まーちゃんの陽だまり２

介護体操に行ってきました

もう　クリスマスツリーを飾られていました





皆さん元気に頑張られています









私も負けないように頑張りましたよ


これは足を温めてマッサージしてくれる　　気持ちがいいですよ





途中でお茶を入れていただき

少し休憩です





自分の出来るメニューを全部頑張りました

少しですが丁寧に手でマッサージをしていただけます

少し痛いが気持ちがいい

この時間楽しみです

今日も一日元気に頑張って過ごす事が出来ました

矢張り少々疲れましたよ