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お久しぶりです<(_ _)>
１週間ぶりの書き込みになりましたこの１週間、風邪をひいてダウンしておりました・・・私は昔から風邪をひくと長引いてしまうタイプなので、地獄でしたまだ本調子ではないのでまた元気になったら書き込みしたいと思います今とっても癒されたいので早くカメさんを飼いたいと思っています。甲羅干しついでに一緒に日向ぼっこしたいものです
2007年01月28日
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にゃ～っ！！
お久しぶりのブログになります☆仕事が忙しくてなかなか書き込めませんでした今日ニュースで知ったのですが、どうやら納豆ダイエットはテレビで騒がれた程は効果が無いようですデータを捏造していたらしいですねう～ん・・・なんだか微妙・・・でもまあ、私は普通に食べてたので今まで通り食べていきますけどね♪体には良いですからね～♪♪今私の悩みは貧血なことですほんと、血が足りないこと足りないこと顔色悪いし頭痛いし・・・なにかいい対策があれば教えて頂けると嬉しいです最近カメさんを飼おうか考え中です♪なんだか癒されるので・・・甲羅干しついでに一緒に日向ぼっこしたりああ・・・やっぱり飼おうかなぁ・・・
2007年01月20日
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ふあぁ～
今日は良いお天気で一日ウトウトしながら過ごしていました仕事もウトウトしながらしていました（あはは）最近納豆ダイエットが流行ってますね♪私はもともと納豆だ～い好きなので朝晩食べていたのですが、痩せる効果があるとは思いませんでしたただ、困ったのがスーパーに納豆がないこと・・・今まで普通に買えてた納豆が一つもないっ！！おそるべしテレビ効果・・・まあ、ストックがあるので今のところは大丈夫ですが私はキムチを混ぜて食べています納豆の臭みが消えてとっても美味しく食べられますよなかなかオススメです♪最近岩盤浴行ってないなぁ・・・だっくだくに汗をかきたいー
2007年01月18日
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皆サマｖｖ
こんな初心者のブログに早速たくさんの方に来ていただけて感動中でございます皆さまどうぞ色々と書き込んでいって下さい♪ところで私はとーっても胃腸の弱いコですほんと、ちびまる子ちゃんの山根君に負けないくらい…そんな私が今挑戦しているのがプチ断食です。朝食・・・しょうが紅茶１～２杯またはニンジンとリンゴの絞りたてジュース2.5杯昼食・・・おそばやパスタ（おそばが栄養的には一番いいみたいです☆）夕食・・・食べ過ぎない程度に好きなもの小腹が空いたら黒砂糖か黒あめを舐める。のどが渇いたら黒豆茶やほうじ茶などの色の濃いお茶を飲む。っていう感じなのですが、なかなかいい感じで進められています。夕食に好きなものを食べられるので、ストレスも溜まりませんなかなかお勧めです胃腸の調子も良くなってきています。どうやら体の中に溜まっていたいらない物を出す効果があるようです♪なので、一時的に体臭がきつくなったり吹き出物がでるそうですが、そこを乗り切ればきれいに痩せていくそうです☆☆ちょっと期待しつつ頑張りちゅうですまた成果が出たらお知らせしたいと思います♪今日はお仕事お休みでゴロゴロしてますこちらはお天気も良いし日向ぼっこでもしようかな・・・♪
2007年01月17日
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ブログでびゅう。
初めてのブログでちょっとドキドキです…皆さんの投稿どんどんお待ちしております☆今私がハマってるのが黒豆茶です♪なんといっても冷え性に最適これを喉が乾いたら飲むようにしております。冷え性も改善に♪あとはお風呂上がりのヨガもかかせません。お部屋をオレンジ色のランプだけにしてヨガをします。まだまだがっちがちの体です^_^;こちらはまだ効果が出るのが先になりそう…。皆さんもハマっていることがあったりしたらいろいろと教えてください☆
2007年01月16日
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