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まな板の手入れ
2026/11/10「まな板」洗ったのに菌が残る？ メーカー直伝の“正しい除菌法”とは - ECナビ改めて普段の手入れが正しいか確認した。良かった合ってた。夫が、お好み焼きが食べたいと言うので。柿
November 10, 2026
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太った人は｢感染症が重症化しやすい｣のはなぜか
2026/11/9太った人は｢感染症が重症化しやすい｣のはなぜか 免疫学者が明かす､肥満が免疫システムを狂わせる"危うい仕組み"と対策｜Infoseekニュース早めに対処しないと運動したくても膝や腰が痛くてできない、ますます悪化するという状況に陥る。１０代は結構がっつりスポーツ漬けだったのに、なぜか、ぽっちゃりだった私。（それほど大食いということも無かったし）しかも１０代で持病があり、今度はスポーツも禁止に。今、思うと、大食いだったり太ってる人と仲良くなっちゃいかんなと。いや、仲良くなってもいいけど一緒に飲食するのは良くないとあの時に知っていれば・・・そんなわけで子供は太らないように気を付けて育てた。親元を離れたとたん、太った・・・なぜなんだ。私自身も只今、減量中断中。膝軟骨０と言われる。手術待ちの状態。治ったら、ガンガン運動せねば。甘いものが苦手、結構な量を食べても太らない、ストレスが掛かると食べられない夫が羨ましい。クリームシチュー、オムライスの写真は無い。ちょっと、お見せできないほど皿に移すときに激しく損壊したのであった。柿
November 9, 2026
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「紅茶」飲むと血糖値の上昇抑えられるって本当？
2026/11/8「紅茶」飲むと血糖値の上昇抑えられるって本当？ 糖尿病専門医が教える“意外な注意点” - ECナビなるほど、飲めばいいってわけではないんですね。飲む、食べるは、それだけ気を付けてればいいというものじゃないから、色々な情報を複合的に考えないといけないから大変。きゅうり、ニンジン、カニカマの酢の物白身魚のフライ、自家製タルタル、キャベツ、水菜五目豆（大豆、ニンジン、ひじき、こんにゃく、れんこん、ごぼう）豆腐なめたけ、写真は無いけど納豆りんご
November 8, 2026
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母の手術が済んだ
2026/11/7おそらく２度も施設で転倒して救急車で運ばれ骨折して手術が必要と言われた母。来週、手術と言われていたが早々に手術が決まり認知症の症状が進まなければいいんだけどと思ってたら、それ以前の施設の毎月の費用が月に一気に２万円以上、上り退所した人が３人も居たそうで、変化に対応できない母も、その影響で、骨折したことで場所を移動したので自分も追い出されると思い込んで、どこで生活すればいいのかと何度も聞いてきた。今、話したら、その直後また「どこに行けばいい？」と。その度に手術が終わったから１か月リハビリをして歩けるようになったら、また施設に戻るんだよ。と答え「どのくらい入院？」「１か月」と、こちらも何十回と同じ質問。帰る前には「どのぐらい？」と聞きながら指で１を出し答えるのに、かぶせるように、「１か月」と自分で答えるように。繰り返せば覚えるのねと発見。ありがたいことに普段、短気な夫だが、こういう時は、ゆっくり穏やかに何度でも答えてくれるので助かる。この人、本当に優秀な介護士のような人だ。こけた直後は「痛い」と言っていたようだが、こけたことも、痛かったことも、すっかり忘れたようだ。８８歳はリハビリして歩けるようになるんだろうか？おでん
November 7, 2026
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有名だよね？
2026/11/6以前から、よく聞いてた（この辺は店舗は無いはず）「世界の山ちゃん」一応、いつかは買おうとお気に入りに登録してた。今日、買い物に行ったら売ってたので買ってみた。見た瞬間に驚いた。「ミニチュア？」「ままごと？」やたらと小さい。食べたら何だろう「ジャーキー？」とにかく固い。そして美味しくない。本当に、これ？もちろん、食の好みは人それぞれだけど・・・衝撃的でした・・・。今年はサンマ獲れてないらしいですね。湯豆腐（豆腐、しめじ、ネギ、白菜、小松菜）まだ白菜が美味しくない。かぼちゃの生姜焼きシャインマスカット。まだ有るんだね。甘かった。
November 6, 2026
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なぜか判る
2026/11/320歳ぐらいの時、家に居たら電話が鳴った。出てみたら弟だった。弟が喋る前に「事故したやろう。どこかに落ちた？怪我は無いよな。」と言ったら弟が「何で判った？」と。今回も同じことが有った。弟から電話で、誰かが入院したなと。母が転倒して骨折して入院。しかも義妹大きな怪我をしたらしい。たまに、こうやって判ることが有る。続く時は、氏神様に、お詣りしといた方がいい気がするので早めに行っておこう。カレーライス
November 3, 2026
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弟が来る
2026/11/2まぁ、毎月、夫に用事で来るんだけど、今日は私にも用事が有るらしく・・・施設に入ってる母のことで。施設の利用料が先月より2万以上、上がったと。半分、出してくれという話かと思ったら母の通帳から出していいかという話だった。母の貯めた、お金を母に使うんだから、いちいち聞かなくても・・・律儀な弟である。そして、姪のことを（成人式だったり、就職だったり、彼氏のことだったり）わざわざ遠くの短大にJRを使って行ってるが、動物、人身、倒木と、しょっちゅう止まったりしてる路線で、車で行くか、向こうに住んだ方が良くない？という話をしたら弟夫婦も何度もしたらしい。でも、本人が、そうしたいらしい。しかも資格を取って（特別な短大なわけではなく、市内にも有る）その資格を使わない仕事をしたいと。その理由が「土日、休みの所がいい」と。就職、無いぞと思う。その理由が、どうも新しい彼氏のようだ。まぁ中学から高校に入っても付き合ってた子は、かなりのクズで、そんな男、とっとと別れなさいと皆に言われ別れても、また復縁してる状態だったので、縁が切れて良かったし弟曰く今の彼氏が一番まともらしい。何となく結婚しそうな予感。しかし、うちの親戚の女の子は、軒並み抜け目がないというか、彼氏と別れても、すぐ次の人が見つかり、しかも、とっとと結婚する。その上、皆、その彼氏は「君が思うように」と彼女優先の人ばかり。