Jul 27, 2008
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暑い日が続きますね。海水浴シーズンでもあり周りの人達はダイエット一色で「何キロ痩せた、何キロ太った」と頻繁に耳にします。（ダイエットに無縁の自分には、ちと退屈な会話です。
なぜ、ダイエットに無縁かと言われれば、毎日、朝と夕方の体重がー３キロだからです。
いたって特別な食事制限をしているのではなく朝食にパンと甘めのコーヒー、昼には出来るだけ高カロリーな食事おもに炭水化物中心です。夕食？と言うより夜食も高カロリーな炭水化物です。おまけに日中は２リットル以上の水分をとっています。
それでもダイエット知らずです。
ひとつ人と違う点は、人一倍に汗を掻くという事ぐらいですかねぇ～。
なぜ、ダイエットに無縁かと言われれば、毎日、朝と夕方の体重がー３キロだからです。
いたって特別な食事制限をしているのではなく朝食にパンと甘めのコーヒー、昼には出来るだけ高カロリーな食事おもに炭水化物中心です。夕食？と言うより夜食も高カロリーな炭水化物です。おまけに日中は２リットル以上の水分をとっています。
それでもダイエット知らずです。
ひとつ人と違う点は、人一倍に汗を掻くという事ぐらいですかねぇ～。
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