかったからでしょうね。自転車っていいなあって思いましたよ。職場に行ったら、昨日の優勝の話で持ちきり。野球よりもインパクトがあったでしょう！！でも、それは自分的な話なのかもしれない。けど、認知度を上げていきたいね。職場では書類がいっぱいたまってました。３日間しか空けてないのに。。。その処理でもう嫌になりつつ、年度末の事務処理に追われてきました。しかし、終わらず！学年の送別会なのでそこまでって感じで、自転車関係の書類の提出をして、慌てて送別会へと向かうことになりそうです。ちょっとのんびりしたいなぁ・・・ ←でも、せっかちな自分には無理。
2006年03月28日
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27日の日記
そして、選抜大会のあと、伊東まで走りました。海はいいよ。気分最高！
2006年03月27日
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27日の日記
○柳の走り。わかる？
2006年03月27日
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27日の日記
今日は選抜大会最終日。ロードです。５キロコース逆走、女子３０キロ、男子６０キロで争われました。女子は、針○が「いつのまにか一人になった」という言葉の通り、独壇場でした。独走で優勝しました。嬉しかったね！さて、男子。集団の前に位置する○柳。ラスト周回で二人で抜け出し、後続に十秒の差。しかし、登りでペースアップできず、追い付かれ、ゴール勝負。１１位でした。まだまだいけるという姿はみられました。速報です。写真は針○。
2006年03月27日
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26日の日記
(祝)入賞！ 三名の入賞です。５００ｍＴＴ針○が６位、スプリント雨○が５位、ケイリンヤマ○キが３位です。なかなか、積極的な走りでした。自ら仕掛けていくことで、道を開いたという感じでした。次の試合が楽しみです。風が強いので、躊躇することが多いのに、そこをはねのけたところがいい。だから、次の試合が楽しみなのです。明日はロードです。また、いい思いが出来るといいなぁ。写真がのっていれば、それはケイリン決勝の様子です。
2006年03月26日
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25日の日記
選抜大会一日目が終わりました。昨晩、遅かったので、寝坊しましたが、間に合いました。で、栃木の結果は、スプリントが5‐8位決定戦に、ケイリンは二人が準決勝進出、個人追い抜きが女子は9位、男子は14位、スクラッチは予選5位で敗退、ポイントは予選敗退でした。なかなか勝てないが、勝てるかもという、思いが持てました。明日は決勝種目があります。楽しみです。明日は写真つきで！
2006年03月25日
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雨はわろし
やっぱり、自転車乗りにとって雨は最悪。曇っていても、雨さえ降っていなければそれでよし。練習で、気分があがればなおよろし。常に風が追ってくる感じがするはＭＡＸ最高！！晴天でも、空気がひやっとし、次第に風が強くなり、向かってくるは超ｂａｄ！！練習しなければ弱くなるから、走るも、楽したくなるは人間の性か！？常に向上心を持つことが大切。なんて、古典にある文章をマネして、自分なりに日記を書こうって思っても難しいね。マネして、その雰囲気が出るようになるまでって、すごい苦労を重ねる必要がありそうです。まずは苦労が必要。苦労を重ねて走ろうかな。でも、雨はわろし！です。
2006年03月23日
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この風、どうなってんの？
