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2012/10/31

保健室

テーマ：眠りを究める(48)

カテゴリ：睡眠

この所時間に追われまくってる
睡眠時間もちょっと短い
その割には座りっぱなしの時間も長く、
エコノミークラス症候群状態も苦しい
ちょっと免疫不足
またカラダが壊れそうな気配を感じ取っている
壊れる前に封じ込めたい
月末の今日を乗り越えれば、
少しは余裕が出来るが・・。

苦しい・・。
スーツが着れないのはもちろん
ネクタイ、ベルト、こうした締め付けが一切ダメ
スポーツウェアばっかり着てる
と言うかこれしか着れん（＾＾；）
こんなのばっかり着てるからには、
ジム活動ももっと頑張らねばならん！
ジムの仕事ももっと増やしておけば、
プロなんだからこんなカッコばっかで当たり前♪
って事になる　（笑）

ジムも頑張りたいが、

ホテルに行ったりお風呂屋さんに通ったり、
お風呂で川柳したり、お風呂上りの脳の活性化実験、
それの究極がホテルだけど、
お風呂の券を手配しジムとの相乗効果を得る仕事ももちろん
あれもこれもとお風呂の実験

お風呂の研究もかなり進んだ
もうお風呂単独でもプロ扱いでいいだろう　（笑）

☆で、昨日のジム
ジムでの指導もお風呂のチケット手配がメインだった（笑）
数名にチケットを手配したり渡したり、
その後のスーパーの店員にまで（＾＾；）
我ながら生活すべてが公私一緒になってる（＾＾；）（笑）

お風呂も進んだが、
その分だけ川柳も進んだ
ジムでの５・７・５コンビネーションはまだできてない
難しい
実戦で使えるレベルに達したい

しかし、その川柳
1個が入選♪　（笑）
いや、実際は入選と言うよりもビジネス
川柳の企画のお手伝いで仕事になった
報酬は約1万円だけど、
川柳関連の直接の仕事は初めてだ
ま、これも川柳の仕事と言うよりも、
高度な節約術の延長上だけど。
その上で入選したい
川柳作家としても既にセミプロ化はしてるが、
真のプロになりたい

前置きが長いが、
眠りの道もプロを目指す
こちらも既にプロの域に入っている
寝具関連も揃えに揃えてきた
で、凝れば凝るほど限界も感じる
巨額のお金がかかる（＾＾；）
豪邸を建てて、複数の寝室を作りたい

その中の一つの寝室
保健室風味に仕上げたい
既に保健室っぽくもなっているが、
寝具関連のグッズも多数そろえてきた
コンセットが足りんで悩むほどだ（＾＾；）

そして今日からは体重計も用意した♪
ベッドの近くに置く
これから毎日、寝起き、寝る前の体重を測る
眠りと体重の関係を研究していく
より代謝を高める眠り方も研究する
水分と体重の関係
寝てる間にどれだけの水分発散をするのか？
その辺も合わせて研究だ

寝室には専門の音楽用品もある
ベッドに直接つないであるiPodもある
電位を浴びて寝るルナ
睡眠管理のiPhoneアプリ
いつでもレートチェック出来る体制も整っている
面倒で計ってないが、寝起きと寝る前の血圧を測るように
血圧計もある
健康管理や仕事にも直結
サプリメントも豊富
この調子で増やしていけば、益々保健室化してくる（＾＾；）

思えば中学生時代から保健室に通っていた
高校、大学も
保険の先生とは仲が良かった
授業サボったり休み時間や放課後もよく行った
ベッドで寝かせてもらったりお茶をごちそうになったり、
大学時代は減量がきつくてよく保健室に運ばれた
保健室で体重も毎日計っていた
あのトラウマと言うか思い出が強烈に蘇ってきた
で、寝室を保健室化していきたいと思った　（笑）

眠りもお風呂も栄養もジムも単独でもハイレベルを追求する
もちろんマネーも
そしてそれを連動させる
その連動体制を教えるのを本職にしたい
マネー以上に、ジム以上に本職にしたい
そんな連動体制を徹底的に研究します♪

その為には日々精進っす＾＾

今日からは新しい睡眠サプリも飲み始めた
飲む時は6時間睡眠の時に飲みたいんだけど（＾＾；）
このサプリもレビューしなくちゃいけないんだけど、
レビューブログが追い付かん（＾＾；）
提供して頂いた企業様方には本当に感謝っす＾＾
多くの企業様の支えの元、
こうした研究体制も整えていきます！
自らのカラダを使って実験し、
より高いレベルで睡眠もお風呂も栄養もジムもマネーも研究する
連動させてより健康なカラダを作っていきます

サプリはこれね♪
レモンバーム

絶対に豪邸を建てて、最低３つの寝室を作りたい
複数の異なるタイプのベッドとそれに合わせた寝室作り
お風呂は最高のものでなくてもいいが、
それなりのこだわりのお風呂を作りたい
その上で、温泉や銭湯巡りをしたい
食べ物も最終目標は料理人
素材にこだわったいいものを食べていきたい
同時にジャンクフードや暴飲暴食も大好きなので、
たまにはそんなのも組み合わせるが（笑）
自宅ジムと言うか、
オフイスにもジム設備も欲しい
ダブルエンドボールとパンチングボールは絶対に欲しい

こだわればこだわるほど欲しくなる（＾＾；）
明後日には新しいパジャマもプレゼントされる
毎日６時間眠れるように気合い入れて頑張ります
最高の眠りを味わいたい＾＾

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