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Dec 4, 2008
カテゴリ： マラソンタイム(１５分編
今日の帰り道、家の裏の方に不審者がブラついていました(＿)
今朝はいませんでしたが、真昼間からいるとなると・・・。
マラソンでピッチ走法からストライド走法へ切り替える為に
走ってきましたが、ストライド走法・・・2分も持ちませんでした(＿)
最初は軽快に走れたんですが、2分走った所で絶対に最後まで
持たないと感じてピッチ走法に切り替えました。
おかげでタイムは14分44秒と前回よりも+16秒。
次からは歩幅を少しずつ広げるトレーニングをします。
今朝はいませんでしたが、真昼間からいるとなると・・・。
マラソンでピッチ走法からストライド走法へ切り替える為に
走ってきましたが、ストライド走法・・・2分も持ちませんでした(＿)
最初は軽快に走れたんですが、2分走った所で絶対に最後まで
持たないと感じてピッチ走法に切り替えました。
おかげでタイムは14分44秒と前回よりも+16秒。
次からは歩幅を少しずつ広げるトレーニングをします。
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ちびねこたん
シーバス釣りを中心に海釣りでの釣行記を記載。 他に日常生活についてやシーバス釣り以外の釣り関連の事を話しています。 現在、大学受験に向けて勉強中です。
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