ビバ★美バ　　アメリカンビューティ－

岩盤浴　は　ゴクラク

岩盤浴が好きな理由温まっている石に寝転ぶだけなんです1ドライサウナとは違います温石療法と遠赤外線効果で体の芯からすみずみまで均一に温まるそうですまた温度は４０度前後と低いので誰でも安心して入れます・・・心臓疾患の方にも安心です。2冷え性の改善や肩こり、腰痛、への効果は勿論の事、老廃物が排出され、新陳代謝が活発になるのでダイエットに効果的岩盤浴のあとの、リンパドレナージュが最高なんでしょねでもその後はいつもビール飲んでしまいます・・・つい・・・

話題のボンジュクおかゆ

夏のお粥＠ボンジュクおかゆ 赤坂見附店東京も大分涼しくなってきました。アメリカから帰ってきたばかりの私は、胃も腸もお疲れ状態なんです。。。以前から気になっていたボンジュクおかゆに行ってきちゃいました▲野菜粥 750円？初めてだったので、無難な野菜粥をオーダー。黒ゴマ粥とか、かぼちゃ粥とか魅かれたけど、甘そうなのでやめましたサイドメニューもほしかったな～～おかゆは、みなさんのおっしゃるとおり、すごい量ドンブリ？になみなみのおかゆ。そして、熱い小さい器で、冷ましながら黙々と食べてました。野菜も冷凍ではなく、生を使用しているようで、野菜の食感も感じ味も独特のクセもなく、食べやすい。どんどん食べれてしまうしかし、あの量だと、途中で飽きてくるんです。でもでも！小皿でキムチ・肉の佃煮？・チャンジャなどがついているから大丈夫キムチもあまり辛くないから、熱いおかゆとぴったり食べたあとは、すごくお腹一杯。もちろん、おかゆなんで腹持ちは・・・ってところがありますけど（笑なぜか、今日も行きたくて行きたくて、うずうずしています。なんでだろう？次は、参鶏湯（サムゲタン,サンゲタン）か、アワビか海鮮か、たこキムチか～迷っちゃう暑いけど、ゆっくり胃に優しいおかゆを食べるのもいいかも★

時差で眠れない　泣

おはようございます。って、いうか、、、寝てないです太平洋線から帰って来ると、いつも時差がキツイですお肌に悪い・・・・・・っと思いながら、アミノコラーゲン飲んでいましたメラトニンでも飲んでみようかしら

アメリカでの美容体験記：顔鍼

以前、私の前の会社の同期がフライトでアメリカで美容鍼なるものを受けたという話を聞いて以来すっごく気になっていました。。。｢アメリカの女優さんたちの間で流行っている」と雑誌でも読みましたしね。好奇心２００％の私は、今回日本を発つ前に電話予約していました（やる気満々でしょ）やってきました！！スチュワーデス時代に培った岩盤のような、肩こり、腰痛の為、身体の鍼はやったことがあるけど、やっぱり顔だからちょっと緊張です。もちろん使い捨ての鍼を使用しているので、それは安心。消毒もバッチリです。まあアメリカで杜撰（ズサン）な医療やってると、患者から訴えまくられて、お店がクローズしちゃいます。。。そういう意味では日本の方がよっぽど怖いです。。。エステとか脱毛とか、、、もう無法地帯ですものね話は戻って、、、そこの治療院（っていうか、ほとんど超高級エステ。。。）には女優さんだのモデルさんらが大勢きているようで、色紙や写真がずら～～～っと。。。実際にデータを取ってみて、血行がよくなってくすみがなくなったり、お肌にハリが出たり、水分量が上がったりと効果があるらしい。最初に色々と説明をしてくれて、顔にはもちろん血管があるので、まず大丈夫だけど青タンができることもある、と言われた。。。。怖い本当はえ？と思ったけど、ここまで来たからには絶対やりたい！仰向けに寝て、開始しました。ほんの少し刺す時にチクっとするけど、あとは大丈夫。目を開けると鍼が刺さっているのが見えるので、一瞬ギョッとした。目を開けるのはやめよう。だいたい２０分くらいで終了。最後に方に何本か鍼が落ちてきた。単に抜けちゃったんだろうと思ってた。聞いてみたら、お肌にハリが出てきて鍼が押し出されて落ちたらしい。不思議アメリカ人のビジネスパートナーからも「肌がキレイ」って言われた超う・れ・し・い週一くらいがちょうどいいらしいです（一週間後は日本だよ。。。。。。と思いながら。。）もちろん、体に鍼をさすので体質に合う合わないがあると思いますが私にはいい感じでした

