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まくーさん
物欲まみれの子持ち主婦。 何故か最近になって手芸に目覚めた、 自分で作ったもの、欲しい物、あとは子育てだったり、漫画や本の紹介だったり、趣味だったりジャンルに拘らないブログを作っていますイエー☆
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Dec 9, 2018
カテゴリ： どこにも属さない異端児的な・・・
まくです。
９月から、三ヶ月契約で通ってた
ダイエットクラブが先日、遂に
終了しましたー！イエー☆
結果から先に言いますと・・・
マイナス10・5Kg達成です！！
夏休みの頃の自分は
完全に、人生マックス体重を振り切っておりました。
このままじゃあかん！と思いつつ
辞めれないオヤツと飲酒。
言い訳ばかりして過ごしておった。
でももう、何着ても似合わないし
ほんま、このままだと病気になるかもしれん・・・
ってことで
ダイエットクラブ入部したですよ。
40代になったけど
三ヶ月でマイナス10キロ達成できるとは
自分でも思ってなかったんでほんまびっくり。
運動は週に1回筋トレのみ。
最初の2週間は空腹がキツくてツラかったけど
今では空腹が普通の状態になってきた。
でもまだまだ標準よりはデカイｗ
なので、12月はお休みして
1月からまた、クラブに通おうと思います。
契約もしてきたぜ。
１月からの目標はトレーナーさんと
相談して決めるけれど
あたい的にはあと三ヶ月かけて
８キロ痩せたいなーって思います。
体重だけでなく
だるんだるんの乳・腹・尻を
トレーニングで重点的に鍛える目的も持って。
正直、今更美しさを目指して何すんだ？
と、自分でも思うけど
汚いよりはきれいなほうがいい。
醜いよりもかわいいほうがいい。
だってあたい、女だもの。
自分で自分を好きになれば
もっともっと楽しいことが増えそう。
自分にムリのない自然体で日々過ごしたい、
そのためには自分への落ち度や言い訳がないほうがいい。
ってーいいながら、あたい今めちゃくちゃ酔ってんです。
酒ぐらい呑めばいい。
うまい飯も食べればいい。
自分の欲求満たせばいい。
だけど、どれもほどほどで。
満たす、満たされる。
そのどれもが
許容範囲を超えないように。
自分の許容は他人よりも欲深いものだと
思うようにして
欲は控えめに。
できるだけ控えめに。
を
意識すればいいのかなーって思います。
イカ喰いながら
ダイエット思考から離れた
今の体重キープの方向で！を
実践しながら
徘徊してきます。
まったね！
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