まくーの勝手にするくまよ。

Profile

まくーさん

フォローする

さて、わたくし地味に　二度目のレコーディングダイエットしてたんですが

前回と違って、今回は体重の減りがとてもゆるやかで

一ヶ月で1･5キロ程度しか減らなかったので

なんとなくモチーベーションがどんどん低下し、今では「寒い」という理由で

朝起き抜けで体重・体脂肪を測定するのも止めてしまってるという

なんとも残念な結果なんですが、

もしかしたら一ヶ月で1･5キロ減量とかが、体にちょうどいいかもしれないんですけど

ただなんとなーく、まぁもうえっかなー的なノリになってきて

毎日何もせず喰っては「ヤバイわぁ･･･ヤバイわぁ･･･」を繰り返す

デブの負のスパイラル に陥ってきたので、ちょっと軽い気持ちで

この人に入門してみることにしました。

トレーシー・アンダーソンーー☆

今更感まるだしですが、トレーシー・メソッドのワークアウト２を

午前中の掃除や家事の合間に、どうせテレビ観ないしーってことで

別に再生しとくだけでトレーニングしやんでもいいやーって気分で

何となく再生しっぱなしにしてみたんですけどこれがなかなか成功でした！

やっぱり、自分ココロの中では「このままの体型ではアカン！」と日々思っているので

ふ、と家事の最中に手を休めた瞬間なんとなーくやってみようかな？とか思って始めると

段々楽しくなってきて、最初から頑張ってみよう！って気になるんですよ。

でもコレレビューにも多数書いてあるとおり半端無く、キツイ！！

結婚前は、当時流行りまくってたビリーズ・ブートキャンプに入隊したり

ダイエットの為に週に３～４回、プールで２kmほど泳いでたわたいですが

もう、最初の妊娠出産からいままで殆どといっていいほど運動してこなかったので

最初のストレッチが終わって、腹筋始めたわずか10分でダウンですよ。

そっからはもう「あぁーーー」とか「ヴォェーー！」「イターーーイ」とか言いながら

ヘロヘロになりつつ 「矢吹ジョー」 的な感じで何とか立ち上がる度に

三歳のくせに縦に腹が割れてるチコに「そんなに痛いんやったらためたらええやんか！」とか怒られ

そんなん言われたら余計やめられへんやろ！！とムキになり

何とか休み休みついていったんですが、終了する頃にはもう立てませんでしたよ･･･

きっと半分もまともにできてないってのに。

まだ初めて三日目ですが、腹筋が筋肉痛で超痛くて

野獣が「バーーン！」とか言いながら二人で腹とか飛び乗ってきたら

割と本気でキレてしまうぐらい痛いです。

でも何となく、「あ、自分にもそういえば腹筋あったんや」って実感が沸いて

ちょっと嬉しくなります。

DVDが三本でてます。

一本ずつ内容が違うんですけど、１～３まで持ってますが

わたいはおなかを重点的にへこましたいので「２」をしてます。

産後の女性向けに開発されたそうなので、産後ボディに悩む人にはぴったりかも。

そのうち１とか３もチャレンジしてみようかと。

値段が高いなぁとか、どんなんか気になるって人はコチラを