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Malibu2004

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今日はヨガ友達と一緒に ヨガの先生になるためのコースの説明会 に参加。近所のいつも行っているスタジオではなくて、サンタモニカのYoga Works (www.yogaworks.com)　にて。まだそんなレベルじゃないし、でも将来的には受けたいな～と思ってたのでまあ、いいチャンスかな、と思って、軽い気持ちで参加。

初めて行く、スタジオにちょっとどきどき。Ｍｏｎｔａｎａ　avenueにある小さなビルの屋上に付け足したようなかわいらしい建物。 清潔感 があり、とても整然として、明るい日差しが入るとても 心地の良い空間 。

今回の先生は Annie Carpenter とBrigitte Kristen オーラ でまくり。やさしい笑顔と落ち着いたトーンで話す、締まった体の美しい人。話の中でもう ５０歳 になるとね～。なんていわれて目が落ちるほどびっくり。内側からにじみ出る美しさに感動。

そして何よりも、このプログラムの説明に聞き入ってしまい、軽い気持ちのつもりが どんどんのめりこんでしまった 。説明会の最後の方は、なんて会社のボスに言い訳して、週に２回早めに会社を上がろう（っていっても定時過ぎてるんだけど、でも定時＋１時間以上の残業無しに会社を出ることなんてないし）とか、週末のサーフィンはしばらく無いな～とか。考えはじめてるし。

究極は、Brigitteの前回のトレーニングコースには日本から来た生徒が３人も居たけど、英語は下手だったが、無事にコースを終了した、という話を聞いて、しかも英語が余り自信の無い、フランス人も説明会に来てて、私と同じ気持ちでいる、と知ったこと、先生もそれに対して、とてもサポートしてくれそうな雰囲気だったことが、少し安心感になった。

英語がネイティブでないって、すごく 俄然自信喪失 (やる前から）。

ヨガに関してもまだこれからと思ってるし、こんな時期に受けることが果たして自分にとっていいことなのか？と葛藤している部分もある。先生はとりあえずこのコースに入るには一度先生のクラスを受講して、ＯＫかどうか判断してから、と言われたので、まあ、入門テストくらいは受けてみる価値があるかな～と。

そんなこんなの、心の揺れ動く説明会の後には、事前に申し込んでおいたRestratives/Meditation系のヨガのＷｏｒｋ　Ｓｈｏｐに参加。いつもみたいな動き続けるヨガではなく、 自分の内側にフォーカスを向けるためのヨガ 。結構私の苦手分野！会社生活で生き残るために常に外側の情報や流れにアンテナを向け続けてるから

音楽の静かに流れる部屋 で先生の声を聞きながらひたすら気持ちいポーズのホールドの連続。目を閉じて、体の感覚を楽しむ。その楽しんでる自分を観察。３時間近いクラスが終わったあとには余りの気持ちよさに運転も危うい状況でした。

ヨガ友達とボーっとしながらサンタモニカで今私が注目しているカフェ、 La Pien Quotidien へ。http://www.lepainquotidien.com/
ベルギー発のオーガニックカフェは丁寧に作った手作りパンとＦｒｅｓｈなサラダとスープなどがとてもおいしそう。勿論ケーキやクッキーも所狭しとカウンターに並んでるし！今日の選択 はお豆のスープ と、 黒豆のＨｕｍｍｓ　サンドイッチ 。ちょっとスパイシーなベジタリアンサンドイッチと余計なものが一切入ってない フレッシュ なスープ、噛み応えのあるおいしいパンに大満足。勿論おいしいＳｗｅｅｔｓも忘れずにお持ち帰りで。

うーん大満足の一日。

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