海外から帰ったらいつも行くところ

リンパドレナージュアロマエステ美容院（毎回ではない・・）鍼＆お灸＆マッサージ（高校時代からの酷い腰痛もち）そしてお家でシートマスクをやりながらお仕事です。飛行機の中ってすごく乾燥してるんですよね。以前航空会社で働いていたときは、基礎化粧品＝ゲラン　、　ファンデーションはクレドポー　と超コッテリ生活していました。私も今日から数日間、水分補給生活に励みます！お肌が弱っているときの、リチャージ法どなたか教えて下さい♪

成田到着♪暑いですね～

出張から帰ってきました日本は蒸し暑いです～今回はビジネスクラスで予約していましたが（アップグレード）機内で同期にばったりファーストにまたもやアップグレードしてもらえラッキーでした今回の出張全部ついていたのよね・・・契約も全部上手くいったし。良い事が起きる時は、全てが好転し、悪い事が起きた後は悪転するなんて言われますがこれって、脳内物質の成せる業みたいですね～最近、脳内についての本たくさん出ていますが、プラス思考だと脳の中に、βーエンドルフィンという快感ホルモンが溢れてきます。（←何か聞いた事ある名前ね）このホルモンは、脳と想像力と体を活性化する特効薬だそうです。そういえば、私は根拠無くプラス思考で、何故かヘラヘラ面白おかしくしてるな～～その影響でか、娘までも笑っています（訳も無く・・・）人生、いかに自分を気持ちよくさせる事が出来るかにかかっているという事ではないでしょうか！！今日も明日も良い事がいっぱい起きると良いですね

1万円拾っちゃった”

成田のヤフーカフェより・・・・・・・

暑いし、どこ行っても人だらけですね～～今成田ですが、さっきから何度人にゴツゴツぶつかったかアメリカ行ってきます今回はオハイオの某都市です。途中友達にあったりで米国内線いろいろ経由していくので間違えないようにしなきゃ・・・そんな人いないか・・・今回も良いビジネスになりますようにそれにしても腰痛いです

顔の相の面白いお話

　昨日台湾に住む台湾人の友人（顔相を見るお仕事しています）と電話で話しているときに面白い話を聞きました。愛情運を見る際、目、口、眉の順番にその人をみるそうです。そうここに愛情運のポイントがでているという見方で考えてください。愛されている顔なのか?そして愛される顔なのか?がここに出ているといっても過言ではありません。この3つ。ここはメイクで変化が付けられるところですよね。そうついメイクをするというと自分のためにするというイメージで考えられている方が多いとおもいますが、ここでその考えはちょっとチェンジしましょう。自己表現のひとつとして顔をメイクしていくのです。顔は心の鏡。考えてることが顔に出るのです。今私はこうゆうことを考えてますよと人に伝えるため顔の筋肉は動き表情をつくり相手に訴えてるのです。だから相手にどう映っているのかを考え自己演出のひとつとしてメイクをするほうがより愛されるメイクになるのです。某有名化粧品メーカーの調べでは、20代の女性が鏡を見る回数は、一日平均5回から6回といわれています。朝のメイクに2時間くらいかけるなど特殊な人意外はせいぜい一日トータルでも何十分くらいしか自分の顔を見ていないのです。そう多くの時間私の顔を見ているのは自分以外の人なのです。あたりまえだけど・・・。だから自分が可愛い!とか満足!とかのメイクもいいけど、人から見て愛されやすい顔を自己演出として作ったほうが愛される顔になる近道なのではないでしょうか?さきほど愛情運をみるのは、目、口、眉で見ますよ。といました。自分の置かれている環境や状況によっても同じ愛情運でもつくるメイクも違います。が、簡単なのをひとつ紹介しましょう。だれでも口紅くらいはつけるでしょうから口にしましょうか。愛情があるようにみえる口とそそうでない口はまず上唇の形にひとつ表れます。上唇が下唇より大きいまたは厚い人は愛情が厚い人とみなされます。もらう愛より与える愛に喜びを感じる人が多いとされます。実際そうゆう人あなたの周りにいませんか?そしたらこうゆう口の人が多いはずです。上唇が薄い。または口角の付近が薄い。横からみたらあまりない。などの人は色っぽく異性にもてるかもしれませんが好き嫌いが激しい人が多いと思います。それはイコール自分本位であると言う事で愛される口とはいいにくくなります。今韓流ブームですが女優さんを見ていてほんとに唇がぽってりしているか、上下同一または同一の薄型の口元の人が多く感じます。(これはすべて観相学的にはオッケーな口です。)国民的女優とされ多くに愛され指示されてる人は割りに上唇がぽってりされてるのが日本の女優さんと違うところだなと感じています。(先ほど下唇が厚いのをマイナスに言いましたが違う見方ではオッケーな見方もあるのです。愛情だけでものいってますから許してくださいね。)口の形でもいろいろあります。口は生活力と愛情を表す場所です。愛される口元を演出するために、薄い人はリップペンシルで書き足すくらいの自己演出をしてみるのはどうでしょう。それだけでもきっと愛情豊かな顔に近づくと思います。メイクで修正のききやすい場所ですから愛されるメイクを意識される人は一度トライしてみてください。チェジウのような口になるかも・・・ですよ。(笑)楽しいお電話でした。彼女は台湾から来月来日します。政治家やその婦人をメインに鑑定するそうです。私もついでに・・・。疲れてきました。おやすみなさい。

