しあわせのまんなか

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angel☆soap

ま*り*あ

2010年11月30日

まんぷくダイエットの結果((o(￣ー￣)o)) ワクワク

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カテゴリ：ビューティー★

以前、気になっていたのでブログでも紹介したまんぷくダイエット。

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日記には書いてませんでしたが、

前回、書いた日記の後、

結局、購入　　　チャレンジ　　そして、今朝終了　

という事で、結果発表しなければと久しぶりに日記更新してみました。

朝晩、体重測定して、

昼は、玄米ご飯と冷食２～３個
　　　（家に余っているお弁当食材を、お昼だけは、あぶらものでもいいかな？って食べてました。）

夜は、まんぷくの夜飯のセット
　　　　だいたい、玄米ごはん＆おかず一品＆おいしいしょうが味のスープの組み合わせ。

そして、おからクッキーはお腹がすいた時に食べたり、

朝、食べる時間がない日の朝食にして、まんぷくの朝ごはんをお昼に廻してみたり、

臨機応変、ストレス軽減をコンセプトに、我流でやってみました。

その結果・・・２．５kg減

短い期間の間でも、中３日ほどは、朝晩の体重差も、

前日との体重比も変化ナシの期間がありましたが、

（それも我流だったので、食べすぎたかな？((^┰^))ゞテヘヘ）

日に日に実感して、そして、スルスルと落ちだしたところでございますヽ(*⌒∇⌒*)ノわーい

なので、しばらくは、玄米生活を続けてみようと思います。

今回やってみた感想は、

実際体重が落ちたし、そんなにストレスを感じなかった。

みんなのレビューほど、美味しいとは思わない。

おいしいし、まんぷくになれるし、大満足！（過度の期待は）

でもでも、ストレスをさほど感じずに、たった１週間ほどで、

２ｋｇも落ちれば、たいしたものじゃないでしょうか？？

また、洋食セットの方を、今度は試してみたいと思いました。

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ちなみに、おからクッキーは、いままで食べた中で、

一番しょうもない味。

だけど、なにせ８０％がおから＆余分なもの使用してません！感が

味からも食感からも感じられて、

とても気にいりました。

じっくり食べると、ゴマやむらさき芋の素材の味が、じんわ～りで、

おいしいよ。

じっく～り・・・ゆっく～り味わって

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