日曜日、月曜日と爆風でした。景色は茶色。そんな景色も今日はないだろうって思っていたのに・・・また、風が強い！！どうなってんの！！そんな思いのうちに練習開始。古賀志から小来川、大芦川沿いを降りてくる最近おきまりのコース。わたしは、疲労が抜けきっていないせいで、脚が回りません。かなりひどい状態。こんなのは今日集まったメンバーの中で、私だけ。。。まぁ、そんな状態でも、走ればいいことあるって信じて走ります。ゴルフ場の登り、ペースで登って最後だけあげるという感じで登るも、わたしはだめだめ。はかせは良い感じで登ってました。その後の登りも同じ感じ・・・上半身もきついし、おしり周りの筋肉もハムストリングも張っているし、どうにもできません。登りはただ耐えるだけでした。その後の大芦川！！追い風です、多分。。。そんな気分で下りました。途中から風が向かい始めたので、変化への対応が難しい選手もいることを知りました。なかなか課題山積です。その課題を消していくことがこの時期の大切なこと。週末は選抜大会に行くので、みんなとは練習できません。個人でなんとかしなきゃな～
2006年03月21日
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急に寒くなって・・・
まったく！！昨日は暖かい日だったのに、今日は寒いなんて！！風は強いし・・・、とにかくこの天気の変化にはついていけません！！今、外は風の音がすごいです。これじゃ、明日走るのが嫌になってしまいます。風は嫌いです。追い風が好きですが・・・どうも憂鬱です。とはいっても、走れるのがすっきりするし、うれしいんですよね。だから明日も走ります。このところ、体は、きつい。登りでも上半身を意識して走っていますが、腕と後背筋が張ってしまって、上半身の弱さに参ってます。それと、脚が張って張って・・・。筋力不足ですよね。この時期に来てこういう課題ってだめなんじゃないかって思います。なんか、この悩み、解決してくれる人、いませんか？とにかく、今は練習するのみ。自分では走ってみようと思います。
2006年03月20日
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強風につき、練習は楽をしたかったが・・・
雨のはずが、やみました！７時にはあがり、急速に晴天があらわれました。うれしい限りです。そして練習へ行くことにしました。脚が、脚が、脚が、回らない！！昨日のダメージがすごすぎましたよ。と、いうまに、ペダルを踏みました。プラソールのシューズで走っていたのですが、なぜかきつい感じ。昨日の練習がきつかったからだ、と言い聞かせて走ります。集合者は、Ｐｈ．ｊｒ、はかせ、鈴○さん（かなりごぶさた、うれしい登場でしたよ！！）、河○さん（お子様誕生おめでとう記念です）の５名。昨日も走った３名は脚が回らない状態。そのためのんびり走ります。今市方面へといくことにしました。だって、予報では北風が、しかも強く吹くというのです。できるだけ楽になるように、って考えて走りました。ところが、今市に付く前に強風がやってきました。今市までが地獄。３０キロキープがやっとです。今市でもう帰ることに。だめだめぶりを発揮！！しかし、小来川方面にいけるじゃないと、きづいたはかせ。はかせのお言葉で、小来川へ逃げることに。良いアイデアでした。そこは追い風天国！！私はその後脱落し、帰宅。みなは、古峰ヶ原方面へいったとさ。いやぁ、昨日と違って天国天国。だって、あまり踏まなくても進むんですから！！良い気分で帰りました。この二日間、ちょっと調子込んで生足出してみました。そこで反省。すね毛の処理、しておこうって。。。
2006年03月19日
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やっぱりいいね！！
今日は久しぶりに練習。眠いけど、気分最高って感じでした。いつものように朝集合場所へと向かいました。でも、足が重い。寝不足だからなぁちょっと不安も抱えながら、到着。はかせ、Ｐｈ．ｊｒ、○もとさん、石○くんがいました。クラブの方と練習にＧＯ土曜日はが多い。ちょっと怖い思いをして古賀志までいきました。そのあと、小来川へ！チームＴＴのように、ペースで走ることを意識して練習しよう、登りも平坦も走ろう、って話をしてからその練習を実施。ゴルフ場への登り。かなり良いペースでしたが、登りで自分が切れる。悔しい～。次の登りへも同じ感じで・・・でも、平坦ペースがあがりません。登りは、あっぷあっぷ。でも、良い感じで張りれましたよ。そのあとの登りもね。古峰ヶ原から鹿沼へ戻る下りは、下りではないような向かい風の中、踏み倒しましたよ。でも、まだまだだね。ちょっと遅い感じがします。あげるとそのペースを維持できません。パワー不足かなぁ。今日の感想。寝不足は早く解消しよう。それと、回転とパワーの使い分けをしっかりしようということ。ＭＡＸスピードを上げようと言うこと。このへんを今後の課題にしていこうと思います。