今日も上がりましたね　株。またもやプチ成金★

今日、マナー講座に行く途中のタクシーのなかで携帯で株価チェック。ここ数日、がんがん上がっていますね！！今日も１銘柄売買成立！！今日はちょこっと、お小遣いＧＥＴでした株が上がった日って　姿勢が良くなるのよね私って単純　　　今度社員教育の時姿勢チェックで「皆さ～～ん、株やりましょ　って行ったら、怒られるかな・・・

化粧水をパッティングする際のコットン（パフ）の毛羽立ち

　私のお気に入りのエルミタージュさんのサイトに書かれていた　化粧水をパッティングする際のやり方について。　コットンが毛羽立つのは使い方の問題なのだそうです　　　　　　１　パッティングを行うとき、ローションの量が少ない　　　２　力が強すぎる　　　とコットンは毛羽立ってしまいます。　　　　＜　上手な使い方　　＞コットンを人差し指と中指の２本ではさみます。はさむ３分の１だけ残して、ひたひたになるまでたっぷり化粧水を含ませてパッティングすると良い　　　　　とのことです。なるほど・・・・勉強になりました。　　　　　　　　　　　　　　　　　

株でプチ成金

今日は株価が大きく上昇しましたね　　　特に前場。。。私は昨日からの寝不足の為、飛行機の中でグーグー寝ておりまして、、、到着ロビーに着いてから携帯をみると・・・・・すっごい！！！もう仕事行くの嫌になりました後場少し下がりましたが、１銘柄を売り、ホクホクの私なのでした　

早く寝なきゃ　っ　　っ　！！

明日朝イチで東京便に乗りますきっと、寝不足の為　こーんな事になっているかも。ＣＡさん、岡山ー東京間で、顔色の悪～～～いキモイ女がいてもチェックしないで下さいね。それ　　私　ですので。飲み物サービスも機内販売も結構です。出来ればＰＡ（アナウンス）もボリューム落としておいて下さると非常にありがたいですそれでは　　再見

極楽エステ・ エルミタージュ様でございました♪

私の実家が四国　香川県　小豆島にあるのです。築１５０年のものすごく、ボロ、、、いえ、、、古い家なんです。私の両親は普段住んでいないのですが、お盆で帰省し、私と娘も一緒にみんなで小豆島で過ごしました私のそのボロ、、、いえ、、古い家のちょうど前に、おしゃれでステキなお家があるのですが、そのお宅のお庭にエステサロンがあるんです今回２度目のお伺いだったのですが、お顔～首～肩～背中の超極楽エステなんです。アロマ（たしかローズウッド・・だっけ、、）をキャリアオイルに混ぜ、頭がボワツツとなりながらのリンパドレナージュ。あまりの気持ち良さに一瞬意識が抜け殻になっていました。昨日は＋αの海草パック付でした。私の開ききった顔の毛穴がキュっと引き締まり、大満足の小豆島滞在でした小豆島にお住まいの方、そして観光で小豆島に行かれる方、ステキな隠れ家的サロンで至福の時間をお過ごしくださいませ念のため　サロン名　　ＨＥＲＭＩＴＡＧＥエルミタージュ　さん　　　　　　　住所　　香川県小豆郡土庄町淵崎甲892　　　　　　　　ＴＥＬ　0879-64-5177　　　　　　　　　　　店長様のブログ　http://blogs.yahoo.co.jp/hermitage_olive/

