Have fun★変歩感成

< 新しい記事

新着記事一覧(全65件)

過去の記事 >

2021.11.03

40代が、こんなにしんどいなんて聞いてなかった

テーマ：楽天ブックス(345159)

カテゴリ：病気のこと

内容紹介（出版社より）
なんだか最近、体の調子が悪いし、気分も晴れない。
もしかして、これって、更年期！？
山あり谷ありの心と体。アラフィフ漫画家が、そんな自分と付き合う日々を綴ったモヤモヤ退治コミックエッセイ。

〈主な内容〉

第1章　カラダ
●はじめての五十肩　●マウスピースと歯周病　●散歩と幸せホルモン　他

第2章　セルフケア
●お灸で温活　●自分の機嫌の取り方　他

●花のある生活　●休みを休む　他

40代が、こんなにしんどいなんて聞いてなかった

あちこちガタが出てくるし、白髪はどんどん増える一方で…💦😆

更年期に突入したのかな～？！

悪玉コレステロール値が高くて、最初に処方されたお薬は副作用で、肩甲骨の辺りがおかしかったから止めて、コロナ禍で通院を控えていて、久しぶりに病院へ行ったら、違うお薬を飲んでみる事になったんです。

最近、便が固くて出し辛かったのもあって、便を柔らかくするお薬も処方してもらって、それからなんだか沈んでばかり…

口の乾きや抑うつ傾向な事、ヘアカラートリートメントによる頭皮のかゆみもお薬の作用もあるのかも？！と…

悪玉コレステロール値が正常値に入った事もあって、先生と相談して便を柔らかくするお薬だけを飲み続ける事にしていただきました。

起きたら、口の中がすごく乾いているのはどうやらこのお薬の影響みたいです。

それに、急に体の中があちこちつりやすくなりました！

どうやら身体の乾きと関連しているようです💦
このお薬を飲んだら、水分を多く取るように気を付けないと…

だけど紹介された先が完全予約制で…

その病気が何かをはっきり知るのが怖くって、なかなか勇気が出ないでいる小心者だったりします。

甲状腺に、心の方や、婦人系、上に書いた事もあるし、小学生の時から近視と乱視があってずっと眼鏡やコンタクトレンズをつけていました。

今では老眼も出てきました💦

それに、左側が額関節症になったみたいなんです。

これはパソコンでマウスを良く使っていた影響で、右肩や肩甲骨、右腕、右手がどうも固くなってしまったみたいなんです。

コロナ禍で階段を踏み外して足が痛くなった所は、一年半が経っても痛んだりします💦

それでも、老健で介護士をしていた頃より、ましに感じます💦😆

介護士をしていた時は整骨院へ通っても、お風呂に入っても、睡眠を取っても、蓄積された身体のあちこちの疲労がどんどん蓄積されて、辛く感じていましたから。

だけど、鬱になって仕事を辞めて、お家で休んでいたら、その辛さが自然と無くなりました。

仕事を辞めてから数ヵ月後に、頭の中に雨雲☁がかかっていたのが、パッと晴れたんです☀

本当に鬱だったのか、甲状腺ホルモンの影響だったのか解りません。

介護鬱でお仕事を辞める事になった場合、労災申請ができるようです❗

私は数年経って、この事実を知りました。
期限があるようなんで、もっと早くに知っていれば良かったです。

介護士は色んな作業をこなさなくてはいけなくて、大変なお仕事ですが、おじいちゃんやおばあちゃんとお話しするのは楽しかったな～🎶

LDL 悪玉コレステロール値を下げる食べ物や飲み物

豆乳、豆腐は取るようにしていたんですが、緑茶のカテキンも良いみたいです🎶

たまに痛む所…ずっと気にしていないで、勇気を出して電話予約してみようかな🎶

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう