2016.04.21
テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(573723)
カテゴリ： カテゴリ未分類
数ヵ月前から流行りにのに、チアシード食べてます。
今日はその効果を書こうと思います😊
私はヨーグルトにチアシード入れて食べてます✨
初め、この小さいツブツブカエルの卵に見えると家族から気持ち悪がられてました(笑)
たしかに見えなくもないけど今から食べようとしてるのにそんなことゆうなよ…と思いながらがんばって続けてます😋
味はチアシード自体にはそんなにないのかヨーグルトの味しかしません。
食感…まぁ、想像つくと思いますがプチプチします。
私は全然大丈夫だけど中には苦手な人もいるのかな？
さて、効果はとゆうと🎵
まぁ、ヨーグルトの効果もあると思いますが…
あとは便通が良くなったせいかお肌の調子もいい❗
ダイエット効果はまぁ、なくはないけど便通がよくなるからなのかお腹は少しへこんだ気がしなくもないかな？程度です😅
あと、チアシードは膨らむのでお腹も満たされますよ👍
でも私はお肌の調子がいいのと便通がいいので美容の為に続けてます🎵
試してみたい方はこれ安いしオススメです👍
CHIA SEED Black ＜チアシード黒＞ 50g
私はヨーグルトしか試してないですがチアシードに味がないので料理に入れても味かわらないので使えそうですね。
今日はその効果を書こうと思います😊
私はヨーグルトにチアシード入れて食べてます✨
初め、この小さいツブツブカエルの卵に見えると家族から気持ち悪がられてました(笑)
たしかに見えなくもないけど今から食べようとしてるのにそんなことゆうなよ…と思いながらがんばって続けてます😋
味はチアシード自体にはそんなにないのかヨーグルトの味しかしません。
食感…まぁ、想像つくと思いますがプチプチします。
私は全然大丈夫だけど中には苦手な人もいるのかな？
さて、効果はとゆうと🎵
まぁ、ヨーグルトの効果もあると思いますが…
あとは便通が良くなったせいかお肌の調子もいい❗
ダイエット効果はまぁ、なくはないけど便通がよくなるからなのかお腹は少しへこんだ気がしなくもないかな？程度です😅
あと、チアシードは膨らむのでお腹も満たされますよ👍
でも私はお肌の調子がいいのと便通がいいので美容の為に続けてます🎵
試してみたい方はこれ安いしオススメです👍
CHIA SEED Black ＜チアシード黒＞ 50g
私はヨーグルトしか試してないですがチアシードに味がないので料理に入れても味かわらないので使えそうですね。
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