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zabu金魚
色々なスキルが不足しています。 設定だけで頭、ボン！と言いそうです。 「食べたものでしか体は作られない。」そう頭の片隅に置き、「昭和な 食卓」と言われるような地味な食事を作っています。 食器、大好きですが買えません。 だって貧乏だもの。ほぼ、100均と「春のパンまつり」です。 技術、センスそんなものは、ありません。 食材、安いよ～。 そして毎日、アップする根性もありません。 ゆる～っとやっていきます。
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October 23, 2026
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「1日2杯」飲む女性は注意！若年性大腸がんリスクが2倍以上になる可能性がある飲み物とは｜Infoseekニュース
姪が食事の時にジュースを飲んでいるのが気になる。弟もノンカロリーだが、飲んでるようだ。私は、かかりつけ医からノンカロリーとか砂糖じゃなく人工甘味料もダメだからねと言われた。まぁ、それ以前から飲んでないけど。
日付が変わったから、昨日になるが整形の診察日で前回の説明の記憶が私と夫と全く違っていたので確認。
物凄く丁寧で、良い先生なので、ここぞとばかり、以前から気になっていたことを質問しまくる。
かかりつけ医（内科）でも聞いたのだが「サプリメントは効果が有るのか」問題。内科医は「ない」と
断言。整形の先生は細かく説明してくださった。サプリメントは医薬品じゃないこと。データが動物実験で出されているものは投与量が多いから効果が高い場合が有るが、人間となると1%ぐらいかなと。
全くないとは言い切れないけど飲んじゃダメとも言わないけど効果を期待して飲むものでは、ないかなと。
骨に良いというサプリはどうなんだろうと気になっていたので。
鱧落とし梅肉で
出汁巻き卵
エビカツ、レタス、ラディッシュ、ミニトマト、ブロッコリースプラウト、フライドポテト、フライドスイートポテト。写真は無いけど納豆
リンゴ
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