2006年03月18日
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忙しいけどさっ
やっと、このトラブルも解決の糸口が見えてきた。ちょっとうれしい。光が差してきたみたい。こんなとき、大学の時よく聞いたＢＥＡＴＬＥＳのＨｅｒｅ ｃｏｍｅｓ ｔｈｅ ｓｕｎを思い出す。太陽っていいよね。明るくて、あたっていると暖かくて・・・すごい力を感じます。この曲を聴いていると、つらかったことから抜け出そうともがいていた自分を思い出します。そして、抜け出しそうになってきた自分を思い出します。だから、なんか、良い気分。もうちょっと時間はかかるかもしれないけど、疲れているけど、良い気分。明日は気分転換。練習できるかな！！すっきりしてから仕事だなぁ・・・きっと暖かい太陽が私にほほえんでくるよ！！
2006年03月17日
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怒濤の忙しさ
こんなとき、トラブルが続くもの・・・自分の仕事ができない！！おわらない！！ブログ書いているひまがあったら休んだほうが良いし、仕事したほうが良いかもね・・・でも、体も心も限界。だから今日は寝ます。昨日はほとんど寝てないからね
2006年03月16日
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睡眠時間５時間
こんな感じの日が続いています。ちょっとしたトラブル対応でこんな感じです。危機管理能力があるんだろうかって疑いたくなりますよ、うちの上司！！と、愚痴を言っても仕事は終わらないから、とにかくこなしてます。食事をとるひまがないくらい、悩んでます・・・あぁ、早く楽になりたいけど、もう少し時間がかかりそう。練習は今日はしたけど明日は。。。できるかなぁ。眠いので、寝ます・・・
2006年03月14日
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忙しい年度末
この時期が嫌い。文書の整理に追われるからです。好きでは事務仕事。やっぱり、生物を相手にしているほうが楽しい！！そう実感するのはいつもこの時期です。憂鬱な日が待ってます。朝、職場に行くのが嫌です。暖かい日なんか、「休み！！」と決め込んで、のんびり走りたいし、おいしい物でも食べたい。あぁ、あと数週間その辛い時期が続きます。憂鬱・・・帰りは今です。これから食事・・・みなさんはもっと忙しいんでしょうね。明日、朝、走れるかなぁ～
2006年03月13日
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朝からちょこちょこと・・・
今日は朝練にスタートそのあと朝食。子供の勉強に付き合うことになりました。嫌で仕方がないだろうに・・・まぁ、そこそこやりましたよ。そして、ちょこっと遊ばせたあと、子供は昼食食べにお出かけわたしはでバンクへ。。。バンク到着したら、すぐに周回が・・・やばい！！慌てて乗りましたよ。バイクぺーサー、結構早いような気がしました。脚が回らないせい？！倍数も違うような・・・。先週４９×１６に変えたので、軽い感じはするんだけど、脚がぐるぐる！何とかついて行くものの、昨日からの体調回復には限界があり、残り１５で切れました。悔しいそろそろ、もっとついて行きたいなぁ。みんなに倍数聞いたら、４９×１５、５０×１５でした。時間がなくて、ハロン一本で帰りました。そのころから、急に寒くなりましたね。明日から寒いようです。こういう寒暖の差がまた体調を崩すんですよね。来週は忙しいので、体調管理、しっかりしたいものです。先週の金曜日のようなことは決してないように！！
2006年03月12日
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きついけど、気分良い！！
