チャリンコ乗り　ＬｉｂｅｒｔｕｓＴＢＣの場合

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2007年01月26日

練習の強度

(2)

カテゴリ：カテゴリ未分類

まだまだ寒いし、暗い朝。
だから強度はなかなかあげる気になりません。

乗り始めるのにも、なんか、気合いが必要です。ライト付けて、暖かい服着て、帽子かぶって、のんびり走ってます。

といっても、ギアをかけてみたりして、ちょっとは強度を上げようとしてますが、なかなか難しい。体を作っていくことが大切だし、こんなもんで良いんだよね！？

ただ、今やっていて、手応えがあるのが、カーツ。良い感じ！！これやって、筋肉がつく感じがわかってきました。続けようって思います。

おすすめです、カーツ。

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最終更新日 2007年01月26日 20時33分49秒
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■コメント

Re:練習の強度(01/26)

鯰組さん

・うわ～、この寒さの中、朝練やってるんですか！　すごい。　　手の指痛くならないですか？　　どんな手袋してるんでしょうか？　　それに、「カーツ」ってなんですか？ (2007年01月27日 06時56分54秒)

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Re[1]:練習の強度(01/26)

監督ですさん

鯰組さん
＞・うわ～、この寒さの中、朝練やってるんですか！　すごい。　　手の指痛くならないですか？　　どんな手袋してるんでしょうか？　　それに、「カーツ」ってなんですか？

手袋は、ＯＧＫのやつですよ。暖かいです。
カーツとは、加圧トレーニングです。いいですよ。高いですが・・・
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(2007年01月27日 19時39分22秒)

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