ココロの部屋♪

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2010年09月07日

ＯＮとＯＦＦ

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おはようございます。ひと段落しましたココロです。

今日も、暑そうです。

本日の最高気温（予報）では？？３７度となっております。

西のほうも、最高気温を叩き出しているみたいですね。

みなさん、大丈夫ですか？？疲れが残っていませんか？？

もったいないと思っても、冷房の部屋で休みながらお仕事してくださいね。

ずっと、冷房の中。という方は？お外に出て汗かきましょう～。

身体が、すっきりしますよっ♪

そして、本日のお題。ＯＮとＯＦＦ。

わたし、ＯＮとＯＦＦのスイッチを入れるのが得意でなかったんですね。

いつもＯＮで走っている人でした。

休みの日もＯＮ！！（笑

まあ、仕事のほかに何もすることがありませんでしたしね。

家事とか、育児とか・・・。させてもらえなかったから。

家に帰ってきても、仕事のことばかり考えて。

家で仕事をすることも多かったんですね。

でも、今は？？

しっかり。っというか？自然に仕事が終わったときにＯＦＦスイッチが

入るようになりました。すごく、楽ですよ～。（精神的にもね）

一時期は、スイッチを切り替えられなくて、

今は、ホント。どうしてなのか？出来るようになりました。

昨日、お友達のところで夜中に目が覚める。という記事を発見！！

前から、ちょっと心配していたけど

頑張りすぎっていうか・・・。

きっと、気が抜けない日々を過ごしているのでは？っと思ったので、

仕事終わったら、スイッチ切って。

寝たくなったら、寝て～♪

食べたくなったら、食べて～♪

○○したくなったら、して～～♪

っていうのも、たまにはいいんじゃない？？

習慣化されてしまうと、あまりよくないかも？しれないけれど。

仕事終わったら、肩の力抜いて～♪

眩しくないお部屋で過ごしてくださいね。

蛍光灯の下にいると、寝つきが悪くなりますよ～～。

っと、いうことで。まだまだ、暑い日が続きそうです。

熱中症に気をつけながら、お互い頑張りましょうね～♪

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