外出トレーニング コー考えると楽の巻
まず一つ目、”今はたまたま出来ないけど、生まれつきできることだ”
二つ目、”できることからこつこつと”
三つ目、”一進一退は進である”
順に説明します。
一.外出は生まれつきできる
誰でもそうですが、練習して外出できるようになったわけじゃありません。全てうまれつき出来る事。
今はたまたまできないだけ。
つまり、みんな外出出来るポテンシャルは持っているんです。
二.できることからこつこつと
いきなり飛行機になんか乗れません。少しずつやればいーんです。
でも将来余裕ができたら、ジャンプしてみましょう。
三.一進一退は進
例えば、昨日は散歩も買い物も普通にできたのに、今日は一歩も外にでられない。なぁーんてことはよくありました。
そーゆーことの繰り返しが大事なんです。
チャレンジをし続けることで、必ず道は拓けます。続けましょう。
今日は昨日よりちょっとだけいーはずです。
わたしも直ったんです。パニック症候群は必ず治ります｡
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