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まさちずかれー
娘の成長記録と私のダイエットや趣味のダンスの事などを日記に書いています。４歳の娘は運動と文字・絵を書くのが得意です。でも自閉症で言葉が遅いので療育に通っています。
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2007.03.29
カテゴリ： 日常の事
昨日のお疲れ休みだけど子供も私もストレス解消されたのかとっても元気。なのでお散歩に出たり買い物したり有意義に過ごした。
そして弟のプレステを借りてブートキャンプ
みんな唖然、でも母が「これで痩せたのね、すごいじゃない！私も整形外科の先生からスクワットをやるように言われているからやらなきゃね。」って話になって。年齢とともに足の筋肉が落ちて転んだりしやすくなるかららしい。やっぱりブートキャンプのエクササイズって良い事ずくめなのねと嬉しくなった。
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