まぁ、私も例に漏れずだが・・・うちの娘も15年も付き合った彼氏と、すんなり別れた。まぁ、娘的には何度か別れ話をしたようだが、彼氏が「うん」と言わなかったようで・・・よく別れられたんだなと聞くと「結婚は、してもらえないんだろうな。」ということに、確証が持てたらしい。そして、すぐ次の彼氏が。しかも、うちの息子みたいな子だし・・・諦めたんじゃなかったんかい。まだ諦めてなかったんかいという感じ。男の子は皆、年齢イコール彼女いない歴の子ばかり。（若い子は）まぁ、モテないのもあるんだろうけど女の子より趣味とか、男同士で遊んでる方が楽しいとか・・・そこそこの年齢（適齢期は、はるかに過ぎてるであろう）の独身男性がゴロゴロいる。話を戻すと姪の成人式の着物のレンタル、着付け、写真で、その金額に弟は驚愕したらしい。「着物、買った？」と聞いたみたい。そもそも母の着物が有っただろうにと、私も思った。その理由が色が本人に似合わなかったということらしい。うちの子なんて、その義妹の着物を借りて私の同級生の友達に着付けしてもらって、写真もプロに頼まず（だって自分の時、プロに撮ってもらったけど、見ることないもの）その辺で撮っただけ。きっと1/10の金額にも満たない。怖いわ～えげつない商売。と母のボケが進んで財布を何度も無くしたり、どうも同じ施設の人に、おごってとねだられるみたい。トイレットペーパーも、すぐなくなるから、おかしいと思って施設の方が調べてくれたら、その人が持って帰ってたらしく、見るに見かねて施設の人がトイレットペーパーに名前を書いてくれたら持って帰らないようになったらしい。で、その人とは距離を取るようにしてくれたそう。それでも、財布は、施設の人と相談して隠しても見つけて、どこに置いたか分からなくなるを繰り返してるらしい。そして弟は「お肉、持って帰る？」と定期的に買ってる冷凍の、お肉が、ちょうど昨日、届いたので聞いたら「うん、もらう」と、お肉を持って帰りましたとさ。人参、いんげんと豚肉の炒め物。美味しい。夫リクエストのミートソース。ポテサラ
November 2, 2026
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iPhone、不正アクセスやパスワード流出を防ぐ5つの“最強設定”
2026/11/1【今すぐに確認を】iPhone、不正アクセスやパスワード流出を防ぐ5つの“最強設定”｜Infoseekニュースきっと、これだけ不正アクセスが増えてると、私は大丈夫って言える人は、居ないんじゃないかと思う。大変な時代になったなぁ、どうしたら、いいんだろうと思ってしまう。鯖缶、ミニトマト、ブロッコリースプラウト、ミョウガ、大葉、サラダ冷ややっこ天津飯夫リクエストのもやしスープりんご
November 1, 2026
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フライパンなどのガラスの蓋
2026/10/31「絶対にやめて」「粉々に」 メーカーが注意喚起するガラスぶたの“NGな使い方”に「知りませんでした」 - ECナビ危険な使い方は止めましょう。怪我のもとなので。餃子、焦げた~（泣く）レバニラ。久々。おこげ柿
October 31, 2026
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「電動爪削り」の事故
2026/10/30「電動爪削り」で舌が巻き込まれた事例も…なぜ？ 消費者庁が警告する“まさかの事故原因”とは - ECナビ老眼とか小さい、お子さんに安全かと思ってたけど、危ないのね。こういう記事でも見ないと知らなかった話。大人のナポリタン。ケチャップ少な目、トマトで。柿ハロウインだし
October 30, 2026
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コレステロール値が上がる
2026/10/28食事に気を付けても「コレステロール値」高い…数値上がる“まさかの原因”とは【糖尿病専門医が解説】 - ECナビ女性ホルモン云々ってなると、また婦人科とかの受診っていう話になるなぁ。私は、たぶん、親の遺伝かな父がコレステロール値が低くて、私も低い。母が高くて弟も高い。あの子（と言っても、もうすぐ60）運動しないしジュース飲むし、菓子パン大好きだから・・・私は、まぁジュースは飲まない。運動は膝が痛いから沢山は出来ないけど少しでも、してる。何より二の腕が所謂とてつもない振袖状態で運動、始めたら少しマシになってきた。結果が目に見えてくれば続けられる。皿うどん秋祭り中止だと思ってたらコースをかなり短縮して、お神輿だけ担いだらしい。
October 28, 2026
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子供の乱暴な言葉遣い
2026/10/27 突然､子どもが乱暴な言葉や汚い言葉を使いだした…どう諭せばいいか?｜Infoseekニュースうちの子、高校生からの友達、何人かに「こんな性格の、いい優しい子みたことがない。」と褒められる。が、それに続くのが「口は悪いけどね」と。本当に小さい時から、その都度、言葉遣いを直して来たけど、全く直らなかった。まぁ、敬語を使わなければならないような人には、そんな言葉遣いは、しないとは思うが・・・焼きナス、ポン酢で水菜サラダ手羽元マーマーレード煮里芋薬味和え、写真は無いけど納豆
October 27, 2026
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急増する思春期女子の自殺
2026/10/26急増する思春期女子の自殺、SNSが密接に関係 「孤独」と「やせたい」がもたらす危険性｜InfoseekニュースSNSが悪影響を及ぼすなら、しなければいいのにと一人でも、へっちゃらな私は思ってしまうのだが。皆と一緒じゃないと・・・とか思わないのは最強だと思ってる。将来、楽しいこと有るかもしれないのに、もったいない・・・。焼き鮭もずく茄子の、おかか煮昨日の残りのハムで中華おこわ（干しエビ、タケノコ、エリンギ、シイタケ、しめじ）写真は無いけど納豆りんご残念ながら祭りは中止
October 26, 2026
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オゼンピック顔
2026/10/25アングル：頬がこけ、顔がたるむ「オゼンピック顔」 減量薬ブームで美容業界が対策市場に照準｜Infoseekニュース薬剤だから副作用もあるのに、気にしないのが怖い。自家製ハム、レタススペアリブ山椒煮肉が二種類も有ると、さすがに重いので大根もレタスも味付けなし山菜煮物れんこんオイスターソース柿
October 25, 2026
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ストレッチ新常識
