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Happy☆tree♪de マロニエ
ママイキ96期＠宇都宮（栃木県）主催メンバーのブログ。 09年２月４日～開催しました（終了） 子育て世代のハッピーな気づきや仲間づくりができたら･･･と思っています。
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2009年03月10日
カテゴリ： カテゴリ未分類
ママイキの熱も覚めやらぬ間に、次の期会をつくっちゃいました～。
ママイキマスターでもある yukkie のバランスボールエクササイズ。
ゆるゆる緩みながら、弾んで跳ねて♪
詳細はこちら↓
Body&Mind バランスボールエクササイズ
HappyWoman＠宇都宮
日：５月９日（土）＆５月３０日（土）〔２回講座〕
時：10:15～12:15
○場所： うつのみや表参道スクエア
○定員：１５名（10名以上で開催）
○対象：女性ならどなたでも（妊婦の方は安定期以降ならＯＫです）
○参加費：２回分 ５,２００円
・運動しやすい服装 （のびる素材のものが好ましい・ジーパンは不可です）
・ヨガマットかバスタオルなど下にひくもの１枚
・汗拭きタオル
○その他： 託児あり (別途実費)
ボールはこちらで用意します。
○内容○
身体とココロのつながりを感じる全２回の講座です
バランスボールを使ってのストレッチや有酸素運動、おうちでもできるセルフケアを学び、また動かしながらご自身の今のカラダの状態を知り、ほぐれたカラダからのメッセージをシェアしていきます。
最後にはリラクゼーションタイムを含む、「ゆるませて、ほぐす」をテーマにじっくり自分の身体とココロを観て・感じていきます。
しあわせな女性とは幸せを「かんじられる人」
２回の講座を通じて、自分の体感覚の感度をあげていきます♪
〔受付期間〕
３月１１日（水）～５月２日（土）
【申し込み方法】
メールの件名を「バランスボール」 として、
１ お名前、
２ メールアドレス（ＰＣ推奨）、
４ この講座を知ったきっかけ
〔託児のある方〕
５ 託児の有無
６ お子さんのお名前と年齢
７ アレルギーの有無（内容）
こちら
へお申し込みください。
◆申込み後、詳細＆振り込み先等のご案内メールを差し上げますので、３日すぎても連絡がない場合は、ご連絡ください。
◆申込み期間内に定員に達した場合、キャンセル待ちを受付けます。
ママイキマスターでもある yukkie のバランスボールエクササイズ。
ゆるゆる緩みながら、弾んで跳ねて♪
詳細はこちら↓
Body&Mind バランスボールエクササイズ
HappyWoman＠宇都宮
日：５月９日（土）＆５月３０日（土）〔２回講座〕
時：10:15～12:15
○場所： うつのみや表参道スクエア
○定員：１５名（10名以上で開催）
○対象：女性ならどなたでも（妊婦の方は安定期以降ならＯＫです）
○参加費：２回分 ５,２００円
・運動しやすい服装 （のびる素材のものが好ましい・ジーパンは不可です）
・ヨガマットかバスタオルなど下にひくもの１枚
・汗拭きタオル
○その他： 託児あり (別途実費)
ボールはこちらで用意します。
○内容○
身体とココロのつながりを感じる全２回の講座です
バランスボールを使ってのストレッチや有酸素運動、おうちでもできるセルフケアを学び、また動かしながらご自身の今のカラダの状態を知り、ほぐれたカラダからのメッセージをシェアしていきます。
最後にはリラクゼーションタイムを含む、「ゆるませて、ほぐす」をテーマにじっくり自分の身体とココロを観て・感じていきます。
しあわせな女性とは幸せを「かんじられる人」
２回の講座を通じて、自分の体感覚の感度をあげていきます♪
〔受付期間〕
３月１１日（水）～５月２日（土）
【申し込み方法】
メールの件名を「バランスボール」 として、
１ お名前、
２ メールアドレス（ＰＣ推奨）、
４ この講座を知ったきっかけ
〔託児のある方〕
５ 託児の有無
６ お子さんのお名前と年齢
７ アレルギーの有無（内容）
こちら
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◆申込み期間内に定員に達した場合、キャンセル待ちを受付けます。
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