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2006年11月の記事
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レッスン ＨＵＬＡ
ベーシックで体が温まらないと・・・動きがギシギシ・・・ステージの前にも、10～３０分位のベーシックは必要ですね。 先生からも、ステージの前にフリを追っているようでは無理ね！ そう・・・ベーシックで体を慣らすこと、基本動きの確認 食事して、即ステージ・・じゃ・・無理なんじゃない？・・・ベーシックしてね・・ このＳＷＡＹを忘れないで・・・と・・・しつこく言われました。 体が温まっていると・・滑らかな動きができますが・・・イキナリは無理ですね。 曲は、聖この夜 ﾋﾟｼﾞﾝ・イングリッシュ・フラ できる人は・・・ピジン・イングリッシュ・フラが完璧なら・・ ＨＥ ＡＬＯＨＡ ＮＯ ＨＯＮＯＬＵＬＵ をパンプス履いて踊る練習をしてと・・ パンプスを履いて踊る・・・家レッスンするしかありません。 できるのだろうか・・・。やってみましょう。 たのしいレッスンでした。 その後・・・リンパマッサージとカイロプラクティックスで３時間です。 ふくらはぎと股関節が堅くて・・・痛い・・・ほぐされて・・ほぐされて帰りました。
2006年11月29日
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ベランダを・・・
夏の花たちから・・春咲きの花へ プランターの土を入れ替え、陰干しして・・・土の回復剤をいれ・・土の活力作り 篩でふるい・・・土作り・・・ フリージアの球根を植えます。 プランター２個と丸鉢二個に植えました。 もう・・ストック状態でフリージアの芽が出てきています。 球根が痩せてしまわないうちに植えなきゃ・・・と・・・・ これで春のベランダが綺麗な花たちに囲まれることでしょう。 ズーッツト・・・中腰での作業・・・ちと腰が痛い・・・
2006年11月24日
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リンパマッサージに・・・
リンパマッサージとカイロプラクチックです。リンパの流れを良くすると、体調がいいです。 カイロで体のゆがみを整えて・・・このようにすると・・約４時間かかります。 歯の手術などをしたせいか・・リンパがとどこおってます。 堅くてゴリゴリするから、解ります。また・・とどこっていると痛い。 脚もこわばってました。家でもストレッチしてくださいね。と・・・指導された。 食生活は？・・・と ９月末の肺炎で大変な思いをしてから・・これは体力つけなきゃ！と 絶っていた肉もたべ、米も食べるようにしたところ・・・ 体重がしっかり・・・3Ｋ増・・・大変 しかも・・食欲の無い時に・・・アイスクリームなら食べれる！ と・・食べたところ・・・・アイスクリームを見ると食べたくなる！！ こういうのが・・リバウンドの現象なんでしょうね。 食欲と健康・・バランスをいかに保つか？？？ 夕食に穀類を辞めると良いと・アドバイス 朝・昼はしっかり食べて・・・夕食はサラダで・・・・ アルコールは控えてくださいよ。 わかっちゃいるけど・・・・・・。 さぁ・・・自分との戦いだぁ・・・・。 健康であり続けるために、ガンバ！！
2006年11月23日
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hulaレッスン
今週３回目のレッスン ベーシック強化と曲（クリスマス）です。 ベーシックをしていると、段々と体がほぐれていくのが感じられます。 堅かった腰が、膝が少しずつやわらかく滑らかに動くような気がします。 ショーの前にも当日、自宅でベーシックしてから行くべきなんだ！ と感じました。 聖夜・・・・・ワルツの曲です。 HULAの基本、SWAYをし、ステップをワルツで・・最初はなんか・・・変と思いましたが ４拍子が３拍子になっただけですよね。 ただ、どうかすると・・・SWAYを忘れがち・・・突っ立てしまいます。 そこを先生から、的確に指摘・・・その時自分ではやってたつもり・・・ でもしっかり、意識して動いてなかった。一つ一つの動きを意識しなきゃ・・・。 この曲は、簡単な振りですが・・・ゆっくりなだけに脚の動き、SWAYが目立ちます。 全員で合わせる。手の角度、目線、1・2・3ノステップの２拍目で足を揃える・・・ これが私、いい加減だって気がつきました。ついX脚だから、普通にしていると脚が付きません。 開いてます。これを意識して付けるように・・・両膝がぶつかるくらいにしたら、脚元が付くんですね。 気が付きました、今日再度・・・家練です。 膝が弱いから、ほんの少しだが・・・イラロしているかどうかも他からは解りにくい・・・ というより・・・他からはイラロしてないように見えるのでは？。 後半は２名ずつ、先生の方を見て踊りました。 少しでもミスると、最初からやり直し、何回も何回も続けます。 私は、左手内から外へのカーブが右手の動きと違うこと。 自分で気になるのは、イラロですね。あと表情・・・ 先生からも・・・つい笑われます。・・・あなたの表情・・・こうよ・・・と。 Ｊはなにがあっても変わらず、ニコニコ・・間違っててもニコニコ・・・ あなたは直ぐ顔に出るからね・・・一生懸命にフリを追っているのが顔に出てるよ。 次は・・○○して・・・と・・・。フリは寝てても出来るようにしたら、良い顔できるよ。 と・・・・・。 １４時からはﾋﾟｼﾞﾝ・イングリッシュ・フラ これも、１小節ずつ・・再チェック・・・同じように後半は先生の前で踊り、二人が揃ってできるまで続けます。 あまりの熱心さに１６時までレッスンでした。 このあと・・・１７時から恵比寿の歯医者・・・今日は抜糸です。
2006年11月22日
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寒い日は・・・
HULAレッスンするに限ります。曲をかけ、体を動かすと・・・ポカポカ・・・HAWAIIの日差しの中にいるように暖かくなります。お試しあれ！！！ でも・・急に冬ですね。 たんすの中は、秋というより・・・半そでTシャツが大半を占めてます。 だって・・・・Tシャツにジャケットを羽織ればOKでしたからね？？？ でも今日は無理ですね・・・・ ニット・・・ダウンジャケットを引っ張り出しました。 陽射しがないから・・・洗濯物も乾かないなぁ？？？？？？？？ この分では、浴室乾燥しなくては？？？
2006年11月17日
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歯が・・・・・
歯茎が痛くて、先週歯医者に・・・ すると・・・歯の根がヒビ？・・・レントゲンを撮りました。 で・・・今日は、その治療です。 歯茎に麻酔、歯茎をはがし・・ヒビの入ったところを治療！！ 麻酔の時のイヤ～な感じ・・・と ゴリゴリ・・・そして・・レザーで焼く・・あのイヤ～な臭い ５０分近くかかりました。 痛み止めを貰い、化膿止め、消毒用のうがいくすりと・・・ キッチリ１時間後に、痛みが来ました。 帰りの電車は・・・痛みズキズキとの戦い・・・ そして・・・口の中は血で一杯・・・生臭いあの血が・・・ ティッシュにだすと・・・・オエッ・・・真っ赤な血 帰宅して痛み止めを飲もうとすると・・・空腹には飲まないように！ じゃ・・・・ウドンでも作って 何故だか・・・頭を斜めにかしげて、うどんを口に運び食事 ようやく痛み止めを飲み・・・でも中々効かない。 あぁ・・歯の治療って大変 治療の音が・・頭に響きますからね。 自分の歯を大切にしなくては！！！
2006年11月16日
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今週初のレッスン
