マコのアンチエイジング日記

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2007年06月22日

なんだかねぇ----

カテゴリ：カテゴリ未分類

約一ヶ月間ブログ開けてませんでした。
なんだかねぇ・・・深い理由はないんだけど･･その気にならなかった。
ＨＵＬＡ友から・・ＮＡ　ＬＥＩ　ＨＵＬＡ　の後・・記入がないんだけど
私のＰＣの問題？なんて･･携帯メールが・・・・

で・・・・ああぁあああ・・そうだった・・ブログ書いてないや？？？

この１月というより・・４月末からはまっている事が・・・

それは身体作り・・・

　夕食を全く変えました。

　生野菜を温野菜に

　朝食と昼食は食べたいものを

　　その結果・・体重と体脂肪が素晴らしく改善！！

　　内科定期健診の血液検査も素晴らしい改善！

　　内科医から･･ようやく医者の言ってる事を実行する気になったのね！

　　と・・・外見も少し変わりました。

　そうなると・・・あるべき状態に持って行きたい・・

　同じ生きるなら・・綺麗に･･健康に･･美しく・・！！！

　と思うわけです。

　　で・・・なぜ・・ブログと関係あるかって？？？

　　ＰＣに向かっていると・・夢中になり姿勢が悪くなり･･･目にも負担が・・

　　夕暮れ時には飲みたくなるから・・

　その時間帯は・・飲まないように・・平日は用事をいれました。

　だから・・・なにかイベントがあるときにだけ飲むように。と・・・

　　結構努力してます。

　体脂肪は５％以上下げて・・・

　そうすると･･素晴らしい健康体ですよ。と・・・・

ガンバガンバ・・・・ガンバ

　医者要らずの生活にしたいものです。

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