2026/10/24筋肉痛を防ぐ効果もなければ疲れも取れない…皆が盲目的にやっている｢運動後のストレッチ｣の知られざる真実｜Infoseekニュースこの情報は更新されてなかった。覚えておこう。ちょうど、一昨日、整形の受信日で只今、手術前（膝軟骨が両膝0の状態）この状態で運動しても良いものかを質問した。いくつか、痛くない物のみ、やってるがして良い物なのか判らないので。結果、どんな運動でもOKとのこと。エアロバイクは特に、お薦めと。どういう運動をしているか説明するのに「先生、ゴキブリ体操、ご存知ですか？」と伺ったら、さすが整形の先生「知ってますよ。して大丈夫ですよ。」とのこと。しないと体重が増える。痛みが無い時は、やろう。もずく野菜で隠れて見えないけど豚肉の黒酢あんかけ。レタス、ブロッコリースプラウト、白髪ねぎ温奴。夫「もうちょっと食べたかった。」と。ごめん、それだけしか無かった。ラディッシュの葉とじゃこの山椒炒め。ラディッシュの葉が柔らかくて美味しい。写真は無いけど納豆。柿明日、秋祭りの宵宮なんだけど、朝、縄張り（紙垂）そう言えば回覧板に書いてなかったよなと夫。いや私、回覧板そのものを見てない。という会話をしていたら、ご近所の元町内会長さんの奥様が目の前を歩かれてた。何というタイミング。聞いたら、そう言えば見てないかもと。「主人に聞いてみます。」と即、御主人が来られ「確かに。明日7時かららしいです。」と。買い物に行ったら「だんじり」2基、準備してるのを見た。今、すでに雨が降ってるけど・・・台風、来てるしな・・・
October 24, 2026
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若年性大腸がんリスクが2倍以上になる可能性がある飲み物
2026/10/23「1日2杯」飲む女性は注意！若年性大腸がんリスクが2倍以上になる可能性がある飲み物とは｜Infoseekニュース姪が食事の時にジュースを飲んでいるのが気になる。弟もノンカロリーだが、飲んでるようだ。私は、かかりつけ医からノンカロリーとか砂糖じゃなく人工甘味料もダメだからねと言われた。まぁ、それ以前から飲んでないけど。日付が変わったから、昨日になるが整形の診察日で前回の説明の記憶が私と夫と全く違っていたので確認。物凄く丁寧で、良い先生なので、ここぞとばかり、以前から気になっていたことを質問しまくる。かかりつけ医（内科）でも聞いたのだが「サプリメントは効果が有るのか」問題。内科医は「ない」と断言。整形の先生は細かく説明してくださった。サプリメントは医薬品じゃないこと。データが動物実験で出されているものは投与量が多いから効果が高い場合が有るが、人間となると1%ぐらいかなと。全くないとは言い切れないけど飲んじゃダメとも言わないけど効果を期待して飲むものでは、ないかなと。骨に良いというサプリはどうなんだろうと気になっていたので。鱧落とし梅肉で豆腐カニ、柚子、大葉出汁巻き卵エビカツ、レタス、ラディッシュ、ミニトマト、ブロッコリースプラウト、フライドポテト、フライドスイートポテト。写真は無いけど納豆リンゴ
October 23, 2026
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疲労、眠れない…大きな病気が隠れている？
2026/10/21疲労、眠れない…大きな病気が隠れている？ 見逃してはいけない“5つの危険サイン”とは - ECナビ甲状腺は普通の内科じゃ気付いて貰えないことが有るから、症状をよく観察、受診時に医師に伝えることは大事だと思う。私も休日で、いつも行ってる病院が休みで一応、そこも内分泌専門医だから大丈夫だろうと甲状腺の履歴が有ることを告げたのに、検査すらしてもらえず、ここは駄目だと次の日に、いつもの、かかりつけ医に行ったら、やはり甲状腺だと判明したことが有る。蕎麦つゆが残ってたので。ネギだけ。夫「家で出汁、取ると美味しいな。」と。豚肉と茄子の味噌炒め鰯のかば焼き、付け合わせは、ねぎ。夫「久々。やっぱ美味いな～。」とシャインマスカット
October 21, 2026
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脳卒中
2026/10/20物をよく落とす、靴がうまく履けない…実は脳卒中！？ 消防が紹介する3つのサインに「早期発見が大事」 - ECナビ最近は若い方でも、油断は出来ない。対応が遅いと後遺症も残るし。鴨南蕎麦鴨薫製山菜おこわ鶏と栗の炒めもの
October 20, 2026
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コレステロール値
2026/10/19コレステロール値高い…原因は栄養不足？ 我慢せず数値を改善する“食事術”【管理栄養士が解説】 - ECナビ医療関係は不定期に内容が、ガラッと変わることが有る。今まで、良かったことがダメだったり、正常値の数値が変わったり。世界基準と乖離していることも。コレステロール値も以前ほど、すぐ薬を飲みましょうと言われなくなったとはいえ、田舎の病院では治療値に達してなくても予防で飲みましょうなどと、いまだに言われている。そりゃ医療費、上がるだろう。そのあたり、国も考えて欲しい。赤字で続けられないということも避けられるようなことを考えてもらいたいものである。ガーリックステーキ（付け合わせはれんこんチップス、ラディッシュ、ブロッコリー、ミニトマト、いんげん、フライドポテト、キャベツガーリック、アンチョビ、鷹の爪ソテー）小松菜と練り物にら卵とじ、写真は無いけど納豆
October 19, 2026
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ニセ警察庁サイトに注意
2026/10/18ビデオ通話で取り調べ？ “ニセ警察庁サイト”登場に「完成度高い」「気を付けましょう」 - ECナビ実際、どういうものか自分の目で見ておいた方がいいかもしれません。警察がビデオ通話で取り調べをしたり、ウェブサイトで逮捕状を提示することは絶対にありません。ということは覚えておきましょう。お好み焼きニューピオーネ。いよいよ、お終いな味
October 18, 2026
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短時間睡眠でもスッキリ起きられる
2026/10/17短時間睡眠でもスッキリ起きられる！？ 寝具メーカーが紹介する“5つのテク”に「驚き」 - ECナビ短時間しか寝れないし、その割には、すっきり起きれるけど、とにかく、ご飯を食べると眠いのが困る。きっと、仕事だとか勉強だとかで睡眠時間を削らないと、どうしようもないということが有る人は参考になるかもしれない。ピーカンナッツ・マッシュルームのパスタ。ピーカンナッツ多分、初。さすがに、ナッツ量が多いと食べられないし、重い。独特の風味だな。えびときのこのガーリックバターソース。バケットにのせて。ジャガイモ生ハム包み不思議な香り？風味？のワイン。時間が経つと、どんどん変わる。もうすぐハロウィンだと、人の投稿を見て慌てて模様替え
