わんにゃん日なた暮らし

今日は、庭に咲いていたエキナセアの花を摘んでみました。

ピンクがかった花びらが、まるで元気をくれるような雰囲気で、見ているだけで心がふわっとやわらぎます。

せっかくなので、この季節ならではの楽しみ方を…と思い、乾燥させてドライハーブにし、ハーブティーを楽しもうと思っています。

だって、エキナセアは、

エキナセアの主な効能としては…🌿

・免疫力のサポート

・風邪やインフルエンザ予防に

・炎症をやわらげる作用

・軽い傷の回復を助けることも

などなど…
期待できる効果があるんです。

忙しい毎日の中でも、「自分にやさしい時間」を、ほんの少しでも大切にしていきたいものですね😊