頑張った　バースデーケーキ・・・のはずが・・・

昨日８月１０日は娘のお誕生日でした。。気合を入れ過ぎてオペラにしました。（チョコのアレです）しかし！！娘には不評でした。。。どうやら彼女は生クリームいっぱいのイチゴどっさりの　可愛い系ケーキが良かったみたいです。。。そりゃ、そうですよね。。。まだ５歳ですもの。。。でも仕事で疲れていたのに、とホホホ・・・でした。

ハッピバースデー

今日は娘のお誕生日なのでこんなボードを作ってしまいました。カリグラフィーチックでしょこれからスーパーに買い物に行ってケーキを作ります頑張ります

ＬＡの美容関係（エステ事業）企業との業務提携話

本日は、渋谷にある某企業にお邪魔して、１日社員教育でした。皆様お疲れ様でした～～～！それにしても今日も暑かったです・・・あ～んなに汗をかいているのに、その割には痩せてない最近、アメリカのビジネスパートナーから連絡があり、ＬＡのエステ関係の事業家から日本進出の話があるとの事です。私はエステ関係の方に必死で情報収集中です。エステ関係の方、お便りくださいませ。ＬＡの会社と業務提携のチャンスですわよ

お豆腐作っちゃったわ

何か男前豆腐のサイトを見ていたら自分で作って見たくなり作ってしまいましたなかなか滑らかで、冷奴というよりは、デザートみたいでしたやわらか過ぎたかなこれーアメリカでも売れるかもね

お金持ちになる・・・・・・・・・・・・・・竹・・・・・・・・・・・・・だそうです。

昨日お友達のＬｕｃｙからプレゼントいただきました。。。名前が　「　冨貴竹　」別名　「千年竹」　だそうです。Dracaena sanderiana リュウゼツラン科・多年草。水切れしないように水だけ補給しておけば良いそうです。肥料の必要なし！！でもこれ、本当にお金持ちになれるのかな・・・・でもそういえば、以前、香港に住む中国人の友達のお家に行った時、竹をいっぱい飾っていたな～～～１箱（２４セット）いただいたのですが、どなたか欲しい方いませんか～～～？ ご迷惑・・・かしら・・・

スッピンはひどいよ。

今日は珍しくお休みだったので、一日中すっぴん。。。他人様に私の素顔を晒してはいけないような・・・そんな気持ちがあるのか、無いのか、、定かではありませぬが、何だかうつむき加減ナ私でありました。教育セミナーの時は受講者の方に、「背筋を伸ばして、まっすぐ前を向きましょう・・・・・」などと言っているくせに。。。うつむく、猫背になる・・・声が小さくなる・・・・・・・などというのは自信ない証拠なんです。自信の無い、私のスッピン明日からまたメークしてまっすぐ前を向いて歩きます！！

良い女

マナー講師をしていると様々な方にお会いします色々な人とお付き合いをしていると、ふと、『言わなきゃいいのに。。。』なんて、思う事を口ばしってる人っています。表現するのに難しいのですが、例えば、・どんな話題でも、自分の話にしちゃう人。　（話題がなんであれ、主語が自分になっちゃう人）・仕事上で注意などを受けるとまず言い訳から入る人。　（すみません。の一言も無く言い訳から。。。汗）・話題と関係ないことをいきなり振ってくる人。・会議などの席で、意見だからと何でも自分の思いを　後先考えずに言っちゃう人。まぁ、他にもいろんなケースがありますが、時に『沈黙は金・雄弁は銀』という言葉もあるように何でも喋ればいいってものでは無い。沈黙といっても黙ってるだけではなく、頷いたり、相槌を打ったりするのはコミュニケーション上では当たり前のことですけどね。他にも、『口は災いの元』という言葉がある。口が災いしてしまったことは誰でも経験があるのでは？？逆に、『言えばいいのに。。』というパターンも。例えば、人に感謝の意を伝える・・・・ありがとうございます。謝罪の意の・・・・申し訳ございません。他にも、話題と違う話をするときに、『話とは全然違うけど、、』と一言つけてから話をしたり、（いわゆるクッション言葉と言われている話法）こういう基本的なことを省いて、自分の意見を露出するのはいかがなものか。いい女の条件として、会話というコミュニケーションがスムーズに出来ることは必要な条件だけど、自分が発する言葉は果たして、その場にふさわしいのかどうか、それをよく吟味して話すことができるのが、いい女なのではないでしょうか？と思う今日この頃。。。 今日もたくさん書いちゃいました