October 17, 2026
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太ってないのに脂肪肝
2026/10/16「太っていないのになぜ？」「男性の病気かと……」 痩せている女性に今「脂肪肝」が増えているワケ｜Infoseekニュース体調が悪くなければ職場の健診でもないと気づかないから若いから大丈夫では無く、若い時から異常がある方が心配だから、運動をしない人は少しでも運動するとかした方が、いいと思う。一度、引っかかると正常に戻すのは難しいことが多いから。と10代から持病が有る、おばちゃんは、健康の大切さをしみじみ感じるのである。鰹のたたき。「美味しかった。明日も食べたいなぁ」と夫。海老と卵の炒め物。夫、興奮気味に「この海老の感触、プリプリで火の通し加減が絶妙」と。穴子丼。あっちこっちに行っても生の穴子、売ってない。穴子が食べたくて仕方がない。最近、業務スーパーが2店舗できた。1店舗には行ったし、鮮魚販売は無い。夫は、もう1店舗も行ってて鮮魚販売が有ると言うので行ったら、穴子！しかも3尾で税抜き￥580-これは買うでしょう。ちょっと甘かった・・・今度は天ぷらにしよう。（どんだけ穴子が好きなんだ）卯の花の煮物。柿3レンジャーの皆さん。
October 16, 2026
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監視用の電子足輪
2026/10/14犯罪者に出所後、監視用の電子足輪をという議論が、されているが韓国での再犯のニュースを見たら、本当に監視になるのかと疑問に感じるのは私だけだろうか？韓国・仁川の商業施設で8人刺される、男拘束 1人重体｜Infoseekニュース有効な方法で無いと意味が無いと思うのだが。すきやきニューピオーネ
October 14, 2026
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空き缶のNGな捨て方
2026/10/13作業員の負担増…リサイクル業者が訴える“空き缶のNGな捨て方”に「当たり前のことができない人が多すぎ」 - ECナビルールが守れない人が、0になるってことは、無いのかな？たこ焼きシャインマスカット
October 13, 2026
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「飲むとフラつく」睡眠薬＆血圧の薬とは？
2026/10/12「飲むとフラつく」睡眠薬＆血圧の薬とは？ 転倒＆要介護を防ぐ“薬の組み合わせ”【薬剤師解説】 - ECナビ薬を複数、服用していると素人には判断が出来ないことが起きるから気をつけないと。なかにはサプリも影響することがあるみたいなんで必ず医師、薬剤師に確認しましょう。カツ丼小松菜と人参厚揚げ、ネギ、生姜ジャコピー山椒きゅうり浅漬け、写真は無いけど納豆
October 12, 2026
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不正利用防止の届け出
2026/10/11運転免許証の画像が流出！ 勝手に借金される前に知っておきたい「不正利用防止の届け出」｜Infoseekニュース覚えておいて手続きをしておくといいかもしれません。日本信用情報機構（JICC）指定信用情報機関ハンバーグ、キャベツ、焼き茄子、焼きアスパラ氷水に浸しておくとパリパリ食感になるって横澤夏子さんが、おっしゃってたので試してみた。なるほど。にら卵とじガーリックシュリンプ切り干しと練り物の煮物美味しいと人気の、この子。やっと見つけた。美味しい。でも注意が必要。すぐ食べちゃダメ。カリカリだから。ふやかしてから。また買って来よう。今日は赤ワイン
October 11, 2026
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加齢で“顔が大きく見える”
2026/10/10加齢で“顔が大きく見える”…フェイスラインが“四角化”…皮膚科専門医に改善法と原因を聞いた - ECナビ気にはなるけど、病院で診てもらうとか治療をするまでは考えないな。若返りたいとか若見えしたいは、ないので有難いことに目じり、おでこ、首、手にはシワは無いので、きっと遺伝の成せる技なんだろうなと。鮭手作りがんも（人参、エビ、銀杏、ひじき）「家で作ると美味しいな。」と夫。その後、ちらちらと私の様子を伺う。まだ食べたい。残り食べてもいいかって無言の圧力。「食べたいだけ食べればいいよ。」と言うと残り全部、食べてた。きんぴら。写真は無いけど納豆りんご浮き球（コスモス）金木犀の香りがしだしました。例年通り、秋祭りの、ちょっと前。
October 10, 2026
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秋の寒暖差で「太りやすく」なる？
2026/10/9秋の寒暖差で「太りやすく」なる？ 血糖値が跳ね上がる“朝のNG習慣5選”とは【糖尿病専門医に聞く】 - ECナビ睡眠は年が行くと本当に続けて寝れない・・・。カレーピオーネ
October 9, 2026
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殺虫スプレー後に「電撃ラケット」
2026/10/7殺虫スプレー後に「電撃ラケット」はNG！？ 消防が明かす“意外な危険性”とは - ECナビ引火、爆発の危険が有るそうなので気をつけましょう。長芋梅風味豆苗、ツナ空心菜、にんにく、鷹の爪肉じゃが、写真は無いけど納豆シャインマスカットしかし情報漏洩、止まらないな。このままネット環境、使い続けてても大丈夫なんだろうか？
October 7, 2026
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マノスフィア
2026/10/5「マノスフィア」についての記事を読んで、感じたこと。最初は「マノスフィア」って何？と思いながら読み始めた。「マノスフィア」とは・・・男性とは何かという定義を狭く攻撃的なものとして推進し、フェミニズムとジェンダー平等が男性の権利を犠牲にして実現されたという虚偽の物語を拡散するオンライン・コミュニティの総称なぜ、これに引っかかったかというと「女に生まれただけで得」「婚活をしてカップリングしないのは、女が悪いから」（イケメン、ハイスペックしか相手にしないから）という内容を書いている男性が増えたなと感じていたから。あなたがイケメンでハイスペックなら選ばれるのでは？と逆に聞きたいし、何よりイケメンでもハイスペックでなくてもカップリングしている人は、いっぱいいるし、婚活にはクズの女しか居ないなどと言ってる人は今、婚活して結婚している人が、どれほど多いか判ってるんだろうかとも思う。考えたら判ると思うが、イケメンがモテるように女性も皆がモテてチヤホヤされるわけじゃない。男女、同じだということに、なぜ気付かないんだろう？セクハラ、痴漢、性暴力、DV、モラハラ、パワハラの被害に遭うのは、圧倒的に女性が多いと思う。収入格差だって、いまだに有るし。載せていいか判らないので興味の有る方は「サストモ」を読んでみてください。このことに限らず、なるほどなと考えさせられる内容が沢山、載ってます。塩サバと大根おろし豚汁（大根、人参、里芋、れんこん、ごぼう、こんにゃく、豚肉、ネギ、生姜山椒）アスパラガスと人参の白和え「久々。美味しいな」と夫ボロボロになってしまった。ナメタケ入り卵焼き
