ももせいづみさん講演会：ももせ式くらしダイエット「ゆとりの時間をうみだすエクササイズ」

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2010.02.02

ももせいづみさん講演会：ももせ式くらしダイエット「ゆとりの時間をうみだすエクササイズ」

カテゴリ：自分みがき

先日、日記（10.1.22）で紹介した「願いごと手帖」。

その著者である、ももせいづみさんの講演会に

行ってまいりました

コープ主催なので、タダ

しかも会場はわが家から徒歩すぐの場所

ラッキー

All Aboutで「共働きの家事」のガイドも

してらっしゃいます。

今回の講演テーマは、「ゆとりの時間を

生み出すエクササイズ」。

前半は、家事を合理化することによって

暮らしをすっきりさせ、人生にゆとりを！というお話。

後半は、暮らしにわたし時間の種をまくということで、

願いごと手帖の紹介と、実際に書くという作業をしました。

一番印象に残ってるのは、 「ゼロ地点家事」 という言葉。

違うけど、その人（と家族）が「これが心地よい」

という状態を「ゼロ地点」とする。

暮らしていくっていうことは、「散らかる」とか

「汚れる」っていうことがつきもので、ゼロ地点から

マイナスになった状態を戻すということが「家事」。

占められているので、これを合理化するとゆとりができる。

そのためには、、、

　１、半分の時間で０に戻す工夫をする

　２、マイナスにした人がゼロに戻す習慣を作る

つまり、片付く仕組み、家族が参加できる仕組み

といったが大切！

具体的には、気づいたときに気づいた人が

掃除や片づけをできるよう、平行作業域、

つまり手に取りやすい場所に「道具」を配置する。

その際、

　・出しっぱなしでもＯＫなデザインのもの、

　・片手で使えるもの

　・手が汚れない

　・ワンプロセスで取れる

といったことも大事。

手間を半分にするためのヒントは、、、

１、設備投資（環境設備・設備の導入）

　２、リストラクション（切捨て　リサイズ）

　３、アウトソーイング（プロの手を戦略に取り入れ）

　４、人材育成（管理職の視点をもつ）

家事の職人をやめて、管理職になろう。

というお話でした。

うん、確かに専業主婦の人は特にそうだと思うけど、

自分で何でもやろうとしちゃうよね。

だって正直、お願いするのが面倒くさい（笑）

それに自分でやったほうが早いしスッキリする。。。

で、結果「全部自分でやる＝職人」みたいな。

うちの夫は比較的家事を手伝ってくれるほうだと

思うけど、普段けっこう断っちゃったりしてるなー。

「いいよ、わたしやる。」って。

それに、自分自身の「ゼロ地点」のハードルを

なかなか下げられずに、自分の首絞めてます（苦笑）

汚れてる状態が許せない＝自分を許せない

わたしにとって掃除道具がリビングに

出しっぱなし（たとえデザインが○でも）という

状態も、そもそもＮＧなんだよなぁ。。。

おもてに「物が出ている」ってのが、イヤ～

ゆとり時間を生み出すエクササイズは、

家事の合理化うんぬんよりも、まずは

自分自身の意識改革が必要ってことかしら？！

日頃から「ていねいに暮らしたい」という想いも

あったりして、合理化という言葉にはちょっぴり

抵抗を覚えますが、それで暮らしにゆとりができるなら、

試してみるのもいいかな、、、。

ももせさんのサイトや本で研究しようっと

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