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2010年05月29日

この年になると毎年の健康診断が憂鬱の種。検査項目も増えますし、すっきり「異常なし」というわけにもいきません。やれ胃カメラだの視野検査だのと、追加の検査を指定され、身体の経年劣化を否応なく思い知らされます。そんな中で、今年ちょっと気分のいい結果が出たのが視力検査。

もともと軽度とはいえ近視（＋乱視）で、運転免許も「眼鏡等」の条件つき、プロジェクタを用いたプレゼンテーションや観劇時には眼鏡は欠かせませんでした。ただ、ここのところ、裸眼で過ごす時間が増えましたし、先日の旅行でも、眼鏡を持たずに出かけてさして不自由を感じませんでした。内心「軽い老眼かな」と思い込んでいたのです。

健康診断の視力検査では、左=1.0で右=0.9という結果。しかも「近い距離も両眼=1.5ですから、老眼じゃないですよ」との看護士のコメントにびっくり仰天してしまいました。「自分では理由が思い当たらない」と看護士にたずねたところ、「ヨガをやっているということだから、その影響じゃないですかね、血流がよくなると視力がよくなるという話も聞きますよ」という返答。これにまたまたびっくりしてしまいました。その後、視野検査のために病院の眼科で再び視力検査を受けましたが、やはり結果は同じでした。

職場の仲間にこの話をしたところ、「『視力回復ヨガ』というのがあるらしいですよ」という話を聞いて、驚きは増すばかり。確かに、ヨガを始めたことで基礎代謝と筋肉量が上がり、高校生の頃の体型を維持できるようになったのは事実ですが、視力回復という予期せぬ副産物まであったのだとしたら、これは本当に嬉しいことですね。

ヨガも、やり方を間違えれば怪我をすることもありますし（事実ときどき首やかかとを痛めたりしています）、無理は禁物なのでしょうが、適度に継続していくと何となく効用はありそうで、「当分やめられないな」と思う今日この頃です。

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