ママ達の相談

娘が通うインターナショナルスクールのママさんから良く質問を受けます子育てがストレスで育児ノイローゼ一歩手前だとか・・・それに比べて私はなんて陽気なんでしょう私は思うに、子供が「あ～このおかあさんキレイだな・・・」とか「マミーピアノ上手いんだ～」とか「マミー他のこのママより歳だけど（余計じゃん！！）痩せてる」とか・・・「おもしろい！！」と思って欲しくて、日々磨き上げているといっても過言じゃないんですよね。。。言い訳。。。本当は親子関係は上下関係があるべきとのお話も聞いた事がありますが、徳のない私はついつい自慢だらけのオバさん化しております。人物的に優れている方は別として、私のようなものは普段はヘロへロしていてもここぞ！というところだけビシっっ！！とを目指しています。そのメリハリで子供にインパクトを与えているいわばサブリミナル効果。子供はオバカさんじゃなくって。。。気取ろうとするから疲れるから、気取らず焦らずおもしろいマミーでありたいと思うわ♪

外見力はやっぱり・・・たいせつ。

内面も外見も共にバランスが取れていることが理想なのですが、両方、イッキに身に付けることってなかなか難しいですよね。そこでどちらかから先に身に付けるとしたら、あなたなら内面と外見のどちらを取りますか？これは答えというわけではないのですが、私が思うにきっと『外見』をまず磨くことを優先したほうが、流れがスムーズではないかな？と思います。「外権力」という言葉は、数年前からマスコミでも取り上げられてますが、そもそもはこの外見力というのはアメリカのビジネス界でとりあげられたものなんです。外見の良し悪しで年収が3倍変わるとか。。例えば、『太っている人は出世できない。』←こんなことを聞いたことないですか？以前、スチュワーデスをしていた頃、ロスによく行ってました。サンタモニカ、ウエストウッド、ハリウッド、ビバリーヒルズなどなど、、、あの界隈でレストランに行くとイケ面の男性ウェイターがゴロゴロいます。歯が真っ白、そして背筋ピーん、パーフェクトの笑顔・・・。俳優を目指している人が多いのですが、彼らに根掘り葉掘り聞いてみると、俳優志望やモデル志望でなくても、ステータスの高い人は皆、歯のホワイトニング、イメージトレーナーを付けるなどというのは当たり前だと言っていた。。。日本はいろんな意味で遅れているな・・・とその時の感想。『太っている』・・・というのは、自己管理できないとも判断されるので会社などで出世をするときの障害になるらしいのです。確かに自己管理って管理する側ともなれば自分の管理ができずに人の管理なんてできない。。と言われればそれまで。あくまでアメリカでの話しですけどね。。そして、さらにエリートを目指す人は、お洋服やヘアースタイルまでこだわって、出来る人を演出すべくコーディネートするそう。着る物や自分の見せ方を知っているという感性を外見でアピールするっていうわけですね。確かにヨレヨレのネクタイをしている人を見て、『この人できるな！！』なんては思わないでしょう。例えば、デザインをお願いしたいと思い、デザイナーさんを見たときにその人の作品を見て判断するのはモチロンですが、デザイナーさん自身のセンスも重要ですよね。センスのいいお洋服を着てるほうが感性がありそうな感じがするし、あまり洋服にこだわっていなかったら、大丈夫かな？なんて思うこともあると思う。このように『外見力』ってビジネスのシーンにとらわれず、自分がどのように見られるのか、どのように見られたいのか、、という事を思うと必要なことですよね。もちろん外見だけじゃなく内面も伴わないと素敵ではないのですが、人は第一印象で人を判断するとしたら、この『外見』を外しては考えられないような気がします。今日はたくさん書いてしまいました