今日は暖かい一日。つい走ってしまった。でも、出だし最悪だめだめを醸しだし、みんなに帰ったほうが良いんじゃないって言われながらも走ってしまった。でも、最後まで走ったよ。だって、気分良いんだもんちょっとピンぼけですが、古峰ヶ原手前まで行ったよ。この川沿いの道、気持ちいいです。みんなで走っていると楽しいですね。一人、帰るときの向かい風は、地獄でしたそのあと、スケートに・・・子供と約束していたから、宇都宮スケート場へ！！そこで、練習に一緒だったＯ江さんが出現！！びっくりしました子供たち、スケート初めてだったんですよ。長女は、氷に乗ってすぐに滑れたそして、長男も次男も４０分後にはスイスイ滑れました。子供の適応能力はすごい！！楽しく滑ってきました。脚はぱんぱん。でも、気分はほかほかでした。その子供たち・・・靴擦れでまめができるまで滑ってしまいましたとさ
2006年03月11日
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体調不良
腹が下って、だめ。気持ち悪くてだめ。仕事休んじゃいました。まだ体調が悪い。脚が痛くて力が入りません。熱は下がったのですが・・・明日練習いけるかなあ～走りたいんだけど、どうにも体が動きません。悔しい！！早く横になって体をもとに戻す。健康第一です。。。。
2006年03月10日
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暖かいね
すごく暖かかった一日でした。すごく眠くなってしまいました。こうぽかぽかしてくると、眠くなって眠くなって・・・・つい、居眠り。これが気持ちいいんだよね。でも、今日はそれさえできないくらい忙しかった一日でしたよ。それはさておき、花も咲き始めるような気温でした。ところが、明日は寒くなるらしい。こんな温かい日と寒い日が交互に来るという。風邪、引かないようにしないとね。こうして、本物の春がやってくるんですね。ちょっとうきうき
2006年03月08日
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春！
春です。とっても気分が軽くなってきました。これも、季節のおかげっていう気がする。気分転換に自転車通勤しているけど、それが、気分を和らげているのかもしれない。とはいえ、仕事はＭＡＸ忙しい状態が待ってます。年度末って嫌ですね。でも、こうやって軽い気分になって仕事をやっていけばやがて終わる。何もしないと終わらない。まずは、やることがんばってみようっていう気になってきました。疲れもとれてきたのかもしれません。少しずつでいいから前向きにこの絵文字、楽しいね！！
2006年03月07日
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ひさびさの自転車通勤
疲れがどっとでてます。だるい、だる～いそこで、自転車通勤。のんびり行ってきましたよ。なんか、新鮮なんだよね。いつもはビューっと車で通ってしまうのが、空気を感じ、朝日を浴び（今日はかなり雲があって弱々しい朝日の光でしたが・・・）、鳥が鳴き、通勤で焦っている車を横目に自転車ですいすいというのは気持ちが良い。何も、たいしたところを通っているわけではない。でも、すごく気分がすっきりするんです。明日もそうししようっと！！最近、なんとかして調子を上げようって焦っていたから、こういうことが大切なのかもしれませんね。ちょっと遠回りのように感じるけど、リラックスして自分をリフレッシュする。気持ちが楽になれば、体も次第に元気が沸いてくる感じがする。おいしい物が食べたい気分になってきましたよ。元気になってきたのかな？明日も雨が降りませんように・・・
2006年03月06日
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やっぱりきつかった
今日は、２１０キロ走った翌日。普通は練習休み。でも、午前中はサッカーの練習試合。審判してました。２試合やって、１試合審判。暖かく、気分も体もほぐれたような気分になりました。異種競技に取り組むことも、いいなぁって思いましたよ。その後、バンクへ。。。そこではもう周回が始まっていた！！乗るときには、もう終わりって感じ。そこで一人で上バン周回。４０回やったところでお休み。そのあと、○田さんがきたので再び周回４０回。上バン周回って結構きつい。脚がぱんぱんになってました。途中で、ロケットにも参加したから余計でしたよ。ハイぺーサーをやるころには、もう脚が売り切れ状態。。。。○石さんはがんがんやってました。高校生は良い感じで仕上げてきています。でもあと２０日すると高校選抜大会ｉｎ伊豆。大会前だから、もっとがんばってほしい。成績を残すためにもね！！
