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オルテンシアパート２

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夜中に雨が降っていて、庭には嬉しお湿りです。

昨日は、大根をお試し収穫。

葉っぱは、虫も付かず、きれい。大根？まあまあの太さだったけど、長さは１０センチぐらいで、

又根。三本に分かれていた　石ころだらけの土だったものね、それでも石を取り除いたんけど・・

やばい大根だー。期待できないわ。

大根おろし、葉っぱは、イワシの缶詰と炒めて食べました。

ダイエットの食事としてはいい感じ。

ロマネスコは、真ん中にそれらしいものがあります。

まだまだですね～。

いつもだとヒヨドリにやられるのですが、家の周りに小鳥たちがやってきません。いいことだけど、

なんだか寂しいわ。

ミックスサラダ菜、柔くて美味しい。外葉を採り食べながら、育てています。

蕪が終わったので、二十日大根とルッコラの種を蒔きました。楽しみ×２

ダイエットを考えてから、二週間。

夜の食事を特に気を付けています。ビール、酎ハイ無糖各1本づつ。

ダイエットの頼もしい食材。生若芽を見つけると、嬉しくなって即購入。

今の時期だけだものね。大好きなの。

特にみそ汁が好き。酢の物に煮物、サラダでもＯＫ

嬉しいダイエットの味方。

魚、肉等のたんぱく質は、焼く、蒸す、煮る、そしてサラダを中心に食べているけど、体重はあまり変わらな

い。まだこれからだね。

なんと体脂肪は、減り続けています。効果が見えるから、体重計に乗るのは必須。ガンバ

ダイエットとは関係ないけど、おデブの金魚ちゃんが、お陀仏。

多分、病気でお腹がパンパンになったのね～　食べすぎじゃないよ。

夫の手は小さいけど、変わらないぐらいに大きく成長していました。

今までありがとさん

まだまだ続けますよ～趣味のダイエットは楽しい

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Last updated 2026.02.07 10:03:36
コメント(6) | コメントを書く

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■コメント

Re:家庭菜園(02/07)

nik-o さん

ダイエット、本当にやっているのですね。

色々やって見ると、やはり食べる量を減らすのが一番効果ありますね。
運動しても減らないし。

無理せず頑張ってください。

大きな金魚はどうしちゃったの？病気？

それにしても大きく育ちましたね、すごい！ (2026.02.07 11:02:34)

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Re:家庭菜園(02/07)

むぎほさん

家庭菜園の野菜たち、生わかめヘルシー食材でいい感じ♪
美味しそうです
身体の中がきれいになりそう

あらら！大きい金ちゃん！無念ですが仕方ないですね (2026.02.07 16:39:56)

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Re:家庭菜園(02/07)

ごねあさん

大根は去年とは別の場所に植えたのですね。短くても二人で食べるには十分ですよ。
寒い今から種をまいても芽が出ますか？

金魚の大きさにはびっくりです。ニャンズが喜びませんか？動かないからダメですね？
(2026.02.07 21:39:46)

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Re[1]:家庭菜園(02/07)

オルテンシアパート２さん

nik-oさんへ
ダイエットは、遊び感覚でやっています。

油抜き料理をしています。

夕食は量も控えていますが、なかなか減量しませんね。

しばらくの間、頑張りますよ。

金ちゃんは、病気でしょうね。 (2026.02.08 09:39:19)

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Re[1]:家庭菜園(02/07)

オルテンシアパート２さん

むぎほさんへ
生若芽が大好きなんですよ。茎も買ってきて、みそ漬けにしています。

雪が降ったのですね。千葉も降っていたようですね。

それにしても周りには元気なお姉さまがいっぱい。

私たちは、まだまだですよ。刺激されました。私も免許の返納は、次回と思っていましたが、まだまだ頑張れそうです。 (2026.02.08 09:45:01)

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Re[1]:家庭菜園(02/07)

オルテンシアパート２さん

ごねあさんへ
実は、昨年と同じ花壇に植えています。夫に腐葉土や新しい土も入れてもらっていたので、いいかなと思っていました。

結果として連作はヤバかったようです。

動く金ちゃんにしか興味がないニャンズ。

全く興味なしのニャンズ、魚を食べないニャンコです。
(2026.02.08 09:48:42)

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