October 6, 2026
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国内で流行中のウイルス情報Android(スマホ、タブレット)
2026/10/5 Android.Riskware.TestKey.rA Android.Riskware.SpyAgent.OR Android.Riskware.Repack.rSYVR Android.Riskware.TestKey.rB Android.Riskware.Agent.NDDAndroid.Riskware.Repack.rSYVRについて 悪事の内容 1. 正規アプリを改変したアプリが配布され、インストールされることがある 2. 改変内容によっては、次のような被害につながるおそれがある ・広告が表示される ・端末内の情報を不正に取得・外部送信される ・不正なプログラムが実行される。 対策 ・検出されたアプリは起動せず、インストール済みの場合はセキュリティアプリの案内に従 って削除・隔離する ・Google Play プロテクトや利用中のセキュリティアプリで端末をスキャンする ・Android OSとセキュリティアプリを最新の状態に保つ ・アプリは公式ストアなど、信頼できる提供元から入手する牛肉と野菜の煮物、山椒風味長芋、もずく鮪漬け丼豆腐とわかめの、お吸い物柿卵と、鮪が安かったんで買い物に出ようと思ったら雨が降り出して止めた。5％オフだから行きたかったんだけど。仕事が終わってから連れて行ってもらおう。卵や鮪は、無いだろうけど・・・なんと！卵も鮪も有った。鮪、半額になってた。ラッキー。小松菜も、最近、高いけど、ほんのちょっと安かったし。ゴボウも。人参は売り切れてた・・・。おかげで漬け丼が出来た。
October 5, 2026
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国内で流行中のウイルス
2026/10/04 Generic.Application.JS.Locker.A Trojan.GenericKD.80150970 JS:Trojan.Scam.QD Generic.Application.JS.Locker.A.527095F6 JS:Adware.Popunder.14449 Gen:Application.TaskDisabler.du4@amEjwll Generic.Application.JS.Locker.A.1CDC4390 Adware.HTML.Redirector.1 Generic.HTML.Phishing.Q Generic.Application.JS.Locker.A.FB51A220Adware.HTML.Redirector.1について検出名や製品によって具体的な挙動は異なる場合がある。悪事の内容 1. 悪意のある、または改ざんされたWebページ内のスクリプトなどにより、 閲覧者を意図しない別のWebサイトへ転送することがある 2. 転送先で、ポップアップ広告や偽の警告を表示したり、 不審なソフトのダウンロードや電話連絡を促したりすることがある 3. 転送先によっては、詐欺被害や追加の不正プログラムに 接触するおそれがある 対策 ・不審なサイトに転送されたら、表示された案内や警告をクリックせず、 タブまたはブラウザを閉じる ・警告に記載された電話番号へ連絡したり、案内されたソフトを ダウンロードしたりしない ・セキュリティソフトの検出結果に従ってファイルを隔離・削除し、 定義ファイルを更新してスキャンする ・ソフトウェアやブラウザは、公式サイトなど信頼できる配布元から入手し、 最新の状態に保つ最近、情報漏洩も多いから怖い。ハヤシライスポテトグラタン柿
October 4, 2026
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勘
2026/10/3夫は私と初めて会った時に「この子と結婚する」と思ったらしい。普段「勘」が鋭いかというと、鈍い。特に恋愛、自分に向けられる行為には、恐ろしく鈍い。それ以外には全く「勘」は働かないらしい。今回、何となく私は娘は新しい彼氏と結婚するか、友達に、すぐ戻るか、どっちかのような気がする。私の「勘」は色々あって、第六感みたいなものが多い。「家」に関しては「この家、そんなに長く住まないだろうな」は、よく当たる。人の恋愛も。この二人、同じ空気感。付き合ってる？とかも、判る。住んでる所の地震とかも。阪神の震災の数か月前には夫に、しつこく引っ越しを迫ったけど聞き入れては貰えなかった。が、その前の引っ越しには私が激しく反対したので「君が、そこまで言う時は（地震についても、言ったけど）何か有る時だから、じゃあ引越すのは、止めよう。」何で、この引っ越しは止めたのに、地震で危ないから引っ越しをというのは聞いてくれなかったのか・・・はい、引っ越そうと言ってた所に、その後、引越して来られた方、地震で亡くなられました。それ以外にも私は色々あるが、ちょっと夫の勘が気になったので、夫に聞いてみたが私との結婚以外は全く無いとか。さて今回、私の勘は当たるのだろうか？しかし、うちの娘、何で、あんな、大変そうな人ばかり選ぶのだろうか？まるで「冒険家」みたいだ。夫リクエストでナポリタン野菜スープ（サツマイモ、じゃがいも、さといも、ごぼう、れんこん）柿
October 3, 2026
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羽毛布団の上に毛布、実はNG？
2026/10/2羽毛布団の上に毛布、実はNG？ 寝具メーカーが紹介する“正しい重ね方” - ECナビ最近、布団の上に毛布って言われてなかった？そうしないといけないのかなと思ってた。毛布の素材によるってことなのね。これで、もう変更は無い？舅の友達が釣ってくれた鮎で南蛮漬け。予想以上の美味しさ。カニ入りきゅうり揉み。「やっぱりカニカマより美味しいね。zabuちゃん（私）の酢の物は出汁が利いてて飲んでも美味しい。」と。夫実家の酢の物は酸っぱいだけなので、夫は嫌い。茄子の香味油掛け「美味しい、おかわりしたい」と夫。チャプチェ。「アスパラも美味しいね。」と夫柿一目惚れしたのです。知的な「ダダ」
