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2014/12/05

【インフルエンザに役立つレシピ】

使用するアロマオイル
ティーツリー・真正ラベンダー・レモン・ぺパーミント

ティーツリーは、殺菌・消毒・真菌・抗ウィルスに大変に役立つアロマオイルです。
真正ラベンダーは、殺菌消毒・抗ウィルス・鎮静に役立ちます。
レモンは、消毒・むかつきなどに役立ちます。
ペパーミントは、鼻粘液排出・去痰・鎮痙に役立ちます。

今年初めに家族が、インフルエンザに感染し７日間寝込んでおりましたが、私には感染しませんでした。予防接種は、すっかり受けるのを忘れてしまい、受けておりませんでした。

＊　ウィルス、バイバイハンドソープ

・市販のハンドソープ　１本
（アロマオイル）
・ティーツリー（シソ科）１５滴
・真正ラベンダー（シソ科）　５滴
・割り箸

<作り方>
・市販のハンドソープの容器に、アロマオイルのティーツリー１５滴・真正ラベンダー５滴を垂らし、泡が立たないように、割りばしで良く混ぜて出来上がり。

＊玄関でウィルスをシャットダウン　（デュフューザー・アロマ加湿器・・・）
呼吸からアロマオイルを自然に取り入れるので、人の出入りが多い玄関に設置しておくと、とても有効です。ご家族が外出する前も、スイッチをONにし外出する時もアロマオイルを取り入れましょう。

(材料)
＊アロマオイルを霧状して出す機械または、アロマポット

・ティーツリー１０滴
・レモン５滴
・ペパーミント１滴

我が家では、朝の外出時１時間前・夕方から寝る前までスイッチONしています。

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