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makibo
私は難病ＡＬＳ（筋萎縮性側索硬化症）に３８歳時に罹患し現在はＡＬＳ患者会（日本ＡＬＳ協会宮崎県支部）の代表を務めています。難病ＡＬＳ患者に愛の手を！。難病啓発のためにこのブログを開設しました。宜しくお願いします。
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2013.09.10
カテゴリ： 難病ALS患者に愛の手を
釣舟草(つりぶねそう)の花
秋雲が空に舞ってる
季節の巡りは不思議なくらい正確ですね
身体の機能も年々低下し
何もできないけど せめて
「ありがとう」と「ほほ笑み」だけは
忘れないでいようと思っています
ある本に「ほほ笑み」の効用が記してありました
それは
食事がおいしくなり 呼吸が整い 心臓が楽になる
血液が安定し 浄化される 焦りやイライラがなくなる
疲れが早くとれ 安眠できる 肩の力が抜け 姿勢が正しくなる
目がきれいになり顔が美しくなる
言葉が優しくなり 声が澄んでくる 他人の言葉を素直に聞ける
花や風の心が分かり 植物や動物とも語れる
仕事に張りができ人生が楽しくなる
ほほ笑みは磨くほど効果が大きい
ほほ笑みはどんな逆境でも不退転の勇気を与えてくれる
何よりもほほ笑みに経費はかからない
常に周りの方々に助けられている私ですが
せめて「ほほ笑み」を忘れない人生にと思う私です
朝に発意 昼に実行 夜に反省を怠ることなく
今日という日を限りなく素敵な日しよう
いつも「ほほ笑み」を心掛けていたら
輝いて生きる日々にできると思うから・・・・・・・
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