毎日ＨＵＬＡレッスンが楽しみです。 最近ベーシックの強化レッスンで、約40分くらいのベーシックです。 体は辛いときもありますが、日頃おざなりになってた基本中の基本が見直しでき、細やかに 先生からのチェックがあります。 これって、次のステップに行っているってことよね。 いままでチェックされても、出来手ないことが多かった。でも今からはそうはイカナイワヨ！！ の気迫を感じます。 それは、踊った生徒たちも、歌いながら、みていた先生からも・・・ これは・・・・・・・・・・・・いけない。・・・・・・・ と感じられたのでしょう。 私たちも感じました。 スタジオでは出来ているのに、ステージにあがると・・・・・・・・・ＷＨＹ？？？？ それだけ、芸事は難しいって事ですよね。 やはり、再度基本の徹底指導・・・・・・基本はやり過ぎって事はありませんからね！ で・・先週は３日５回のレッスン、ベーシックが多いから、膝と太ももが張って痛かった。 でも、今週も・・・Ｘ’masディナーショーで無様なことにはしたくないから・・・・ レッスンやります。芸事ってレッスンあるのみですよね。 自然に自分のものになって考えなくてもその動きが完璧に演じられる。 これが芸事だ・・・・・・・・ なんて・・・いま思います。 自分の目標にむかってＧＯ！！！！！ 楽しい２レッスン ３時間でした。 Ｍａｈａｌｏ ｎｕｉ ｌｏａ！！！！ＥＭＩＩ！！！！
2006年11月14日
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七五三・・・
姪の娘が三歳 七五三だよ・・・と写メールが・・・可愛い 髪が伸びないので、ママは悩んでました。七五三を来年にしちゃいたい？？ 髪が薄くって、髪飾り付けられないかも？ ウィッグ付けてあげたいくらいの気分だったのでしょう。 でも・・なんとかリボンをつけたようです。 満面笑みのＨＩＮＡＨＩＮＡ
2006年11月12日
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naaちゃんと・・・
年末旅行の書類作成のため・・・じゃ・・家ご飯しようと・・ 魚の香草焼きと美味しいパン、白ワインがいいなぁ・・・と・・いう事で それなら・・・同じ造るなら・・彼女たちにもご馳走しましょ・・・ と連絡・・・・Ａちゃん、ＮＡＯちゃん、ナッチョが来てくれました。 カサゴの香草焼き、やりイカのパクチー＆レモングラス炒め、豚肉の白髪ねぎ添え、 ブラックタイガーの大蒜炒め・・にサラダ・・白ワインです。 ナッチョが美味しいオリーヴをお土産に Ａちゃんは ＮＡＯちゃんは さぁ・・やはり食事は大勢でするに限ります。 途中芸能人のダンス・・でＨＵＬＡを踊るらしい・・・とチャンネルをつけると・・ あれは・・ＨＵＬＡではないですね。まぁ・・何気に雰囲気は出しているけど・・ 短期間で身に付くはずないですよ・・・・・と・・・。 ＴＡＨＩＣＨＩ系？？？？？でした。 あとは、ＣＤかけながら・・・歌ったり・・少し踊ったり・・・ naaちゃんもクラシックバレェしているから、こんな動きできるのでは？ と・・・ＡＭＩを教えたら・・出来ちゃいました。 上半身が上下せずに回りましたよ。 すると・・・バレェやってるんだよ。って・・・naaちゃん すると・・・Ａちゃん・・・クラシックバレェは年とったら難しいだろう？？ ＨＵＬＡに転向しないか？？？と誘ってます。 結構熱心に誘ってますね。 あとは生命の話になりました。 naaちゃんの同僚が29歳で亡くなり、日曜にお通夜とのこと。 そのことでＡちゃんが・・・生命、生きるって事、naaちゃんと話し込んでました。 このようにいろんな分野で活躍しているメンバーと話できるっていいことです。 みんなアリガトウ！！ 終電ギリギリだから・・・泊まろう！と・・・ しかし、Ａちゃん、ＮＡＯちゃん明日仕事らしい。 で・・・naaチャンはお泊り・・・ 三人を駅までお見送り・・・突風が・・・・ひどかった！
2006年11月11日
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JALカルチャーで・・・