October 2, 2026
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コレステロール値
2026/9/29【コレステロール値】実は「脂質」が低すぎると“疲労感・食欲不振・便秘・肌荒れ・ホルモンバランスの乱れ”に！ 管理栄養士に聞いた“適切な量” - ECナビ以前は、とにかく薬で下げるという感じだったのが（いまだに、そういう医師も居るかもしれませんが）ちょっと変わってきた気がする。う~ん、難しい。鱧と松茸の土鍋蒸し。松茸、ほんの少しなので、それなりに豚生姜焼き。ちょっと味が濃かった。こちらも、ほんの少し松茸ご飯。柿、美味しくなかった・・・買い物に行ったら売っていたので
September 30, 2026
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シアリス
2026/9/29シアリスは他の治療薬に比べて持続時間が(他は4~5時間）最大36時間。服用から早くて30分で効果が出る購入時には、薬剤師の指導が欠かせない。（薬剤師が常駐するドラッグストアなど）服用可否のチェックシート（エスエス製薬ウェブサイト）に記入販売サイトにアクセスし、薬剤師とのリモート面談で購入できる。購入は基本、本人のみ。10㎎4錠希望小売価格、税込み\5808-の予定グレープフルーツに含まれる成分が小腸の酵素の代謝を阻害し血中濃度が上昇。激しい頭痛、顔のほてりめまい、立ち眩みなどのっ副作用の恐れ。硝酸薬のニトログリセリン肺高血圧治療薬リオシグアトと併用は血管が広がり過ぎて急激な血圧低下。重度の心血管系疾患、肝腎障害、著しい低血圧、高血圧も健康被害の可能性が。また用法、用量を守らないと（過剰摂取）副作用が強まったり、激痛、組織の損傷、回復不可能な状態に。処方箋が必要ないとはいえ、継続して病院での診察、問診も受けてもらいたいということです。慎重に服用しないと、回復不可能だと何のための治療薬なのか、わからなくなるので。楽天は言語のチェックが厳しいので病名、部位名を書くと引っかかるので、あえて書いてません。最近、夫、便秘気味ということで昼間にキウイを。麻婆豆腐にキノコを入れてみる。大根とナメタケ焼きナス小松菜と玉ねぎの花椒風味、写真は無いけど納豆新米の季節なので
September 29, 2026
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疲れ果てて・・・
2026/9/28色々あって疲れ果てて解決策が見つからないまま、ご飯を作る元気もなく、体調も悪いしで鴨は、どうしても使わないといけなかったのでネギと山椒で。うどんを作って、あとは赤飯、巻きずしコロッケを買ってアメリカの葡萄、シャインマスカットの1/3ぐらいの金額。これは、これで、あっさりで何か好き
September 28, 2026
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娘に久々に荷物を送ったら・・・
2026/9/27毎年、米は弟の後輩君に、お願いしている。新米が取れると、まず一番に娘に、おすそ分けをくれる。ここ最近は出張、続きで荷物が受け取れないということで数年、荷物を送るのを止めていた。それでも、今年も娘にと頂いたので連絡したら。今年は受け取れると。毎回、玄米で貰うので昨年の物も精米して食べ比べしたらいいと思い、昨年の物と果物、好きだけど果物、高いと以前、言っていたのでシャインマスカット、ピオーネ、キウイ、りんごも同封した。夫が潰れてないか心配していたが、大丈夫だったみたい。話の流れで、驚くことを聞かされた。少し前に娘が彼氏と同棲しようと思うと言っていた。彼氏とは10年以上の付き合いで友達期間も入れると15年。彼からのプロポーズを何度も断っている。夫が結婚もしないのに同棲なんてしなくて、よろしいと。私も、お互い、出張が多いのに同棲する意味は有るのかと言った。結局、中間地点で折り合いがつかず話は流れた。そもそも結婚しないのなら、もう、よい年なんだから彼氏、結婚したいのなら別れて他の人とすればいいだろうにという話もしたが、何度も、その話はしたけど、彼が他の人と結婚する気は無いと別れないと。お互い出張、続きで会えないんだし、別れてもいいんじゃないかと思いつつ・・・そんな中、高校からの友達で娘が就職で家を出た後、私達と仲良くしてくれてた子の話になり(最近は連絡してないと娘が言ってた）「苗字、変わったの知ってる？」と言うので、てっきり結婚したのかと思った。何年か前に、ずっと娘のことが好きで、でも諦めた方がいいのかな？と言われたことが有った。「そうだね。友達としては、いいけど、付き合うのは・・・」って本人が言ってたでしょう。諦めた方がいいと思うよ。」と答えていた。それから、時々、連絡をしてたけど「電話していい？」と聞いたら「今は駄目」と返信が有ったので、また、面倒くさい彼女と付き合ってるんだと思って連絡先を消した。「苗字、変わったのは知ってる。父方でしょ。」という話になって「実は、付き合ってるんだ」と。彼と付き合ってるらしい。いやいや、打っても響かない所と、偏見が強い所が付き合えない理由だと言ってたんじゃないのか。どうも社会人として、揉まれて、そういう所が、無くなってきたらしい。まぁ、本人が良ければいいけど。元カレは、きっと未練は無さそうだけど、もっと、もっと前の彼氏、まだ娘のこと好きだと思う。その子が、物凄いショック受けると思う。しかし、ずっと身近な人と付き合うんだ・・・で「お母さん、何でだと思う？」ということに。「そりゃあなたが熱心に「お願いだから付き合って」って、いつも付き合うから。自分から好きになった人と付き合わないから」と答えたら「そういうことか…確かに」と言ってたのに、また、そのパターンか・・・しかも、またメンタルにダメージ受けてる子。何とかしてあげないと・・・って思っちゃうのか相変わらず恋愛に「計算」を持ち込まない子である。まぁ、もう、いい大人だからいいけど。牛肉を冷凍しないといけなくて、でも冷凍庫パンパンで泣く泣く白イカ放出。イカ素麺にゲソは塩焼きエビチリ。夫「物凄い美味いんだけど。zabuちゃんのも食べていい？」って、いいわけないだろう。豆苗カニカマ練り物煮物麻婆豆腐にしようと豚肉を解凍したつもりが鴨だった・・・夫の最初のリクエスト通りの「温奴」にモズク、キュウリ、長芋芸術の秋
September 27, 2026
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AIと心療内科
