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2026.02.07
カテゴリ： 庭の野菜
夜中に雨が降っていて、庭には嬉しお湿りです。
昨日は、大根をお試し収穫。
葉っぱは、虫も付かず、きれい。大根？まあまあの太さだったけど、長さは１０センチぐらいで、
又根。三本に分かれていた 石ころだらけの土だったものね、それでも石を取り除いたんけど・・
やばい大根だー。期待できないわ。
大根おろし、葉っぱは、イワシの缶詰と炒めて食べました。
ダイエットの食事としてはいい感じ。
ロマネスコは、真ん中にそれらしいものがあります。
まだまだですね～。
いつもだとヒヨドリにやられるのですが、家の周りに小鳥たちがやってきません。いいことだけど、
なんだか寂しいわ。
ミックスサラダ菜、柔くて美味しい。外葉を採り食べながら、育てています。
蕪が終わったので、二十日大根とルッコラの種を蒔きました。楽しみ×２
ダイエットを考えてから、二週間。
夜の食事を特に気を付けています。ビール、酎ハイ無糖各1本づつ。
ダイエットの頼もしい食材。生若芽を見つけると、嬉しくなって即購入。
今の時期だけだものね。大好きなの。
特にみそ汁が好き。酢の物に煮物、サラダでもＯＫ
嬉しいダイエットの味方。
魚、肉等のたんぱく質は、焼く、蒸す、煮る、そしてサラダを中心に食べているけど、体重はあまり変わらな
い。まだこれからだね。
なんと体脂肪は、減り続けています。効果が見えるから、体重計に乗るのは必須。ガンバ
ダイエットとは関係ないけど、おデブの金魚ちゃんが、お陀仏。
多分、病気でお腹がパンパンになったのね～ 食べすぎじゃないよ。
夫の手は小さいけど、変わらないぐらいに大きく成長していました。
今までありがとさん
まだまだ続けますよ～趣味のダイエットは楽しい
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