ＨＡＷＡＩＩＡＮソングです。ＨＡＷＡＩＩ ＰＯＮＯＩ ＫＥＹが高い・・・声が出ない・・ ＮＡＯちゃんが二部で歌えるように、創ってきました。 隣の教室に移動・・ピアノでレッスン 主線を歌える人とアルトの人に分かれて・・・ 多分・・アルト・・と・・思って・・ ですが・・・音程が取れません。 声は低いんです。・・・で主線のほうに移動 特別コーナーですねと・・先生 ・・・先生・・なんだか男性？がいるような・・・ 別の人が声出しているみたい？と・・・ イヤ～・・・苦手・・音程取れないし・・ まぁ主線のほうが歌いやすいけど・・ 一人だけ低いって・・・ねぇ！！ ひょっとして・・12/21にステージで歌うの？？？？ 歌詞覚えてきてね・・・こりゃ・・そうなんだわ・・・大変・・
2006年11月11日
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Ｘ’ｍａｓのショー準備
今日から、次回12/21のショーの曲に入りました。きよしこの夜・・・ワルツのＨＵＬＡです。 気持ち良い振り付けです。 イカに優雅に・・・踊れるか・・さぁレッスンあるのみ 今までの曲をすべてお浚いしました・・・・・・・ 気持ち良い汗をかきましたよ。
2006年11月07日
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ショー後のレッスン・・・
ショー後のレッスン 今日12時からです。 ミスをしたので、ちょっと気になってたのですが・・・ 先生からは、なんにも・・・ただ先生曰く ミスをしたのは、自分が一番わかっているでしょう。 だから、私からは何も言いません。 ただ楽しんで踊れたかどうか？お客様が楽しんで貰えたかどうか？ これが大切なの！ 日頃レッスンしていても、ステージに上がると、お客様を前にすると、日頃のチカラを発揮できない？これが良く解ってるでしょう。 どこを間違ったのか、悪い癖がどこででたか解っているのなら、直せるからね？ スーパーポジティヴ先生です。 ・・・スタジオでは出来ているのに、ステージで何故出来ないのか？？？ まだまだ踊りこみが足りないって事ですよね。 毎日踊らなきゃ、本当の意味で自分の物になってないのですね。 つくづく・・そう感じました。 そのように踊った曲は、自分の身に付いているような気がします。 踊れる！！と思っていた曲をミス！しちゃいました。 先生からみたらマダマダ・・・・甘いものなんでしょうが・・・ とにかく踊りこむのみです。 今日から、昔からの友人Ｓ・Ｈサンが入会 来週から・・レッスンを始めます。 また新しい仲間が増えました。
2006年11月07日
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IPU入れ造る
ＨＵＬＡで使うＩＰＵ（ひょうたんをくりぬいたもの）入れを造った。キルティングで造るから、家庭用ミシンでは、スロースローで・・・縫わないと・・大変・・ そういいいながら、4個出来ました。友人の分も・・・原価は700円～850円付属を何を使うかで変化します。 柄のキルティングで 無地のキルティングにハワイ柄をプラスして 結構楽しいものです。 あと、紺色のＰＡＵも造ってみました。
2006年11月06日
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昨夜は・・MAHALO NIGHT!!!!!品川パシフイック30Fで・・・
18時にディナーからはじまります。15時から、音リハと場当てです。全曲をやるわけですから・・・・最初から最後までは踊れません。スタートとハイナホ（終わり）を確認・・・プログラム順に実施・・・ 海田さんも・・結構優しく接してくれてます。 リハ前に会場入りし、ご挨拶にいくと・・・ {今日お世話になります。どうぞよろしくお願いいたします。｝と・・・ なんだ・・・いつもより硬いじゃない・・・リラックスリラックス・・軽く楽しく行こうよ！！ と声を掛けてくれました。アイランズウインズのメンバーも良い人たちです。 海田さん・・・いつもって言うわけには行きませんよ。 良いよ・・良いよ・・・軽く軽く・・楽しんで・・・と・・・ 緊張を解いてくれました。今日は、早朝からＬＥＩ クリップの仕上げ・・頭の形に合うように、シダやモンステラ、胡蝶ランの花の形を修正しました。 