2026/9/26AIは人間の専門家と同じレベルで悩みに答えられない？ 心療内科医が「模範解答」に違和感を覚えたワケ｜Infoseekニュース以前から、疑問に思っていることがある。心療内科医にしろ、カウンセラーにしろ、個人の力量というか技術力というか何て言うのが正解なんだろう？能力差かなが物凄い大きいんではないだろうか？と思う。それを感じたのが子供の中学のスクールカウンセラーと高校のスクールカウンセラーが兼任で、そのカウンセリングの内容を聞いて子供自身が、あれは駄目だわと。まぁ、うちの子は基本、自分で考え、本当に悩んで答えが出せないと親に聞いてくる子なので大丈夫なのかなと思っていた。高校生の頃のストーカーの対処も友達の協力も大きいとは思うが親が言う通りに行動することで、一度でトラブルなく相手が納得して引いてくれた。（何せ夫も私もストーカー被害を経験しているので）この記事を書かれている方は、かなり患者さんのことを深く考えてらっしゃる方だと思う。以前AIに相談して自〇した方の話を聞いたことが有る。AIどうなってるんだと思ったけど、〇にたいと相談したんだから、そういう風になるように回答したのでは？という説明を聞いて、まぁ確かに。相談するということは〇にたくないから相談するんだろうまでの深読みはAIがするわけがない（今は、判らないけど）かと納得した。高校の同級生の親友が、つい数年前（もう60過ぎである）に、話の流れから私に「あの時のこと覚えてる？」と。私自身は、はっきりとは覚えて無かった。私がお昼の、お弁当の時間に彼女に「一人で食べたくて食べてるんなら、邪魔して、ごめんだけど、そうじゃないなら、こっちで一緒に食べない？」と声をかけたらしい。私達のグループは真面目な子が多くクラスの噂とかが入って来ないグループで、そういうのに詳しい友達が何で彼女が一人なのかを話してくれた。仲が良かった子2人が夜中に男の子と遊んでて売春をしてるという噂も有って退学になって、その子らと仲が良かったから彼女も、そうなんじゃないの？と噂になってたらしい。退学になってないんだから、違うでしょって言ったら、その友達が「zabuko(私）らしい」と。そんなことが有り、彼女は学校で孤立して辛くて実は家でも父親のDVで逃げ場が無くて辛かったらしい。だから、声をかけて貰って物凄く嬉しかったし学校生活が楽しかった。そして、今思うと、何で、あのぐらいのことで悩んでたんだろうとバカバカしくなると。なので今、悩んでる人、ずっと、その辛さが続くとは限らないということ、ちゃんと適切なアドバイスをしてくれ親身になってくれる人に話して欲しいと思う。AIじゃなく。彼女は当時、細かいことは話さなかったし私も言いたくないなら聞かないというスタンスだった。それでも、彼女にとっては、それが良かったし、特に何かを言わなくても、困ってるんじゃないかなと気付いたら「手伝う？」と声を掛けてたことが良かったらしい。残念ながら彼女は数年前に病気で亡くなった。その直前に、夫と私に(夫も高校からの付き合いなので）寂しそうに「ずっと変わらず夫婦、仲いいね」と言って夫が「まぁ腐れ縁っていうか、もう老老介護の域だね」と答えたら笑ってたけど、夫婦仲が良くないみたいだった。別れて実家に帰ることも、難しい彼女には辛い環境だったと思う。唯一の救いは、もう一人の親友は、もっと早くに、亡くなってるから、きっと仲良く話してるだろうな、寂しくないだろうなと思うけど、元カレに亡くなったことを話したら「ふ～ん」で、おしまいだった。「生きてるうちに、もう1回は会ってもいいかな」って言ってたのに結局、会えなかった。曇ってて、お月さまは見えなかったけど「お月見膳」全部、作るのは、しんどいので、こちらは、お惣菜夫「やっぱり、家の方が美味しいな」と。こちらは、作った物。さつまいも煮、黒ゴマを。にらの卵とじ。海老の煮物、鱧の山椒焼き。写真は無いけど納豆。のどぐろ出汁のお吸い物。麩と我が家の木の芽葡萄初めて飲む酒。もっと辛口だと思ったけど、結構、甘い
September 26, 2026
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「掃除機」が倒れただけなのに…火災が発生した
2026/9/25「掃除機」が倒れただけなのに…火災が発生した“まさかの原因”とは - ECナビさすがに怖いな、これは・・・気をつけないと。きのこのバターソテーにらとツナの和え物つばすとねぎ。つばす、鰯より安かった。さすがに、このサイズは旨味が無い。キャベツの辛子明太子炒めニューピオーネとクイーンニーナ
September 25, 2026
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「家を借りられない」高齢者が増加
2026/9/23「家を借りられない」高齢者が増加 家主を悩ませる“貸せない理由”｜Infoseekニュース持ち家じゃ無い人は深刻な問題だよなと思う。今現在、住むところが有っても契約更新の時に、更新して貰えるかどうか判らない。ここに書かれているような高齢者に配慮した住宅は、ごく少数だろうし、今の若い世代の結婚しない人達は、もっと深刻になって来るんじゃないかと思う。それ以前に長期で引きこもりで親が生活を支えてる人、勿論、親に財力が有れば問題ないんだろうけどそういう人は、少数じゃないんだろうか？その時は餓〇を選択するのだろうか？そういう人が増えれば公も当然、手が届かなくなるだろうし。どうするんだろう？鯖缶と豆腐の味噌グラタンきゅうり浅漬け長芋の、辛子明太子のサラダよだれ茄子。夫が「美味しい。もっと食べたい。」と私のを食べようとしていた。鰹のたたき、写真は無いけど納豆
September 23, 2026
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ドパガキ
2026/9/22｢ドパガキ｣をやめられないのはなぜ？ 東大生149人へのアンケートで検証してみてわかった｢15分｣でできる抜け出し方｜Infoseekニュース最近、よく聞く、この言葉。物凄く嫌な印象。「ガキ」って・・・まぁ、でも、こういう子が増えたらとんでもないことになるだろうなとも思う。親が放置なのが信じられないが・・・子供の将来とか、どうでもいいんだろうか？最近の子、本当に思考しない印象がある。大丈夫なんだろうか？前日の。蕎麦出汁が残っていたので、ちょっと蕎麦と夫は蕎麦の時は出汁巻き、かまぼこ、焼きのりをつまんで日本酒を飲みたいらしい。焼きのりを炙って合鴨つくねをくるんで食べたら、べらぼうに美味しかったようだ。唐揚げのついでに、レンコンチップ、サツマイモ、ジャガイモも揚げてみた鶏唐揚げ、レタス、キャベツ卵雑炊
September 22, 2026
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食後に「猛烈に眠くなる」…そのまま寝るのは危険！？
2026/9/21食後に「猛烈に眠くなる」…そのまま寝るのは危険！？ 糖尿病専門医が教える“血糖値スパイク”対策 - ECナビまさしく眠気を振り切って、体を動かす。今日は、せっせと夕飯の、下ごしらえと玄関の模様替え。まだ暑いから、いつまでも夏仕様だったけど、お月見の話をされて、あ～模様替えしないとと、終わらせました。冷奴。合鴨の、つくねに少し豆腐を混ぜたので、その残り合鴨のつくねを作って蕎麦。栗を売ってたので赤飯。甘い栗でした。美味しいんだけど何せ手間と時間が掛かる。写真は無いけど納豆。模様替え。
