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まみまみのすけ
ある言葉をキーワードに、思う事、感じる事を書いていきます。 気になった方、是非、覗きに来てくださいね！！
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2006.10.25
カテゴリ： モノのおはなし・・さ行
皆さんは、《姿勢》が良いですか
私は、良いようにしようと思ってますが、
なかなか良くならないのが、実情です
特に、嫁いでからというもの、
地べたに座る生活が多くて、
そのおかげで、背中が丸くなるような状態になってきた気がします。
普段、背筋を伸ばしてブログを書いたりしてるんですが、
やっぱりどこかで丸くなってるみたいで、
そのせいで、腰が痛くなったりするんですよね
小さい時は、バレエを習っていたので、
姿勢が良い方でした。
普段から、首を長くするようにしていて、
背中もまっすぐに正して生活してたんですよね。
そのせいもあって、体が引き締まっていたし、
理想体型を維持していました。
姿勢が悪くなってからは、お腹に肉が溜まりやすくなったし、
体の引き締まりが緩くなった気がします。
最近流行の、ヨガやピラティスは、
こういった姿勢を良くする時に使う筋肉を大いに活用するので、
痩せやすくなるといわれてます
姿勢を正すのも１つの手だったりするんですよね。
自分がモデルだと思う位、ここに気をつけたら、
私もスリムな自分を手に入れられるかもしれませんね。
さて、明日のテーマは、《い》です。
大きな《家》に住みたいな。
私は、良いようにしようと思ってますが、
なかなか良くならないのが、実情です
特に、嫁いでからというもの、
地べたに座る生活が多くて、
そのおかげで、背中が丸くなるような状態になってきた気がします。
普段、背筋を伸ばしてブログを書いたりしてるんですが、
やっぱりどこかで丸くなってるみたいで、
そのせいで、腰が痛くなったりするんですよね
小さい時は、バレエを習っていたので、
姿勢が良い方でした。
普段から、首を長くするようにしていて、
背中もまっすぐに正して生活してたんですよね。
そのせいもあって、体が引き締まっていたし、
理想体型を維持していました。
姿勢が悪くなってからは、お腹に肉が溜まりやすくなったし、
体の引き締まりが緩くなった気がします。
最近流行の、ヨガやピラティスは、
こういった姿勢を良くする時に使う筋肉を大いに活用するので、
痩せやすくなるといわれてます
姿勢を正すのも１つの手だったりするんですよね。
自分がモデルだと思う位、ここに気をつけたら、
私もスリムな自分を手に入れられるかもしれませんね。
さて、明日のテーマは、《い》です。
大きな《家》に住みたいな。
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