Fitness Walker

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2013/10/27
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カテゴリ: ダイエット
一時期停滞していた腹筋だけど、
進行スピードが落ちながらゆっくり成果が出てきた。
だいぶいい感じになってきた。
この調子で頑張ろう


腹筋
単に腹筋を鍛えるだけでなくダイエット初め健康などにも結び付く
が、最大の成果はジムでの人間関係
腹筋でも負けるわけにはいかん
実力、強さ、マナー

結果、いい感じ♪
特に汗でべちゃべちゃにしながらそのままにしていく連中
バツの悪そうな態度だったり、自らも汗を拭くようになったり
ジム全体の空気も総合的に浄化されてきた
いい感じ♪


でも語ってる余裕がない(^^;)
とりあえず腹筋がいい感じで進んでると言う事で♪



今度はこれが欲しい・・・。
仕事中も腹筋を鍛える
エコノミークラス症候群解消の為にもなるか?
これね♪










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Last updated  2013/10/27 05:06:55 PM
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