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2006年01月03日
カテゴリ： スポーツジム
今日から近所のスポーツジムが営業を開始しました。
短縮営業で19:00までですが、十分です。
最近できていなかったランニングと筋トレをやりました。
ランニングは、30分ビッチリやったので、満足です。
次に筋トレですが、今日は開眼しました。
最近、トレーニングの重量は増えていたのですが、あまり効かない。
なぜかと思ったらうまく使えていないからでした。
持ち上げた時点で、一旦停止すると、すごーーく負荷がかかります。
疲れました。
・ハンバーグ ブラウンソース
・インゲン
・フライドポテト
・ご飯(カレー付き)
・ビーフコンソメスープ
ブラウンソースは、よくできてました。
ご飯にカレーは超贅沢な気分です。
ビーフコンソメは、うまくない。SHOP99のものだが、もう買わないね。
ご飯は２杯食べました。
w(゜o゜)w オォー_(^^;)ゞイヤー
明日は牡蠣グラタンに挑戦。
短縮営業で19:00までですが、十分です。
最近できていなかったランニングと筋トレをやりました。
ランニングは、30分ビッチリやったので、満足です。
次に筋トレですが、今日は開眼しました。
最近、トレーニングの重量は増えていたのですが、あまり効かない。
なぜかと思ったらうまく使えていないからでした。
持ち上げた時点で、一旦停止すると、すごーーく負荷がかかります。
疲れました。
・ハンバーグ ブラウンソース
・インゲン
・フライドポテト
・ご飯(カレー付き)
・ビーフコンソメスープ
ブラウンソースは、よくできてました。
ご飯にカレーは超贅沢な気分です。
ビーフコンソメは、うまくない。SHOP99のものだが、もう買わないね。
ご飯は２杯食べました。
w(゜o゜)w オォー_(^^;)ゞイヤー
明日は牡蠣グラタンに挑戦。
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