DEAR HAWAII

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October 30, 2005

風邪に効くハーブティー

(2)

テーマ：ハーブティーを楽しもう♪(449)

カテゴリ：グルメ

先日詳しいハーブティーの本を買ったのですが、
風邪に効くハーブティーを揃えたいなと思っていた矢先に
風邪をひいてしまいました。
昨日は仕方がないので手元にあるハーブティーで風邪に効き目のあるものを
探してみると、

カモミール
が風邪に効き目があるそうなので飲んでみました。
私は今まで喫茶店などで飲むと香りが強すぎてハーブティーは苦手だったのですが、自分で入れると濃さを調節出来るので香りがあまり気にならなかったです。
カモミールは好きな香りだし味も飲みやすくて気に入りました。

カモミール以外にも

リンデン・フラワー
ビタミンCを豊富に含む

ローズヒップと一緒に飲むと更に風邪に良いらしいので、
今日はまずカモミールとリンデンをスプーン半分ずつ混ぜて飲んでみると、
カモミールだけよりもリンデンの甘めな香りも加わってとても良かったです。
ほんの少しずつのハーブだし、二種類に増やすだけでこんなに味わいが変わるなんてビックリ！！
二杯目はカモミール、リンデン、ローズヒップをスプーン1/3ずつにして入れてみました。
すると今度はローズヒップの酸っぱい爽やかな味も加わってまた全然違う味わい！
あーハーブティーのブレンドにはまりそう～～(*^_^*)

早速、今日まだ買っていない風邪に効くハーブティーを注文しました♪
他のものをブレンドして飲んでみるのが楽しみです。

ハーブティーを入れた後、使ったハーブでもう一杯作って、今度はうがい。

ハーブティーの本を読むとローズヒップはお茶を入れ終わった後は、ジャムにしたらいいそうですが、ほんの少ししか使っていなくてとてもジャムにする量ではないので、朝食のオートミールに入れて食べちゃいました(*^_^*)
無駄がないわー♪
ローズヒップはレモンの10倍のビタミンCが含まれていて、美肌にもとても効果があると人気です。
ビタミンを取れるだけでなくお肌も綺麗になったら嬉しいな～。

ローズヒップ以外のハーブも使った後はお庭に蒔いて肥料にしましょうと書いてあったのですが、ティーサーバーをベランダに持っていくのは抵抗があるので、ディスポーザーに捨てましたが、ディスポーザーからもいい香りがしてなかなか良いです♪

アロマオイルをお湯に入れて湯気を吸った時ほどには即効性は感じられませんが、
ハーブティーは香りも仄かで優しい感じがして気に入りました。
お気に入りのハーブティーを増やしていきたいな。

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Last updated November 1, 2005 06:09:47 PM
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■コメント

Re:風邪に効くハーブティー(10/30)

NorthShore さん

こんばんは。
今度はアロマに続いて、ハーブティーなんですね。
ローズヒップはビタミンCが豊富とは聞いた事ありましたけど、飲んだ事はないです。
普段から飲んでいたら、風邪予防にもなるのかしら？ (November 1, 2005 06:39:13 PM)

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Re[1]:風邪に効くハーブティー(10/30)

manele さん

NorthShoreさん
＞こんばんは。
＞今度はアロマに続いて、ハーブティーなんですね。
またまたはまってしまいそうな予感です(^_^;

＞ローズヒップはビタミンCが豊富とは聞いた事ありましたけど、飲んだ事はないです。
私も以前ローズヒップだけのハーブティーを一度飲んだことがあったのですが、単独ではかなり酸っぱかったです。
他のハーブをブレンドした方が断然飲みやすいです。

＞普段から飲んでいたら、風邪予防にもなるのかしら？
なるそうですよ！
風邪やインフルエンザなどの予防で有名なのが、エキナセアというハーブです。
免疫力が高まるそうです。
これは明日届く予定なのですが、時々旦那にも飲ませようと思います。
エキナセアも特徴がある味で単独では飲みにくそうなので、甘めなリンデンや酸っぱめなローズヒップを混ぜた方が飲みやすそうです。
今日はさっき届いたエルダーフラワーというこれも風邪に効くハーブのお茶を飲んでみたいと思います。
でも一番今待っているのは、咳に効き目があるマローブルーというハーブなんでずけどねぇ。
今は咳が一番気になるので・・・
これも明日届くようです。
(November 1, 2005 06:57:15 PM)

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