ルナのオーストラリア生活

九月になってちょっと春らしくなってきてメルボルン。あったかくなるのは嬉しいけど、ついに花粉症が始まってしまいました。

夕方薬局でアレルギーの薬と点鼻薬を買ってとりあえず凌いでますが、うまくコントロールできるかなぁ・・・。

そして今年は新たな試みをと思って、鼻うがいをしてみることにしました。先日鼻風邪をひいた同僚が、鼻詰まりにてきめんに効いたと大絶賛の鼻うがいキット。専用のボトルにぬるま湯を入れ、専用のパウダー（おそらく塩）を溶かして片方の鼻の穴からその液体を流し込んでもう片方の鼻の穴から出すという、話を聞くだけで鼻がツーンとなりそうな感じだったんだけど、前にも鼻うがいが花粉症にいいって聞いたことがあったので試してみることに。

さっそく鼻うがいキットを買ってきて試してみたんですが、これ、意外とツーンとならないです。でも思ったほど鼻がすっきりするというほどでもなく・・・。使い方間違ってるのかなぁ・・・。あと、忘れた頃にどっかに残ってた液体がツーっと出てきたりするので出かける前には鼻うがいできないです。あと、やっぱ耳のほうに液体がいって中耳炎とかなったら怖いので、それは気をつけなきゃな。

これ、日本のサイトで鼻うがいで検索したら、みんな口から液体を吐き出すって書いてあるんですが、こっちの鼻うがいキットは全部もう片方の鼻の穴から液体を出すみたいです。どっちがいいんだろう・・・。鼻うがい経験者の方、なんかアドバイスあったらお願いします。