2006年03月05日
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最悪でした。
今日はリベ練。２００キロは走ろうぜ、なんてみんなテンション高い。なのに、頭重いし、のどが痛い。風邪です・・・・最悪。こんななかでとにかく走ってきましたよ。烏山までは良かったけど、そのあと調子が落ち始めました。しかもがくんと！！こんなはずじゃなかったのに・・・・（悔し！！）とにかく、馬頭、大子方面までは何とか食らいついたものの、限界・・・たまらず離脱しました。黒羽方面に向かいましたよ。登り、登り、登り。。。きついのなんのって、たまりません。１０キロくらいで登ってます。途中から南下。馬頭へ向かいました。馬頭あたりで、足がつりました。えぇ！！こんなことなかったのに！！という驚きとともに、練習してんのかよって自分につっこんでました。とにかくコンビニよって食べて食べて走りました。烏山を回って、宇都宮、自宅と、何とか帰り着きました。２１０キロです。もうへろへろ～頭が重いです。早く寝なきゃね。回復させます。一緒に行ったみなさん。ご心配かけて、すみません。次はしっかり走れるようにしておきます。また付き合ってください。
2006年03月04日
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トラブルは嫌！！
仕事でトラブル。。。しかも他人のせい。私は何もしていないのに・・・おかげで、今日は病院に行き損なった！！（怒）トラブルとは・・・気を配りすぎるくらい気を配らなきゃいけない時期なのが、この３月の教育関係の仕事。進路って奴があるからね。そこで、抜けがあって、なんとも気持ち的に取り返しの付かないことをやってしまったのだ。気を付けろよっていつもいっていて、かつてミスが重なっている奴。またやってしまったのだ。上司もあきれるは、対応に追われるは・・・・。あぁ、全く、そんな奴に振り回されたくないよね。でも、明日からの週末は楽しい！！自転車にのっていられるからね。明日はロードでかなり長い距離を走ります。あさってはサッカーの試合のあとバンクへ行く予定。結構忙しい週末です。子供とは・・・・なかなか触れあっていられないなぁ。時間、できるだけ確保しなきゃね。
2006年03月03日
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脚があがらないのは？？？
最近、脚があがらない感じでなかなか回転しない状態が続いていました。今日、行きつけの接骨院へ行ってきたところ、いつもの仙腸関節のずれと恥骨のずれが原因と判明。治療してきました。この接骨院、骨盤の関節を矯正してくれるんです。すごく気持ちが良い。やったあと、腹部の奥の方がほぐれている感じがするし、暖かい感じがする。痛くないし、先生がいろいろな話をしてくれるおかげで、リラックスできます。おすすめです。なかむら接骨院。明日は踏み込んではいけないそうです。状態がよくなるまで無理は禁物。でもそれは明日の午前中までの話。無理をしないってことが大切。急に寒くなってきたし、風邪にも注意しなきゃいけないし・・・。まぁ、健康第一ですね。
2006年03月02日
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雨 雨 雨
今日は一日雨。と言うことで練習は休み。良い休息になったと思う。疲れがどっと出てきた感じがするので、無理せずにいかなきゃなぁ。ここで体をこわしては元も効もない。でも、神経質になるのも嫌だなぁ。この辺のバランスの取り方が下手なんだよね。毎年だめだめ。。。そろそろうまくなっても良いのに・・・・体重が５７キロまで増えている。。。なかなか減らない。ただ、回転重視で走れば減る。でも、これを５キロ落としたいんだけど、できない。いままでその体重まで落としたことがない。というより落とせない。どうしたら良いんだろう・・・重い体が登りを辛くしている。どうにかして減らしたいなあ・・・食事制限はしないで減らしたい。あ～、だれか、良い方法知らない？
2006年03月01日
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