September 21, 2026
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AIなりすまし面接
2026/9/20「AIなりすまし面接」が現実に 求められる「構造化面接」と採用リテラシー｜Infoseekニュース誰が見ても明らかに判るレベルならいいけど、だんだん性能が上がってきて見わけが付かなくなったらまして某国の人が多いという話も有るから怖いと思う。今日もキャベツ消費。雨が多いから外から見たら何ともなくても中が傷んでるということも。今回がそれ。写真は無いけど納豆
September 20, 2026
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「ビタミン」摂取すると肝障害、腎不全、嘔吐につながる？
2026/9/19「ビタミン」摂取すると肝障害、腎不全、嘔吐につながる？ 管理栄養士に聞いてわかった“適切な量” - ECナビそれは知識として知ってるけど、食事とサプリメントを取ってると判断が難しい気がする。サプリメントだけなら計算しやすいだろうけど食事の不足分だけサプリメントでといっても、それが原因の持病でも無ければ、そんな調べ無いしな。難しいと思うが・・・キャベツがいたむ・・・消費しなければということで豚ペイ焼きお惣菜コロッケ、写真は無いけど納豆りんご
September 19, 2026
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夏休み明けの不調「2週間」続いたら危険信号？
2026/9/18夏休み明けの不調「2週間」続いたら危険信号？ 受診の目安＆親が知るべき相談先とは【精神科医が解説】 - ECナビ私達が子供の頃より人間関係が複雑というかコミュニケーション能力が必要な気がするし、ここにきてＡＩが出て、ますますコミュニケーション能力が落ちてるんじゃないかと感じる。全体的に大らかさが無くなって人に対しての攻撃力が上がってる気もする。都会は有るのかもしれないけど地方は子供専用の精神科、心療内科って、なかなか無いんじゃないかと思うし有っても少数なら、なかなか予約が取れないんじゃないかと思う。そして親が皆、まともかどうかも判らないし・・・そうなったら子供は地獄だと思う。なんとか子供自身が助けを求められる場所が有ればいいけど・・・イカゲソ焼き白イカそうめん合鴨焼き鳥切干大根の煮物天津飯（卵、かに、筍、ネギ、平茸、ブロッコリースプラウト）夫「美味いな～」と。野菜スープ（小松菜、人参、レタス、カニカマ）野菜だけでしようと思ったけど、旨味が足りなかったのでカニカマを少し。
September 18, 2026
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夏休み明けの不調「2週間」続いたら危険信号？
2026/9/18夏休み明けの不調「2週間」続いたら危険信号？ 受診の目安＆親が知るべき相談先とは【精神科医が解説】 - ECナビ私達が子供の頃より人間関係が複雑というかコミュニケーション能力が必要な気がするし、ここにきてＡＩが出て、ますますコミュニケーション能力が落ちてるんじゃないかと感じる。全体的に大らかさが無くなって人に対しての攻撃力が上がってる気もする。都会は有るのかもしれないけど地方は子供専用の精神科、心療内科って、なかなか無いんじゃないかと思うし有っても少数なら、なかなか予約が取れないんじゃないかと思う。そして親が皆、まともかどうかも判らないし・・・そうなったら子供は地獄だと思う。なんとか子供自身が助けを求められる場所が有ればいいけど・・・イカゲソ焼き白イカそうめん合鴨焼き鳥切干大根の煮物天津飯（卵、かに、筍、ネギ、平茸、ブロッコリースプラウト）夫「美味いな～」と。野菜スープ（小松菜、人参、レタス、カニカマ）野菜だけでしようと思ったけど、旨味が足りなかったのでカニカマを少し。
September 18, 2026
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白いきのこ
2026/9/17公園の「白いキノコ」は触っちゃダメ！ 自治体が警告する理由に「気を付けないと」「庭にもいっぱい生えていた」 - ECナビきのこは、素人は本当に判らないから絶対、触っちゃダメ。休みの日は簡単な物をという我が家のルール。が少し遠くの店でキャベツが安くて。長雨で野菜が高騰してるから。この前の穴子が美味しかったから、ついでに穴子も買ってきてもらおうと夫に買い物をお願いしたら穴子が無くて、どうしても「まとうだい」の煮つけが食べたくて買ってきたと。あのさ～大きすぎて鍋に入らないんだが・・・。尻尾を落として、ゴボウと煮る。ショートパスタのトマト煮（茄子、玉ねぎ、ハム、トマト）オムレツトリュフ塩で凄い数のブドウを売ってた。美味しかったでござる。ピオーネ。夫に「またブドウ買うの？」と言われる。シャインマスカットにすれば良かったかと。
September 17, 2026
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若年性認知症
2026/9/16「他人事じゃない……」40代からの発症者が急増？ 世界で「2倍以上」も若年性認知症が増えているワケ｜Infoseekニュースそれ以外に気になることが・・・最近、AIに依存して自分で考えることをしない人が年齢に関係なく増えてる気がします。そういうのも危ないと思うけど・・・Daigoも台所のレシピでカレー丼。ん～イマイチ。カボチャとカシューナッツのサラダ鰹のたたき。しかし夫、鰹のたたき好きだわ。大根とアスパラガスのサラダ。夫が自分の分を食べて人の分まで狙ってた。
September 16, 2026
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｢血糖値が高め｣の人へ､痩せなくても改善できる
2026/9/15｢血糖値が高め｣の人へ､痩せなくても改善できる？ "薬物療法に匹敵"する効果も､最新研究でわかった｢筋トレ｣の実力｜Infoseekニュースタイトル見て「お～」って思ったけど、ジムとかマシーンとか駄目だわ～。医師から絶対しないでねと言われた。さて、どうしたものか…とりあえず、膝が先だな。野菜と豚肉の黒酢あん（サツマイモ、人参、れんこん、アスパラ、ごぼう、ナス、カボチャ、ピーマン、平茸、豚肉）冷奴ナメタケ入り卵焼き。夫、家で焼く出汁巻きとか卵焼きは一番、美味しいと。
September 15, 2026
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