2006年09月03日
テーマ： ダイエット進行中！(200)
カテゴリ： ダイエット・運動 関連
懲りもせず、７日間脂肪燃焼ダイエット、これで２回目。
１回目は８月７日～１３日まで実施
[開始からの体重差：-3.6キロ]
[開始からの体脂肪差：-2.4％]
減った。それから、本日９月３日までに半分ぐらい戻った。
とりあえず、体重は ひ・み・つ
******************************************************
１日目
身長160cm
[前日との体脂肪差：％]
******************************************************
▽▲∵△▼∴▽▲∵△▼∴▽▲∵△▼∴▽▲∵△▼∴▽▲∵
≪本日の食事≫
朝食：7時ごろ
スープ＝お味噌汁の茶碗に1杯
（胡椒・塩で味付け）
珈琲＝小さい珈琲カップに2杯と無脂肪牛乳を少し
メロン
昼食：12時ごろ
スープ＝お味噌汁の茶碗に1.5杯
夕食：15時半ごろ
スープ＝お味噌汁の茶碗に1.5杯
メロン
飲み物：麦茶・水
運動：なし･･･かな？
-Comment-
どうせだから、真剣にやる為に、ブログでダイエット日記載せます。
７日間がんばるじょーーー♪
昨日は沢山食べたので、今日からのダイエットはやる気マンマン♪
がんばろーーーっと♪
１回目は８月７日～１３日まで実施
[開始からの体重差：-3.6キロ]
[開始からの体脂肪差：-2.4％]
減った。それから、本日９月３日までに半分ぐらい戻った。
とりあえず、体重は ひ・み・つ
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１日目
身長160cm
[前日との体脂肪差：％]
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≪本日の食事≫
朝食：7時ごろ
スープ＝お味噌汁の茶碗に1杯
（胡椒・塩で味付け）
珈琲＝小さい珈琲カップに2杯と無脂肪牛乳を少し
メロン
昼食：12時ごろ
スープ＝お味噌汁の茶碗に1.5杯
夕食：15時半ごろ
スープ＝お味噌汁の茶碗に1.5杯
メロン
飲み物：麦茶・水
運動：なし･･･かな？
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どうせだから、真剣にやる為に、ブログでダイエット日記載せます。
７日間がんばるじょーーー♪
昨日は沢山食べたので、今日からのダイエットはやる気マンマン♪
がんばろーーーっと♪
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