4個同じではなく、自然に咲いている状態を造りたかった！！ 出来上がり・・・ あとはドレスや化粧品、ＬＥＩ ＬＥＩクリップの準備・・・曲にあわせて確認！！ 軽いけど・・かさばりますね！！ 12：30にＪさん宅に・・・髪型を自分で作ってみたけどうまくいかない・・・ Ｊ子さんが・・・家に来て・・夜会巻き風に出来るかどうか・・やってみるから・・・と。 お言葉に甘えて行きました。シーチャンも一緒に・・・・。 Ｊ子さん・・器用です。 Ｔさんのも綺麗に見る間に作っていきます。 シーちゃんのを見ていて・・・やり直すから解いて・・・と。 自分のウイッグをプラスして、シーちゃん見る間に変身！！ 髪型で女は変わる・・しかも艶のある髪に・・・ちょこっとちょこっと手直し！！ 私の番です。 さぁ・・夜会まきって実際見たことないから・・と 私のみた夜会まき・・銀座の綺麗な和服のおねェさんが・・ママが・・・ そう・・多分こんな感じ・・と・・まず造ってみましょう。 それで・・やり直しても時間あるから・・・・と・・・。 1回目ので・・・感じ出てます。 両面鏡でみて・・・良いよ・・良いんじゃないと・・・仕上げに入ることに。 Ｔさん、シーチャン・・良いね・・良いね・・・ 髪長いと出来るよ・・・襟足綺麗だし・・・と。 中々良い出来です。Ｊ子さんマハロ ヌイ ロア！！ さぁ・・・車にお花を積んで・・・倒れないように工夫しました。 みんなの荷物で、取り囲み、花束が倒れないように、壊れないように・・・ 胡蝶蘭は、後部座席におき、足で押さえることに・・・。 2時少し過ぎにホテル着、台車をお願いし、30Ｆまで・・・ ブルーパシフイックの入り口に胡蝶蘭の花鉢を飾りました。 ＥＭＩＩ アウリイラニ ＭＡＨＡＬＯ ＮＩＧＨＴ！！ ＨＡＵＭＡＮＡ と生徒のみんなで、今日のために、そして日頃の感謝を込めて準備しました。 ＥＭＩＩ先生、海田さんに花束 サプライズの4名に花束です。 本日誕生日のＫＡＭＥちゃん 銀婚式のＴＯＭＯちゃん カミングアウトのグッチョ （カミングアウトって・・じつは私・・・○○なんです。） 奥さんビックリするでしょうね・・・ さぁ・・何をカミングアウトしたのかって あと・・・いま、命と一生懸命戦っているＡちゃんのお兄ちゃんに・・・ いまＡちゃんがＨＵＬＡをしているのは、多分お兄ちゃんの影響？ そのお兄ちゃんが今日か、明日かで生きることに戦っているＡちゃん 本当は・・お兄ちゃんの傍にいてあげたいのでは・・・ でもお兄ちゃんのためにもガンバる！！！と・・・健気なＡちゃん 素晴らしいＨＵＬＡを見せてくれました。今からもっともっと素晴らしいＨＵＬＡを 観せてくれる事と・・・期待の星ですね！！！ Ｆちゃん、ＡＮちゃん感激の波に押しつぶされそうでした。 最高！！感激！！いまこの場にいることが最高！！嬉しい！！ ステキな先生！！最高！！と・・・感激・・感激・・・ 22時からのショーもマタマタ最高でした。 ジャズを歌った先生・・・最高
2006年11月04日
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眠い？？？
昨日ショー用のクリップleiを作成していたら・・・気が付いたら27時になってました。いつもはＴＶつけ・・音が流れておる状況・・・ 昨夜はしっかり今夜中に造ろうと・・・・・ だから・・・静かな室内で・・・手工芸 胡蝶蘭とモンステラ・シダをバランスよくセッチングする。 これに」一番の神経・・気遣いが最高 ！！！！！4個出来上がらせ、1個をスタジオに先生のチェックを受けました。シダを中央に2枚+して・・・と・・・原価が上がりすぎました。しかし・・・本物っぽいですよ・・・・。 さぁ・・・・4個の修正を」しなくては？？？？？昨夜27時過ぎまでおきていた状態・・・・・・・・・・・・・眠い・・・眠い・・・もうそういう時間です。ここはまず睡眠をとり・・・明日早朝に髪かざりしあげましょう？？？？
2006年11月02日
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