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2006.10.13
カテゴリ： ダイエット記録
ダイエット宣言から５日経ってようやく注文した プロテイン
が来ました
もちろん月曜日からしっかり毎日運動はしてましたけどね
火曜日と水曜日はプールで平泳ぎを中心に1500メートル続けて泳いだりと自分なりに頑張っています
プール行かない日もしっかり近所をジョギング
もちろん筋トレも欠かせずに
そして昨日は近所をジョギング後、筋トレをやって寝る前に待ちに待った 初プロテイン
飲んだ感想は・・・・
なかなかいける
牛乳に溶かして飲めば結構美味しいです
なんて思いながら朝起きてみると。。
いきなり マッチョマン に・・・
・・・なっているはずもなく
成果は数日でわかるもんじゃないので プロテイン の力を信じて続けて行きたいと思います
ちなみに体重は-400グラム
まぁ初めて一週間・・こんなもんでしょう
今日のコレクションはまたまたドラクエ武器
鋼の剣と鉄の盾
次もまだまだドラクエ武器ですよぉ
もちろん月曜日からしっかり毎日運動はしてましたけどね
火曜日と水曜日はプールで平泳ぎを中心に1500メートル続けて泳いだりと自分なりに頑張っています
プール行かない日もしっかり近所をジョギング
もちろん筋トレも欠かせずに
そして昨日は近所をジョギング後、筋トレをやって寝る前に待ちに待った 初プロテイン
飲んだ感想は・・・・
なかなかいける
牛乳に溶かして飲めば結構美味しいです
なんて思いながら朝起きてみると。。
いきなり マッチョマン に・・・
・・・なっているはずもなく
成果は数日でわかるもんじゃないので プロテイン の力を信じて続けて行きたいと思います
ちなみに体重は-400グラム
まぁ初めて一週間・・こんなもんでしょう
今日のコレクションはまたまたドラクエ武器
鋼の剣と鉄の盾
次もまだまだドラクエ武器ですよぉ
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