☆mamirin☆room☆

ダイエット。

皆様、お久しぶりです最近、ちょっとさぼっておりましたでも、また元気を取り戻してきたので、バリバリ書いていきますねさて、今回のテーマは、ダイエットなんですが、ダイエットの経験が無い人って、少ないんじゃないかな～私も、小学生の頃から、『ダイエットしなさい』と言われて、早数十年この間、太ったり痩せたりを繰り返してますそのせいか、結構沢山な数のダイエットに挑戦していて、小学生の頃には、りんごダイエット大人になってからは、ヨーグルトダイエットや、豆乳ダイエット、お酢ダイエットや、ココアダイエット、寒天ダイエットなどなど、話題に上るのは、一度試してみたりしてましただけど、長続きしないし、そんなに変化もなくて、結局、挫折してしまい、余計太るというスパイラルへダイエットの大変さを、いつも感じていますそんな私も、過去２回程ですが、大量減量に成功した事があります一番最初は、運動して頑張って痩せるものですあまりの激増ぶりに業を煮やした親が、私を無理やりスポーツクラブへ放り込むという荒行に出て、渋々ながらに、運動開始最初は、お金を払った分だけ・・と思っていたのが、知らないうちに、どっぷりトレーニングにハマり、気が付けば、７か月で１０キロの減量に成功今まで履いていたジーンズが、ゆるゆるになったり、着てみたい洋服が、すんなり入るようになったり、スポーツクラブでは、知らない人に、『あなた、かなり痩せたわよね』と、話しかけられたり、全く経験した事なかったナンパに遭ったり(笑)と、痩せた途端、人生が変わりましたでも、リバウンドってあるんですよね数年後には、元の体型に戻ってしまい、結局、数年は、太った人へと逆戻りしばらくまた、不遇の時代を送る事になりましただけど、自分の身に変化があって、その事で、やる気のエンジンがかかり、今度は、夜の炭水化物抜きダイエットを開始夜のお米を、キャベツの千切りにしたり、豆腐に変えたりして、ご飯を抜いて行ったら、ドンドン体重が減り、４か月で７キロも落ちましたその痩せた体型のおかげで、おしゃれにも目覚め、一気に自分らしさを開花そのパワーのおかげか、結婚まで行く事が出来ましたそんなダイエットの経験がある私は、再びダイエットを敢行中なんです結婚後、またリバウンドしてしまったから、今、必死になって、落としてる最中です実践してるのは、効果が出やすかった、夜の炭水化物抜きダイエットと、やっぱり、体のラインを良くする為と、痩せやすい体質にする為にと、軽めの運動を心がけてます今月辺りから始めたので、大きな変化は、そこまで見られないけれど、自分の中では、【おおっっ】と思う事がちらほら多分、他人に分かるようになるには、５キロ以上減らさなくちゃダメなんだと思うけれど、今は、そこを目指して、まず頑張っていきます何度経験しても分かるのですが、ダイエットを成功させると、みんなの反応が、明らかに違うし、しかも、自分に自信が付いて、前向きに生きれるようになるんですよねだから、元気を取り戻したい時は、実は、ダイエットに成功させるのが、一番なので、頑張ってます一年後には、笑顔の自分でいられるといいな～さて、今我が家では、ソフトクリームがブームになっています色んな地域のソフトクリームがあると思いますが、次回は、我が家のオススメをご紹介しようかな・・と思いますという訳で、お楽しみに～